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前言
第1章 我们永远无法留住时间——但也别让时间被空耗
时间远比金钱更珍贵
粗心马虎总在不经意间蚕食你的时间
懒惰会耗空你的人生
自制是一种能力，守护自己的时间
别让坏心情和坏脾气偷走你的时间
抱怨只是徒增烦恼和浪费时间
没有主见的人管理不了自己的人生和时间
第2章 让时间高效的要点——预先安排，不断优化
善用时间，便是善待人生
有时间意识，懂得做时间计划
你的时间管理方式应该不断优化
列出要处理事情的轻重缓急
每天给自己一点“机动时间”
要做应该做的事
给自己设定一个完成任务的期限
第3章 学会时间分配法则——你的一天可以完成更多事
找到你的黄金效率时间，并且好好利用它
提前做好充足准备，效率自然不会低
一次只做一件事，不为别的事分心
拖延会毁坏我们的梦想
制订适合自己的时间表很重要
了解做事的清晰步骤，准备完备的计划
踏实前进，不急于求成
第4章 使用时间管理工具——每一天都可以清晰高效
用20%的投入产生80%的效率
目标分级、时间分段管理法
工作按照重要、紧急交叉划分
“墨菲定律”在时间管理中的应用
“生命紧迫法”让你对时间更重视
GTD时间管理方法
规划好你每一天的时间
第5章 懂得借助外人外力——让自己的可利用时间翻倍
独自做事，费力且没有效率
学会与人合作，工作更轻松
一人计短，学会借鉴他人的智慧
学会管理之道，别自己做到死
安排员工工作，要做到清晰高效
多向上级汇报和请教，让你少走弯路
第6章 改变时间使用习惯——抓住悄悄溜走的时间
做事有计划，抓住关键点
每日备忘录也需要整理
养成随身携带纸笔的好习惯
每日自省、总结和自我改进
既要做好细节，也要统观全局
学会统筹兼顾，协调好时间安排
召集听众，同样的事情只说一次
第7章 学会合理调配时间——找到适合自己的时间节奏
用好起床到上班的时间，让你获益多多
属于你的生物钟不要随便打乱
劳逸结合，生活更愉快
别看不起一分钟，零散的时间有大作用
空余时间好好利用
第8章 时间的管控要到位——提升效能，不浪费宝贵的时间
找到并解决关键问题才能节省时间
积极思考，才能得到最好的结果
解决问题是一时，消灭问题是关键
不要因为追求完美而浪费时间
有危机意识，提前避免危机也是对时间的节省
坚持和专注，才能把事做好
第9章 管理好工作的时间——高效率才能成就出色的职场人
领导者的时间管理，要学会抓大放小
高层管理者，要能够果断决策
中层管理者，要懂得随时处理问题
基层管理者，要做到事事落实到位
会议时间专注认真，避免随意
接听电话干脆、高效
记录一天工作，工作日志不可少
报告文件写重点，化繁为简省时间
参考文献
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