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给孩子的营养早晚餐一本全
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给孩子的营养早晚餐一本全电子书

本书内容全面，图文并茂，大部分食谱都配有步骤文字，手把手教你做出美味可口的营养餐，还特别设计了让孩子参与制作美食的环节，一起动手实践，增进亲子关系。

售       价：¥

118人正在读 | 0人评论 6.2

作       者：王旭峰

出  版  社：青岛出版社

出版时间：2020-06-01

字       数：125

所属分类： 生活 > 烹饪/美食 > 家常菜谱

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针对小学生身体发育情况而设置的营养食谱，介绍了孩子生长所需的营养素，特效食物对孩子成长的营养作用、一周三餐怎么搭配、孩子生病时如何有针对性的进行饮食调养，是小学生家长的食谱。合理饮食为孩子的身体健康助力、为孩子的学习加油。
目录展开

编者的话

推荐序

目录

了解孩子的营养需求，把满满的爱送到位

称量工具

第一章 定向补充营养让孩子身体好，学习棒

第二章 吃对“特效”食物满足孩子生长发育的各项需求

第三章 活力早餐充满能量去上学

第四章 营养健康的午餐便当

第五章 重要的晚餐补充营养不发胖

第六章 孩子生病时饮食很重要

第七章 根据季节调饮食平安度过换季期

第八章 小零食自己做+超简单独立餐减压、健康一举多得

特别专题——维生素、DHA，孩子健康成长的源动力

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