针对各种体质推出食疗、药膳偏方，帮您在日常饮食中找回健康！ 告诉您适合自身体质的补养中成药，还有*适合您的经络穴位疗法！ 一题一图解，图文互动，图解重，助您轻松理解与掌握！ 《一次完全读懂人体体质手册》根据《黄帝内经》有关体质学的内容及人们日常生活中所遇到的健康困惑，如爱上火、爱便秘、爱长痘痘、爱失眠多梦等，以图解的方式，给予读者更通俗、更生活化的解说。另外，书中对于每一种体质的特征、形成过程、调理改善方法，都有详细、系统的呈现，让读者清清楚楚地认识到每种体质可能遇到的各种情况，从而做到有效的规避或及时的调理。本书由刘令仪编著。
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6.2
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目录
前言
望闻问切断体质
八种不良饮食习惯
八种不良生活习惯
体质是年龄的“流沙”
导读
气虚无力体质——亚健康族
第一节 病因病机
第二节 治疗原则
第三节 膳食食疗
阴虚内热体质——“上火”族
第一节 病因病机
第二节 治疗原则
第三节 膳食食疗
阳虚外寒体质——终年手脚冰凉，畏寒又怕冷
第一节 病因病机
第二节 治疗原则
第三节 膳食食疗
血虚风燥体质——面色无华，头晕肢麻
第一节 病因病机
第二节 治疗原则
第三节 膳食食疗
痰湿困脾体质——“三高”病人的前一站
第一节 病因病机
第二节 治疗原则
第三节 膳食食疗
湿热内蕴体质——战“痘”一族
第一节 病因病机
第二节 治疗原则
第三节 膳食食疗
血淤气滞体质——淤青又长斑，面相最吓人
第一节 病因病机
第二节 治疗原则
第三节 膳食食疗
气郁抑郁体质——“林妹妹”教派
第一节 病因病机
第二节 治疗原则
第三节 膳食食疗
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