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内在自信:如何战胜形形色色的畏惧心理电子书

作者权威：曼迪·霍尔盖特是知名商业教练、个人职业发展咨询师、演讲家，被评为“2016年英国受欢迎的励志演讲家”之一各界大咖联合力荐：《超级演说家》总冠军刘媛媛，中国科学院心理研究所教授黄，书享界创始人、华为原中国区规划咨询总监邓斌，首都经济贸易大学人才系主任、中国人力资源开发研究会人才测评分会副会长徐斌，都靓读书等自媒体联合力荐随书附赠12周内在自信力提升指南，快速获得内在原动力

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8.1

作者：[英]曼迪·霍尔盖特(Mandie Holgate)著,夏安福译

出版社：人民邮电出版社有限公司

出版时间：2020-11-01

字数：8.6万

所属分类：经管/励志 > 成功/励志 > 成功/激励

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获得内在自信的障碍之一是：畏惧心理。畏惧是我们常面临的情绪之一，但并非所有的畏惧都会把你吓得直冒冷汗、惊声尖叫，有些畏惧会隐藏在暗处，伺机控制你甚至阻碍你采取行动、成就自我；还有些畏惧每天都出现在你的脑海里，悄悄化身为你早就习以为常的内心的声音。这些畏惧常常表现为负面情绪、负面结果和消极行为——害怕暴露真实的自我、害怕变化、不善于寻求帮助、没勇气拒绝他人、害怕当众演讲、不愿意电话、太在意别人的想法、无法从工作中抽身，甚至不相信自己能成功，等等。《内在自信如何战胜形形色色的畏惧心理》具体介绍了12种阻碍我们获得成功的畏惧心理，身为商业教练的曼迪·霍尔盖特基于其丰富的指导经验和案例，提供了实用的行动框架，包括战胜畏惧心理的练习、技巧、策略、行动建议以及结果。读完本书，你将学会辨别哪些行为会对畏惧心理推波助澜，主导你的生活和工作；而哪些行动能帮你摆脱它的纠缠，获得持久的内在自信，而离成功更近。 【推荐语】 作者曼迪·霍尔盖特是知名商业教练、个人职业发展咨询师、演讲家，被评为“2016年英国非常受欢迎的励志演讲家”之一；随书附赠内在自信力思维导图，厘清内在自信养成的技巧与策略；内容兼具可读性、实操性、科学性，基于科学的理论研究，掌握和运用获得持久的内在自信的策略，为成功扫除障碍；把人们普遍畏惧的12种常见场景按“畏惧-示例与练习-行动-结果”行结构化解析，学完即用。各界大咖联合力荐：《超级演说家》总冠军刘媛媛中国科学院心理研究所教授黄峥书享界创始人、华为原中国区规划咨询总监邓斌首都经济贸易大学人才系主任、中国人力资源发研究会人才测评分会副会长徐斌都靓读书等自媒体 【作者】 [英]曼迪·霍尔盖特商业教练、个人职业发展咨询师商业女性网络（The Business Woman's Network）创始人演讲家致力于个人职业发展和企业发展咨询服务，旨在培养强大的领导者、自信的团队和具有惊人成就的专业人士

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