以清新淡雅的笔调讲述了如何以淡然的心态面对生活，让人们学会在喧嚣中静下心来，应对繁杂的情绪，淡然面对得失，豁达应对成败，享受生活中的苦与乐，抚平都市人的烦躁与困惑，从容行走人生。
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前言
第1章 生活或许平凡，你却可以盛开如花
自得其乐的人生也是一种美
一路疾行，又怎能不错过美丽风景
再难过的日子也要笑出来
来一次心灵的旅行
逆境，有什么可怕
学会苦中作乐，生活就甜了
第2章 认真的你最美丽，热情的你最无敌
梦想总要依靠热情来实现
像孩子一样率真生活
平淡生活，也要饱含热情
兴之所至，随性生活才快乐
生活中最大的热情是快乐
相信自己，努力才有价值
生活因宽容而美好
做自己喜欢的事，快乐很简单
第3章 做一株盛开的向日葵，静静地追逐太阳
天大的梦想，也要走好当下的路
只管定一个让自己欢欣鼓舞的目标
世界不会辜负每一个追梦的人
从现在开始努力，成为你想成为的样子
让过去归零，让今天到来
懂得付出，就能感受幸福
第4章 当你变得更好，世界也会为你鼓掌
无论何时何境，都要坚守本心
人世荒凉，你永远要做自己的太阳
那些苦要少吃一个，就没有今天的我
我们不求无所不能，只为磨砺意志
战胜怯懦，勇敢地往前走
承认并改正错误，你就能不断进步
第5章 你是被上帝咬过的苹果，香甜却不自知
人无完人，每个人都是被上帝咬过的苹果
相信自己会是个了不起的人
自我轻视者怎会获得成功
瑕不掩瑜，生命的美丽在于真实
亲爱的，始终做你自己就好了
相信自己，然后做自己想做的人
第6章 找到最适合的鞋子，活成最喜欢的样子
接纳自己，拥抱自己
穿适合自己的鞋，走适合自己的路
不去比较，最优秀的人恰恰是你自己
不去羡慕他人，只看重自己拥有的生活
适合自己的爱人就是最好的
不和自己过不去，也是一种智慧
第7章 做个有爱的人，美好的心灵是对生命的虔诚
善良是最珍贵的品质
赠人玫瑰之手，经久犹有余香
心怀善意看待别人的行为
帮助他人，享受付出的快乐
心怀感恩，珍惜别人的爱和关心
要想快乐，先要学会分享
第8章 世上有很多美好，不努力的人永远得不到
一万小时定律，让世界多出一条路
你的努力配得上你的梦想
你努力了，为何还是一事无成
除了你自己，没人可以否决你的人生
梦想清单：5年后，你是什么样子
第9章 成长之路不平坦，但阴影的背面总有阳光
一切，只是为了让你飞得更高
即便是厄运，也要努力支撑自己
风雨会来，也会过去
每个逆境中都隐藏着一个可贵的祝福
让自己配得上生活赐予你的苦难
参考文献
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