当前,我国约有3000万儿童处于心理亚健康状态,其中约20%的孩子出现自私、抑郁、沟通障碍、心理承受能力差等症状。这不仅严重制约了孩子的健康成长,也带给老师和家长无尽的烦恼。 掌握0~14岁儿童的情绪特与心理变化,帮助他们培养内在感知力,更容易让孩子成为情绪的朋友。针对成长过程中的妒忌、焦虑、恐惧、抱怨、害羞、愤怒、悲伤、后悔、忧郁、猜忌、偏执、痛苦、仇恨、孤独等不良情绪,帮助孩子行情绪调节与心理疏导,有助于他们提升情绪控制力,成为情商高的人。
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序言:情绪是孩子内心的朋友
儿童情绪管理 帮助孩子培养内在感知力
第1章 0~2岁:针对不同情绪进行自我安慰
第2章 3~4岁:理解快乐和伤心等简单情绪
第3章 5~7岁:关注个人主张和情绪体验
第4章 8~10岁:学会辨别自我与他人情绪
第5章 11~14岁:做好心理准备进入青春期
下篇 儿童情绪调节:引导孩子提升情绪控制力
第6章 挫折情绪:教孩子正确面对输赢和成败
第7章 嫉妒情绪:请把孩子带出嫉妒的深海
第8章 焦虑情绪:帮助孩子跨越成长的烦恼
第9章 恐惧情绪:孩子的心灵要成长在阳光下
第10章 抱怨情绪:让积极成为孩子性格的一部分
第11章 害羞情绪:勇敢表达内心的想法更快乐
第12章 愤怒情绪:赶走孩子心里那只愤怒的小鸟
第13章 悲伤情绪:成长有点残酷,让孩子变得坚强
第14章 后悔情绪:不要让孩子为打翻的牛奶哭泣
第15章 忧郁情绪:爱孩子,就给他一个快乐的童年
第16章 猜忌情绪:孩子应对这个世界多一份信任
第17章 偏执情绪:用爱驯服孩子心中叛逆的“小刺猬”
第18章 痛苦情绪:减轻坏情绪给孩子带来的伤害
第19章 仇恨情绪:孩子,别用变形的镜子看世界
第20章 孤独情绪:警惕孩子在孤独中走进封闭的人生
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