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序 活出闪闪发光的自己
PART 1 感知美，美好高贵的气质是一个人灵魂散发的香气
感知美，接近想要的生活和理想的自己
读懂大脑审美逻辑，从简单美进阶到高级美
不停成长，看起来美比长得美更重要
拆商越高的人，越美丽
PART 2 做高拆商美人儿，找对身材找到美
掌握人体审美大数据，走近你想要的美
了解人体比例，做无懈可击的美人儿
找对身材类型，人人都是气质美女
穿衣“伪造”好身材
PART 3 正确照镜子，调控骨相+皮相中的变美元素
头面部审美大数据，决定了你的脸美不美
吃透不同审美观，针对性变漂亮
骨相+皮相：共同构筑面部动人之美
裸露的灵魂：不同面部传递的不同感受
PART 4 气质九宫格 助你突破变美上限
气质找对了 再谈美不美
拆一拆气质，外貌也是沟通力的一部分
找到你的变美主战场
发现“真”气质，规避认知误区
PART 5 多维气质，不同场合不同的美
当你找到你自己，才能找到你的美
确定最美主气质：最小改变，最大赢家
抽屉理论，让别人感受到你想表达的美
变美，从运用不同的气质元素开始
PART 6 气场扭曲力，最神奇的变美魔术
升维！你的美感能量场
你的气场扭曲力，是影响别人的利器
用气场UP容貌，变美的招式和心法
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