Sarcina nu este o boalǎ ?n timpul cǎreia trebuie sǎ stai la pat. Pentru majoritatea femeilor aceasta reprezintǎ o stare normalǎ, armonioasǎ, at?t pentru corp, c?t ?i pentru suflet. Asta ?nseamnǎ cǎ lini?tea absolutǎ va aduce numai daune! Pe de altǎ parte, efortul fizic din aceastǎ perioadǎ trebuie sǎ fie chibzuit ?i sǎ influen?eze ?n mod pozitiv asupra stǎrii dumneavoastrǎ ?i a sǎnǎtǎ?ii copilului, at?t ?n timpul sarcinii ?i ?n momentul na?terii, c?t ?i dupǎ. Activitatea ?n mod regulat v? va ajuta corpul s???i recapete puterea ?i tonusul, iar mintea s? se relaxeze ?i s? fac? fa?? c?t mai bine posibil noilor griji. ?i cel mai important este s? re?ine?i c? a fi mam? ?nseamn? s? ar??i ?i mai bine, s? fii ?i mai ?n?eleapt?, mai puternic?, mai activ?, s? ?tii din ce ?n ce mai multe ?i s? ?n?elegi tot ce exist? ?n lume! Aceste este un rol complex al vie?ii, dar incredibil de interesant ?i profund, ce necesit? un consum mare de energie ?i putere, care trebuie cumva compensate! ?i ce ne poate revigora mai bine dec?t gimnastica, somnul ?i plimb?rile ?n aer liber? De aceea nu lenevi?i, m?mici tinere, deoarece acum nu trebuie s? ave?i grij? de propria persoan? ?i de siluet? doar pentru voi, dar ?i de dragul micu?ului vostru adorat, pentru care ve?i fi mereu un ideal de frumuse?e feminin?! A?a c? nu v? descuraja?i!
购物车
个人中心
