谣言背后的健康真相2电子书

版权页

编者名单

前言

想都别想

传说中的快速解酒方法

觥筹交错，推杯换盏，一片笙歌醉里归——大量饮酒对身体有什么危害

花无人戴，酒无人劝，醉也无人管——那些传说中的快速解酒方法有效吗

饮酒前做点什么可以减少酒精对身体的危害

小槽红酒，晚香丹荔，记取蛮江上——饮用红酒有益健康吗

吃什么真能补什么吗

涂墨水能缓解带状疱疹的疼痛吗

硝酸甘油，“一口闷”起效更快吗

硝酸甘油不能“一口闷”

两分钟没有起效怎么办

药没有失效，但5分钟过去了，心脏还是不舒服怎么办

吃海参能治疗肿瘤吗

吃海参，能治疗肿瘤吗

不吃饭，能饿死肿瘤吗

越吃“营养”的食物，肿瘤长得越快吗

日本舶来的酵素能减肥吗

酵素和酶是一回事吗

自制“果蔬酵素”安全吗

网络流行的“水果酵素”减肥靠谱吗

“过午不食”有益健康长寿吗

“过午不食”出自佛教而非医学

僧人午后会吃茶羹和“代茶饮”

“过午不食”要义是过午少食

饮食有节才是正确的养生方式

红酒可以预防心脏疾病吗

喝了红酒能软化血管的理论是从哪儿来的

所以喝红酒真的有效吗

法国悖论到底是怎么回事

白藜芦醇的安全性和可行性如何

适度饮酒到底好不好

你想多了

摸黑玩手机，眼睛会突然失明吗

如果一定要玩，请注意以下两点：

空腹吃柿子会得胃结石吗

说法：空腹不能吃黑枣、柿子、山楂

说法：空腹不能吃香蕉

说法：空腹不能喝牛奶

说法：空腹不能喝酸奶

说法：空腹不能喝蜂蜜水、盐水

说法：空腹不能饮酒

催熟的水果会导致性早熟吗

“喝茶不洗杯，阎王把命催”，果真如此吗

茶垢到底是什么

隔夜茶里有重金属吗

如何减少茶垢

“小三阳”更容易变成肝癌吗

对外人：“大三阳”比“小三阳”传染性更强吗

对自己：“大三阳”和“小三阳”哪个更容易生肝癌

总结：“大三阳”和“小三阳”患者如何随访

酒店的毛巾、马桶、公共更衣室会传染性病吗

止痛药会上瘾吗

止痛药并非都上瘾

药物上瘾究竟指什么

缓解疼痛是患者的权利

小贴士：服用止痛药要注意什么

粗粮好处多，多吃也无害

什么是粗粮

粗粮比精粮更加优秀吗

吃粗粮能降血糖吗

粗粮好处多，多吃无害处吗

粗粮怎么做才好吃

有点道理

吃了深海鱼油真能预防心血管疾病吗

和不老仙丹的传说一样，深海鱼油的神话起源于一个美好的故事

现代人有多惧怕心脏病，ω-3脂肪酸就有多诱人

为了预防心脏病，我们该补充多少深海鱼油

你就这么放心地买买买吗

抗生素就是消炎药吗

什么是抗生素

抗生素就是消炎药吗

如何从药名发现抗生素

应该什么时候吃抗生素

感冒、发烧、头痛到底需不需要吃抗生素

听说吃抗生素的时候不能喝酒，有没有道理

是不是越贵的抗生素效果越好

盐水洗鼻、抹眼药膏，这些治疗过敏性鼻炎的奇招可靠吗

盐水洗鼻能缓解鼻塞吗

槐花蜜、香油能治疗鼻炎吗

大蒜治疗鼻炎可靠吗

冷水洗脸治鼻炎，行得通吗

红霉素、四环素眼药膏能治鼻炎吗

慢跑真能缓解鼻炎症状吗

日常生活中，如何预防季节性过敏性鼻炎

如何治疗过敏性鼻炎

小结

听说降糖药要换着使，一个药用久了会失效

药物失效确实有

是失效不是耐药

频繁换药是下策

控糖路与时俱进

用开水烫碗筷、用湿纸巾擦手，能消毒吗

清洁≠消毒≠灭菌

用开水烫碗筷，用消毒柜消毒碗筷，能消毒吗

用湿巾擦手，能消毒吗

用免洗洗手液，能消毒吗

用酒精擦娃儿的玩具，能消毒吗

用消洗灵、小苏打洗内衣裤，能消毒吗

如厕，蹲着比坐着更健康吗

被注射过疫苗的家狗咬伤，就可以不打狂犬疫苗吗

狂犬病感染来源

被健康的家狗和家猫挠伤、咬伤后需要打疫苗吗

被咬后，观察动物十天未死，就可以不打疫苗吗

有点纠结

袜子与内衣裤混洗，到底会不会传播疾病

沾了脚气的袜子不会导致阴道炎

真菌是一个很大的家族，里面也有很多成员的好吗！

足癣如果传染到会阴，引起的是另一种疾病

袜子与内衣裤混洗到底会不会传播疾病

果皮最营养还是农药最多

不丢派：一半营养在皮上

要丢派：有农药残留，千万不要吃

5块钱和25块钱的牙膏，真的不一样吗

体检报告上的高低箭头都是事儿吗

体检到底能发现什么问题

肥胖也是一种疾病

高血压是成人最常见的慢性疾病

体检能诊断糖尿病吗

血脂化验单怎么看

血常规里有箭头怎么办

尿里有红细胞是肾有问题吗

肿瘤指标靠谱吗

幽门螺杆菌感染需要治疗吗

B超发现有囊肿怎么办

智齿，必须要拔吗

什么是智齿

什么样的智齿建议拔除

药物漏服，应该立即补服吗

先要看您漏服的药物是一天吃几顿的

抗菌药物和抗结核药物——“注意两次服药时间间隔”

免疫抑制剂——“限定时间内补用，个别药物要加倍”

心血管药物

中枢神经系统药物

降糖药

避孕药——“必要时加倍剂量外加替代措施”

甲状腺激素类药物和抗甲状腺药物——“两类药物区别对待”

抗凝药物

阿仑膦酸钠

糖皮质激素和吸入性糖皮质激素

指甲上有白斑，就代表肚子里有蛔虫吗

谣言1：湿疹就是过敏导致的

谣言2：一年得痱子，年年得痱子

谣言3：身体越健壮，指甲上的小月牙就越多

谣言4：指甲上有白斑，代表肚子里有蛔虫

谣言5：头发越剃越茂密

咳不出来的痰，能吞下去吗

为什么会咳痰

痰液都去哪儿了

痰液是如何咳出的

痰液还能告诉我们什么

咳痰时需要注意什么

不会咳痰怎么办

只知其一 未知其二

免疫力是越高越好吗

科学认识人体的免疫系统

那么所谓的“免疫力”是越高越好吗

老年人可以通过药品或者保健品来提高免疫力吗

老年人的“免疫力”如何“提高”

汉堡有肉有菜有主食，难道还是“垃圾食品”

传说中的“垃圾食品”到底是个啥

何为汉堡

说汉堡不健康的主要依据

难道汉堡真的一无是处吗

二价HPV疫苗是国外淘汰的产品吗

什么是HPV

HPV通过什么途径传播

目前有几种HPV疫苗可供选择

我们使用的是国外淘汰的疫苗吗

什么样的人适合接种HPV疫苗

男性可以接种HPV疫苗吗

孕期和哺乳期可以接种HPV疫苗吗

以前或现在HPV检查阳性是否还能接种HPV疫苗

注射HPV疫苗安全吗

HPV疫苗的价格

HPV疫苗在哪里接种

HPV疫苗怎么接种

接种二价疫苗以后，还能再接种四价或者九价疫苗吗

HPV疫苗的有效期是5年左右，过了有效期是否需要补打

对于已经有性生活的人，注射疫苗前是否要先进行HPV病毒筛查

接种了HPV疫苗以后还要做宫颈癌筛查吗

老司机带你识别身边那些“健康食品”

套路1：治疗XX疾病

套路2：含有XX种营养成分

套路3：XX大学、XX权威机构最新研究发现

套路4：含有人体必需营养物质

套路5：祖传疗法、祖传配方、纯天然

降压药用上就是一辈子吗

为什么会得高血压

高血压是不是“熬夜加班”惹的祸

降压药用上就是一辈子吗

为什么我吃的降压药和别人不一样，能不能更换

减肥一定要低脂吗

流言1：体重是由基因决定的，有人天生吃不胖而有人喝凉水都长胖

流言2：热量逆差是可以简单叠加的

流言3：减肥=多吃蔬菜和水果

流言4：要想减肥一定要低脂

流言5：运动会让我变壮，减肥只要节食不运动

流言6：运动30分钟以上才能消耗脂肪

功能饮料人人都能喝吗

什么是功能饮料

功能饮料适合所有人吗

支架和搭桥对冠心病是一劳永逸的治疗方法吗

冠心病是如何发生的

支架和搭桥对冠心病是一劳永逸的治疗方法吗

冠心病人能运动吗

刚刚做完心脏手术就去运动安全吗

更多精彩漫画

更多精彩视频