改变，让生活更美好(套装共7册)电子书

改变对待生活的心态

上篇 改变对待挫折的心态

挫折是命运的考验

跌倒了，再爬起来

把困难当做机遇

在困难面前要积极思考

坦然面对危机

从损失中获利

只要敢于挑战

磨炼造就人才

不幸是把刀

危机并不可怕

挫折经历给人启发

失败唤起我们的雄心

生命需要韧性

从挫折中汲取教训

下篇 改变对待生活的心态

生命不能太负重

让心灵保持简单

做个知足常乐的人

学会品尝过程的美

给情绪找个出口

学会品味孤独

微笑面对困境

以爱包容仇恨

简单生活是福

幸福是一种感觉

人生的价值

缓解压力的妙方

认真地活在当下

让心态与时俱进

营造幸福的港湾

生活态度决定幸福

改变行为，改变人生

第1章 习惯控制下的思想

1.控制情绪的秘密

2.摆脱恶性循环

3.行为催化

4.习惯让一切变得简单

第2章 告别灰暗行为

1初期的坚忍带来的成效

2.粉碎陋习

3.适时改变自己

4.破除负面导向——消极行为的破除

第3章 改变行为的心灵要素

1.身体活动影响情绪感受

2.如何抑制疼痛、愤怒和焦虑等负面情绪

3.行为与意识的关系

4.行为如何改变意识

第4章 改变行为的终极作用

1.认知失调与“表现”原理

2.如何保持行为与意识的一致性

3.持久注意的效果

4.持久注意训练法

5 引导重塑全新的自己

改变习惯改变一生

第一章 习惯决定一生

一切都是习惯造成的结局

好习惯是健康人格之根基

成功必须选择正确的习惯

卓越不是单一的举动，而是习惯

恶习是最具破坏性的力量

只有改变，才能进步，才能成功

反省自己是赢得成功的关键

改变习惯需要你的主观能动性

改变习惯需要调整你的潜意识

用意志力驱使自己不断前进

第二章 改变做事习惯

谋事在人，成事也在人

不要活在别人的价值观里

敢于突破“经验”，成功的希望更大

要有眼光，懂得未雨绸缪

消灭“差不多”，认真对待每件事

去掉“不可能”，改为“我怎样能”

立即行动的习惯是成功的助推器

把准时机，冒险也是好习惯

敢于放弃，才能更好地选择

懂得合作，才能共同发展

第三章 改变社交习惯

良好的交际习惯能助你成功

以良好的形象示人

让微笑为你增添魅力

关系亲密也要保持距离

彰显自己不应贬低他人

学会低下头，人生更自由

把耐心等待当做一种修炼

放下清高，就能远离孤独

独乐乐，不如众乐乐

第四章 改变说话习惯

不要再说那些伤感情的话了

幽默的言辞是智慧的表现

少一点儿抱怨，多一点赞美

多一声问候，多一分情谊

用“我们”代替“我”

说“你错了”不如承认“我错了”

巧妙应变是一把成功的金钥匙

在不利的环境下，要勇敢地说“不”

说服他人要讲点策略

博采众长，少碰钉子

第五章 改变学习习惯

不断学习才能保持竞争优势

时刻学习新知识，认识新事物

学习不仅要专，而且要博

找寻适合自己的学习方法

向身边的每一个人学习

抓紧一切时间进行学习

养成终身学习的习惯

第六章 改变思维习惯

不要掉入惯性思维的陷阱

摆脱目光短浅的思维习惯

破除僵化思维，可以让你离成功更近

思维要快人一步，习惯要高人一筹

时时创新，每天给自己换一个“大脑”

学会独立思考，才不会被他人左右

学会站在另一方的立场上考虑问题

逆向思维带你走上成功之路

多元化成功才是真正的成功

造就天才的思维方式

第七章 改变情绪习惯

暴跳如雷的人最可怕

乐观的习惯，铸造命运奇迹

不要拿自己的错误惩罚自己

调整心态，有“放”才能有“收”

可以伤心，但不要沮丧

改变忧虑、紧张的习惯

拒绝不幸，选择幸福

快乐生活靠自己

保持一颗平常心

活在当下，精彩每一天

第八章 改变生活习惯

幸福人生，从关爱自己开始

疲劳是身体发出的危险信号

改变无节律的生活

改变缺乏锻炼的坏习惯

人要吃好才能不吃药

爱惜身体，远离烟、酒与咖啡

别等到口渴时才喝水

牙好，胃口才能好

养树护根，养人护脚

大病求医，小病求己

第九章 改变工作习惯

工作不是挣钱，而是挣未来

敬业是工作“不二”的法则

培养谨慎细心的工作习惯

激发自己的工作兴趣，快乐地工作

停止工作，但不要停止思考

多站在老板的角度考虑一下

让自己成为某个领域的专家

会减压，不做职场“疲惫族”

会休息的人才能更好地工作

改掉频繁跳槽的习惯

第十章 改变理财习惯

好习惯就是块“金子”

理财的第一步是节约开支

少一点虚荣，多一点现实

捕捉财富是不能缺少的理财习惯

不要将鸡蛋放在一个篮子里

夫妻AA制，并非没感情

投资从熟悉的领域开始

负债也是一种资产

“借鸡生蛋”，“借力生财”

改变心路,就能改变出路

第一章 忽视不平等的生活——停止抱怨，凡事要想开

停止抱怨世界，因为抱怨不能解决任何问题

看淡那些不平，心开路就开

用来衡量人生的，不是生命的长短

不能改变环境，就要改变自己

向右手伸出援手的是左手

逆境的肥料营养价值更高

不为失败托词，只为失败总结

你在抱怨时，已被别人超越

时时积极暗示，刻刻怀抱希望

可以有牛脾气，但不要钻牛角尖

可以没有运气，但一定要有志气

第二章 清扫出一片心灵净土——用平常之心，应对平凡生活

慷慨地将热情献给生活

平常心是快乐的源泉

痛苦与不幸往往源自虚荣

以淡然的心面对得失

永远想着阳光的那一面

平凡中亦有幸福

别在钩心斗角中挣扎

嫉妒只会让自己意志消沉

勇敢地将流言飞语“消化掉”

你对生活感恩，生活也对你微笑

第三章 有什么观念就产生什么效果——及时转变自己，获得更多成绩

走适合自己的路，将看到更广阔的天空

知识改变命运，有选择地学习

改变工作观念，你在为自己打拼

成长，往往比成功更重要

感谢折磨你的人

放手一搏，没有什么了不起

改变你的态度，不生气而是争气

认真做人，用心做事

模仿别人只会让自己落伍

放低姿态，才能腾出发展的空间

第四章 做命运中的一块“顽石”——自信拥抱梦想，行动开创成功

带上自信的铲子出发

今天就让你的目标清晰起来

梦想有多远大，就让它有多远大

将劣势转化为优势

行动是实现一切目标的前提

既要关注明天，也别忽略今天

保持危机感，同时也要看到契机

勤奋不只是劳力，还要劳心

人生的“马拉松”，跑完全程的才是冠军

只做正确的事和重要的事

用自己一年的时间，创造别人十年的价值

第五章 不被情绪所左右——让好情绪成为成功的助推器

微笑是好运的开始

憎恨的成本，并不划算

心浮气躁会疏远你与成功的距离

怒火将会冲淡良好的人际

给焦躁的情绪做“SPA”

用开朗的心情替换抑郁的神经

多一点幽默，少一点阻塞

对生活和他人心存一份宽容

即使生活再艰辛，你依然可以很快乐

第六章 作出利润最大化的选择——在放弃中收获，在低头中成功

放弃时，不妨吃一口“甜柠檬”

放弃贪念，就会感到富足

放弃完美，收获才能更多

宁可吃大亏，也要守诚信

人在屋檐下，必须能低头

懂得“舍小利为大谋”

与其以硬碰硬，不如以柔克刚

忍是块盾牌，更是一把利剑

抓住抬头时机，然后一鸣惊人

第七章 不要沉默在自己的世界里——走出封闭小屋，广结善缘

走出封闭世界，享受人际快乐

赶走傲慢偏见，尊重每一个人

冷庙烧热香，贵人来帮忙

不要把交友当成交易

落井下石的人，往往自食苦果

分享使快乐加倍，使痛苦减半

双赢，给关系涂一层黏合剂

慧眼识人，结交值得交往的朋友

朋友是你改变自己的明镜

学会换位思考，相处才会愉快

口不择言，自食苦果

第八章 释放自己的无穷潜力——克服障碍，遇见更好的自己

对自己有透彻的了解

别拿自己的短处跟别人的长处比

好习惯奠定好运道

不断尝试，就有可能成功

克服内心恐惧，解脱心灵束缚

集中精力，往往就是神力

你也需要一些自我奖励

让思维突破束缚，让思想冲破牢笼

半途而废是对生命价值的藐视

没有最好的自己，只有更好的自己

参 考 文 献

改变性格,改变一生

第一章 性格的全面解析

什么是性格？

性格的双重体现

血型与性格的关系

性格影响心理状态

性格会遗传吗？

价值观对性格的影响

性格——真正的主人

性格主宰命运

第二章 习惯中的性格体现

言谈中看性格

动作细节中的性格体现

衣饰里隐藏的性格

眼睛里的性格奥秘

字迹里的性格体现

走路姿势与性格的关系

色彩与个性

从工作态度看性格

性格决定爱好

第三章 环境对性格的影响与改变

遗传与环境的双重影响

性格形成的关键时期

启蒙教育对性格变化的影响

学校教育对性格的影响

孩子性格的形成与变化

独生子女的性格改变

性格不是不可以改变

不同的角色，不同的性格

改变性格不是简单的数学运算

第四章 良好性格所具备的优势

自信型性格永不言败

理智型性格思维缜密

坚韧的性格是强者风范

宽容型性格助人助己

快乐的性格乐观向上

社交型性格拓展人生

善思型性格以智取胜

学习型性格不断取胜

果断型性格敢于冒险

独立型性格只靠自己

行动型性格善于把握时机

第五章 改变自我，摆脱性格缺陷

软弱性格不可取

摆脱懊悔性格的纠缠

抑郁的危害

猜疑的性格要不得

克服依赖心理

后悔有碍心理健康

走出羞怯的低谷

怯懦性格是创造的大敌

精神空虚不可忽视

走出自我欺骗的性格误区

第六章 良好性格带来美好生活

性格决定健康

成功者的性格特征

健全的性格使你走向成功

成功人士的性格组成

刚毅性格铺就成功之路

创新性格让你走向成功

勤奋带来更好的生活

理智性格是成功的基石

成功生活需要行动型性格

不放弃，就有机会

第七章 良好性格带来好的人际关系

人际交往的重要性

性格的改变左右人际关系

不会社交寸步难行

如何拥有讨人喜欢的性格

好性格让你拥有更多的朋友

培养社交型性格

交往中展现真实的性格

学会与不同的人相处

交往中要与人为善

好性格让别人感到愉快

第八章 职场中的性格透视

不同的性格适合不同的职业

选择适合自己性格的职业

外向型性格的人更容易升职

拥有自信才能成功

领导者应具备的性格

与上司相处时的性格转变

内向型性格优化与职业选择

认清性格，快乐工作

理想的领导方式和性格

让上司青睐的性格

第九章 性格与情感的关系

性格与恋爱类型

性格决定恋爱模式

性格掌握爱情命运

恋爱男女的性格差异

对立互补的性格优势

性格关乎终身大事

夫妻双方的性格与婚姻

幸福家庭需要良好沟通

婚姻最喜欢认真的性格

一见钟情需要性格契

第十章 要改变命运，先改变性格

根据性格把握机遇

从含而不露到毛遂自荐

从沉默寡言到能言善辩

从专断独行到善于合作

让自己充满成功的欲望

修补自己的成功性格

成功前先塑造自己的性格

战胜自己最重要

善思多谋的性格易成功

退一步海阔天空

改变性格，改变一切

改变心态，改变人生

第一章 忽视不平等的生活

停止抱怨世界，因为抱怨不能解决任何问题

看淡那些不平，心开路就开

用来衡量人生的，不是生命的长短

不能改变环境，就要改变自己

向右手伸出援手的是左手

逆境的肥料营养价值更高

不为失败托词，只为失败总结

你在抱怨时，已被别人超越

时时积极暗示，刻刻怀抱希望

可以有牛脾气，但不要钻牛角尖

可以没有运气，但一定要有志气

第二章 清扫出一片心灵净土

慷慨地将热情献给生活

平常心是快乐的源泉

痛苦与不幸往往源自虚荣

以淡然的心面对得失

永远想着阳光的那一面

平凡中亦有幸福

别在钩心斗角中挣扎

嫉妒只会让自己意志消沉

勇敢地将流言飞语“消化掉”

你对生活感恩，生活也对你微笑

第三章 有什么观念就产生什么效果

走适合自己的路，将看到更广阔的天空

知识改变命运，有选择地学习

改变工作观念，你在为自己打拼

成长，往往比成功更重要

感谢折磨你的人

放手一搏，没有什么了不起

改变你的态度，不生气而是争气

认真做人，用心做事

模仿别人只会让自己落伍

放低姿态，才能腾出发展的空间

第四章 做命运中的一块“顽石”

带上自信的铲子出发

今天就让你的目标清晰起来

梦想有多远大，就让它有多远大

将劣势转化为优势

行动是实现一切目标的前提

既要关注明天，也别忽略今天

保持危机感，同时也要看到契机

勤奋不只是劳力，还要劳心

人生的“马拉松”，跑完全程的才是冠军

只做正确的事和重要的事

改变心态,改变一生

第一章 心态决定人生的成败

成功与否的秘密

心态是命运的骑手

好心态开启财富之门

态度决定着你的成败

心有多高就会飞多高

发现人的积极一面

转变态度化险为夷

积极思想的力量

有希望就能看见彩虹

自信是成功的资本

有梦想谁都了不起

应该这样对待“输”

自我激励是助推器

第二章 改变内在不好的心态

驾驭自己的消极情绪

懒惰是成功的大敌

忧虑是成功的绊脚石

抛弃自卑，树立信心

恐惧是人类的大敌

推倒虚荣心的魔墙

摈弃悲观的心态

不要盲目和别人攀比

嫉妒心理要不得

猜疑是内耗祸根

拒绝骄傲的内心

浮躁是人生的敌人

忘掉过去的阴影

第三章 改变对待挫折的心态

挫折是命运的考验

跌倒了，再爬起来

把困难当做机遇

在困难面前要积极思考

坦然面对危机

从损失中获利

只要敢于挑战

磨炼造就人才

不幸是把刀

危机并不可怕

挫折经历给人启发

失败唤起我们的雄心

生命需要韧性

从挫折中汲取教训

第四章 改变对待生活的心态

生命不能太负重

让心灵保持简单

做个知足常乐的人

学会品尝过程的美

给情绪找个出口

学会品味孤独

微笑面对困境

以爱包容仇恨

简单生活是福

幸福是一种感觉

人生的价值

缓解压力的妙方

认真地活在当下

让心态与时俱进

生活态度决定幸福

第五章 改变对待自己的心态

试着说出“我很重要”

秀出你自己

做自己心灵的主人

做个有主见的人

不要忽视一个人的力量

好习惯的力量

为自己及时“充电”

别人的恩赐没有用

自己才是命运的主宰者

保持年轻的年龄

困境之下，放松自己

激励斗志，永不满足

人贵有自知之明

从改变自己开始

让生命化蛹为蝶

第六章 改变对待他人的心态

与人不做无理的争论

人因为友善才可爱

人无信不立

给他人留余地

学会和“另类”打交道

尊重他人很重要

在羞辱声中顿悟

感恩是一种生命的智慧

善于为别人鼓掌

满足别人的虚荣心

相形见绌是做人的大忌

闲谈莫论人非

第七章 改变对待家庭的心态

爱是幸福的源泉

孝心之爱

家庭是爱的调色盘

营造幸福的港湾

夫妻共处的艺术

唠叨为婚姻挖掘坟墓

不要强迫对方改变

为孩子把握好方向

把快乐带回家

让说话营造家庭气氛

尊重长辈的经验

成为爱情与婚姻的赢家

第八章 改变对待事业的心态

目标是事业成功的开始

始终比他人领先一步

决不故步自封

好风凭借力

做事要有条理

检验自我定位

胸有成竹的计划

不做经验的奴隶

心活才一切可活

嚼得菜根，百事可做

在行动中积聚你的力量

用100％的热情做1％的事

做熟不做生

第九章 改变对待工作的心态

最有效的工作原则

敬业精神的力量

要做就要做到最好

在工作中追求快乐

小任务成就大事业

工作态度决定你的出色

工作不仅仅是为了谋生

被解雇并非一件坏事

这山望着那山高

薪水非工作的全部

两种力的结合

用工作业绩来说话

像老板一样思考

第十章 改变对待财富的心态

要富口袋先富脑袋

不要被金钱束缚

钱买不到的东西

你不理财，财不理你

从小钱开始

莫让贪婪毁了你

会花钱才会赚钱

每个人都是百万富翁

不要为物欲所困

抓住致富的机会

穷人最缺少的是野心

绝不发不义之财

如何选择财富