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麻省理工工作思考法(源自麻省理工斯隆商学院的明星课程,教你保持专注的深度工作法,打破思维定式,直击问题本质。套装共2册。)电子书

售       价:¥

897人正在读 | 0人评论 7.2

作       者:卡尔·纽波特,平井孝志

出  版  社:后浪出版公司

出版时间:2019-05-09

字       数:22.3万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 人生哲学

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《深度工作:如何有效使用每一点脑力》 随时随地收发电子邮件、一个接一个地参加大小会议、在即时通讯软件的尖叫中手忙脚乱、在繁杂的多线程工作中不断地切换注意力……你看起来非常忙碌,甚至在不自觉地享受这种忙碌,但你的忙碌真的能转化为生产能力吗? 本书作者、麻省理工学院计算机博士卡尔·纽波特,尖锐地道破了信息经济时代的惊人真相——知识工作者60%以上的工作时间都花费在处理此类浮浅事务上,而这些工作不仅产出的价值有限,还会永久性地损害人们深度工作的能力! 作者创立的“深度工作”概念,其含义为在无干扰的状态下进行专注的职业活动,使个人的认知能力达到极限。而正因为当前社会深度工作能力的日益稀缺,其与经济成功的关系也变得日渐紧密起来。本书的所有讨论也围绕 “深度工作”而展开,全书共分为两部分:在部分中,作者从神经科学、心理学、哲学等角度,客观地分析了在新经济形势下实现深度工作的重要性。第二部分则系统地传授了在日常生活中践行深度工作的具体策略,如将深度工作纳入日常工作进程、提高大脑的深度思维能力、远离社交网络等。 作者还强调,深度工作不是一项过时的技能,而是将人们从技术垄断导致的精神异化状态中解救出来的良药。在当前这个以网络为中心的浮浅信息时代,倡导深度工作无异于呼唤一种匠人精神的回归。 《麻省理工深度思考法》 工作中经常碰壁,与他人沟通不畅,生活里总不能称心如意。在这些现象深处,往往掩埋着真实的问题。当问题到来之时,你有没有深度思考一番它的本质?如果被现象迷惑,看不到问题的本质,那么无论怎样努力都无济于事。 深度思考,是让我们的努力不再付诸东流的有效方式。它可以帮助我们找出逻辑清晰的解答,完美高效地解决工作生活中的各种问题。 本书基于麻省理工斯隆商学院的 “系统动力学”理论,提出了真正解决问题的深度思考法。作者结合各行各业中存在的现象,深入浅出地介绍了深度思考法的两大关键——现象背后的模型及动力机制,即事物的根本结构和发展变化的动因,系统讲解了实现深度思考的4个步骤,通过改变模型来真正解决问题。大到企业经营小到工作生活,深度思考法将指引你透过现象抓住本质,让所有问题迎刃而解。
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深度工作

前言

第一部分理 论The Idea

第 1 章 深度工作是有价值的

高级技术工人

超级明星

所有者

如何在新经济形势下成为赢家

深度工作帮助你迅速掌握困难的事物

深度工作有助于精英级产出的实现

杰克·多西是怎么回事?

第 2 章 深度工作是少见的

度量的黑洞

最小阻力原则

忙碌代表生产能力

对互联网的顶礼膜拜

对生意来讲是坏事,对个人来讲是好事

第 3 章 深度工作是有意义的

从神经学角度论证深度

从心理学角度论证深度

从哲学角度论证深度

深度智人

第二部分准 则The Rules

准则 1 工作要深入

选定你的深度哲学

习惯化

要有大手笔

不要独自工作

像经商一样执行

图安逸

准则 2 拥抱无聊

不要不断分心,而要不断专注

像罗斯福一样工作

有成果的冥想

记住一副牌

准则 3 远离社交媒体

在你的网络使用习惯中采用关键少数法则

戒掉社交媒体

不要用网络来消遣

准则 4 摒弃浮浅

一天的每一分钟都要做好计划

定量分析每一项活动的深度

向老板申请浮浅工作预算

5 点半之前结束工作

变得不容易联系到

结论

注释

麻省理工深度思考法:从模型及动力机制来思考现象

前言 条理清晰的答案源于深度思考

第 1 章 想不到大家都不爱深度思考

1.1 为什么经过思考还是得出逻辑不通的答案

“认真思考”“花时间思考”与深度思考并无关联

阻碍深度思考的 9 个思维定式

1.2 初级的思维定式

思维定式① 因果倒置

思维定式② 满足于普通解

1.3 陷入两难窘境的思维定式

思维定式③ 依赖框架

思维定式④ 范围适应

思维定式⑤ 思考止于关键词

思维定式⑥ 执着于初步假设

1.4 不得其门而入的思维定式

思维定式⑦ 忘却思考的初衷

思维定式⑧ 偏重过程

思维定式⑨ 失去独立思维

1.5 认识自己的思维定式,培养深度思考的习惯

执锤者视万物为钉

首先要认识自己的思维定式

第 2 章 深度思考是什么

2.1 得出逻辑不通的答案的原因

基于现象思考所以失败

约会时惹女朋友生气的原因何在

没有深度思考而导致失败

2.2 通过“模型”及“动力机制”捕捉本质

本书对“本质”的定义

2.3 MIT 斯隆商学院与系统动力学

研究经济学的世界最高学府——MIT 斯隆商学院

系统动力学的历史与特征

不还原要素,从全局捕捉

2.4 捕捉复杂事物的模型及动力机制

当心轻松赚大钱的机会

位于输入与输出之间的本质

2.5 模型是什么

剥离细枝末节后精简的概念图

2.6 动力机制是什么

模型随着时间流逝产生的运动及结果

2.7 理解动力机制,模型的改变与问题的真正解决紧密相连

只改变现象会导致事态进一步恶化

能改变模型就能解决问题

自主化改良的模型

2.8 深度思考能增强逻辑思维及假设思考的能力

灵活运用前面学过的思考方法

2.9 深度思考的 4 个步骤

深度思考以系统动力学为基础

第 3 章 深度思考的步骤①建立模型

3.1 认清模型就能看到本质

用一张图表述思维

建立模型的条件

3.2 正循环与负循环

世界上存在两种循环

逐渐增长的正循环

带来平衡的负循环

3.3 建模的要点① 放入 5 个构成要素

从 5 个要素进行多方位捕捉

新加坡航空公司的成功模型

3.4 建模的要点② 考虑层次

思考层次结构

分层解读汽车产业的竞争

3.5 建模的要点③ 注重因果,无视相关

因果与相关的区别

3.6 检验模型

改变主语后思考

向他人展示

最终得到的模型是否有趣

第 4 章 深度思考的步骤②解读动力机制

4.1 由模型产生的动力机制

预测模型×时间产生的结果

4.2 动力机制的模式

动力机制的 6 种代表性模式

4.3 动力机制的探究要点① 分开研究存量和流量

存量与流量是两种状态

4.4 动力机制的探究要点② 对事物进行非线性解读

不成比例的非线性

4.5 动力机制的探究要点③ 探究作用与反作用

产生动力机制的作用与反作用

日本企业努力提升组织能力导致突然破产

4.6 动力机制的探究要点④ 从各要素的视角进行深层次的思考

只从一个视角思考会造成动力机制的错误解读

经营补习学校的案例分析

4.7 动力机制的解读方法① 探究拐点

事物的变化必然有分界点

4.8 动力机制的解读方法② 研究相变

相变使动力机制不再连续

半导体产业的相变

发生相变的两个契机

4.9 动力机制的解读方法③ 锁定本源动力

处于深层的本源动力是什么

用函数求解

4.10 动力机制的验证① 探索因果尽头

通过漫长而深入的思考,找到本质性对策的线索

4.11 动力机制的验证② 可以编成故事吗

以故事的形式讲述看见的模型及动力机制

第 5 章 深度思考的步骤③寻找改变模型的对策

5.1 改变模型才是解决问题的真正方法

只想着改变现象必然会失败

阻止军备竞赛

5.2 寻找可以改变模型的支点

产生巨大变化的小“楔子”=支点

寻找支点的要领

5.3 寻找对策的要点① 正确理解前提条件

否定前提条件后出现的招牌方式

魔力词语“追根究底”

5.4 寻找对策的要点② 原因不一定接近结果

克里斯滕森教授的启示

5.5 寻找对策的要点③ 将思考范围扩展到受影响的方方面面

不局限于小范围内思考

优秀的面试官以何标准选人

5.6 寻找对策的要点④ 提升视角

尝试偶尔放下眼前的问题

战略讨论时的失败体验

5.7 寻找对策的要点⑤ 想一想“该如何思考”

做好解决问题的准备

第 6 章 深度思考的步骤④行动,从实践中获取反馈

6.1 从实践中得到的反馈可以提高思考精确度

反复进行步骤①至步骤③

全面准备,付诸实践

6.2 改变模型来解决问题

深度思考法的复习

6.3 案例分析① A 先生的新产品推广

案例概况及背景

步骤① 建立模型

步骤② 解读动力机制

步骤③ 寻找改变模型的对策

步骤④ 行动,从实践中获取反馈

6.4 案例分析② B 公司的营销改革

案例概况及背景

步骤① 建立模型(其一:考虑 5 个要素)

步骤① 建立模型(其二:考虑层次)

步骤① 建立模型(其三:验证模型)

步骤② 解读动力机制

步骤③ 寻找改变模型的对策

步骤④ 行动,从实践中获取反馈

第 7 章 掌握深度思考的训练方法

7.1 深度思考的训练方法

只要有少许时间和思考意愿,每个人在任何时候都能做到

7.2 从报纸杂志的标题开始联想

不看报道,推测其内容

7.3 增加“思考的雏形”

增加模型的雏形,锻炼类比能力

① 因急速增长而破裂的模型

② 基于良性循环的增长模型

③ 专注本质性能的模型

④ 脱离零和游戏

增加有趣的素材

7.4 让思维可视化

“可视化”可以从不完整模型开始

批判性地看待所建模型

白板是深度思考的强力武器

7.5 用自己的观点与他人的观点相碰撞

通过不同观点的碰撞实现技巧上质的提升

7.6 磨炼历史观

在本源动力下运动的历史

如何看待现代社会医疗费的增长

7.7 解决无解的问题

无解的问题才是最好的老师

向经典学习

后记

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