4年,40多个国家的近400位女性科学家南极之旅; 20个关于自我发现的人生故事; 5个自我认知提升的小工具; 20余幅南极考察照片; 《我们选择的自己》从认知心理学的角度,用回顾整理人生故事的方式,梳理出一条自我觉察、坚定信念、引领激励的成长脉络。这些故事背后的杰出女性围绕 “家园归航”南极考察活动,分享了女性克服困难、努力成长的历程。她们是无数女性的榜样,必能激励普通女性自强向上。
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作者
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序言
前言
第一章 我们的故事
第一节 气候变化
为了地球母亲而远航
气候变化与我何干
全心投入可呼吸的人生
路漫漫兮,真挚前行
身体力行,协行方远
第二节 生物多样性
如果我的人生是一本书
接纳自己,改变世界
谁人可以定义我
第三节 人与自然
回到梦开始的地方
向着未知,步履不停
深度好奇,挑战人生
寻寻觅觅的精神家园
第二章 她们的故事
第一节 气候变化
我是解决方案的一部分
探索南极20年的神奇队长
第二节 动物与海洋保护
城市女孩儿的丛林之路
上天入海追寻我
当爱像海洋那么深
第三节 人与自然
美丽星空下的抗争
找到你的位置,占领这个地方
涅槃重生,与癌共存
第三章 领导力工具箱
第一节 我需要领导力吗
第二节 那些关于自我认知的事儿
认知的四个阶梯
第三节 是什么影响着行为改变
第四节 换一个角度思考人生
第五节 人生战略图
后记 一起归航
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