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修心三不电子书

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作       者:张洋

出  版  社:民主与建设出版社

出版时间:2019-07-01

字       数:8.6万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 人生哲学

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人的生命只有一次,就像一块易碎的玻璃,稍不注意就会哗啦一声变成碎片。因此,我们的生命经不住折腾。但是,我们毕竞只是凡人,不可能一生都只做正确的事而不做无意义的事,这就需要我们具备一定的人生智慧,尽量少做一些瞎折腾的事。要实现这个美好的愿望,就让我们从不生气、不计较、不抱怨开始吧。本书包括不生气为小事郁闷不值得、修养好不做坏情绪的奴隶、消消气做人可以不生气、计较少一点幸福多一点、难得糊涂吃亏是福、爱情经不起比较更经不起计较、适当弯腰妥协和退让也是一种智慧、知足常乐享受美好人生、冷静思考你到底在抱怨什么认清事实优秀的人不抱怨、拒绝抱怨远离各种借口等内容。
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第一章 不生气

第一节 乐观地面对生活

不要被生活压力打倒

人生不如意事十之八九

寻找生命中的快乐

有贪心就会有生气

生气让你面目可憎

第二节 生气的源头剖析

气量狭窄的人易动怒

嫉妒别人易惹气上身

误会是产生怒火的根源

冲动会使人失去理智

切勿死要面子活受罪

第三节 理性地调控情绪

小不忍则乱大谋

及时宣泄,化解怒火

想办法转移注意力

遗忘也能抑制生气

学会适当释放怒气

第二章 不计较

第一节 不计较付出多少

要舍得全身心地付出

努力工作,不讲回报

不怕吃亏,“傻”中得益

主动找分外的事去做

尝试改进工作的不足

不要有“打工者”心态

第二节 不计较薪水高低

工作目的不仅仅是薪水

不要只为薪水而工作

机会比薪水更重要

不要总是抱怨工资少

工作经历远比薪水重要

第三节 不计较个人得失

把工作当成一种使命

不要事事都去计较

对生活小事看开一点

不要和下属斤斤计较

不要和身边的人计较

第三章 不抱怨

第一节 抱怨是无能的表现

抱怨不能解决任何问题

抱怨是负面情绪的宣泄

抱怨是逃避现实的工具

抱怨是一种不良的习惯

抱怨只会给自己增加痛苦

第二节 失败者才会抱怨

抱怨不能改变人生

抱怨起不到任何作用

抱怨让你一无所有

抱怨让你失去机会

抱怨破坏你的人际关系

第三节 摒弃抱怨走向成功

忍受不可避免的现实

看淡生活中的不平事

公平的命运靠自己创造

以平和的心态直面人生

与其抱怨,不如行动

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