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《黄帝内经说什么》系珍藏版套装(全七册)(徐文兵、梁冬对话!得天时地利人和!孙俪抖音推荐)电子书

★当今讲得zui动人的《黄帝内经》,谈笑间,逐字逐句重现《黄帝内经》之辉煌 《黄帝内经》共计182篇,本系列六篇——《上古天真》《四气调神》《天年》《异法方宜》《金匮真言》《通天》,每篇以经典的对话体传授方式,谈笑间,逐字逐句讲述人的活法和如何面对生老病死,读者赞誉:是当今讲得zui好、zui动人的《黄帝内经》。 读徐文兵、梁冬《黄帝内经》系列,能让自己快速拥有天时、地利、人和。年轻人读了能更好地懂得为人处事的规则,日渐强大;中年人读了会放下得失,随心所欲;老年人读了不再恐惧年老,喜乐天年。

售       价:¥

167人正在读 | 0人评论 7.5

作       者:徐文兵,梁冬

出  版  社:江西科学技术出版社

出版时间:2021-04-01

字       数:743.9万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 中医养生

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本系列丛书包括《黄帝内经·四气调神》《黄帝内经·上古天真》《黄帝内经·天年》《黄帝内经·异法方宜》《黄帝内经·金匮真言》《徐文兵、梁冬对话<黄帝内经·灵枢·通天>》。 其中《四气调神》是教我们如何有效吸取四季及身边各种环境中的正能量,让自己活得强大、圆满; 《上古天真》是讲男人、女人一生每七年、八年间如何做快乐之人的智慧。告诉我们:天真才是做人成功、快乐的根本; 《天年》讲述什么年龄段该做什么事,不该做什么事情,教您顺利度过生老病死难关的各种窍诀; 《异法方宜》重新发现了《黄帝内经》中所讲的人与地理环境的相处之道,其内容从未面世,堪称当今独一无二的健康风水学著作; 《金匮真言》讲述了气候变化对人的影响,教您借助天时来让人生省力,活得很顺; 《通天》讲述了人与天地、疾病、生命之间的重大关系,每个人都应该知道自己是什么样的人,然后才能找到一种适合自己生存的环境。
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黄帝内经·四气调神

生命的节奏

春姑娘一把脱下了我的秋裤

《黄帝内经·素问》

第一章:这样做就能过上好日子

1.祝您称心如意

2.调神就能撞到好运

3.什么叫“大论”

4.紧跟节气,人才不会过气

5.到什么节气做什么事

6.节气一变,身体也会变

第二章:春天你会“发”吗

1.“春三月”吹面不寒杨柳风

2.“此谓发陈”

3.“天地俱生,万物以荣”

4.“夜卧早起”

5.“广步于庭”

6.“被发缓形”

7.“以使志生”

8.“生而勿杀”

9.“予而勿夺,赏而勿罚”

10.“此春气之应,养生之道也;逆之则伤肝,夏为寒变,奉长(zhǎng)者少”

11.春天是发情的季节

第三章:夏天你会“长”吗

1.“夏三月,此谓蕃秀”

2.“天地气交”

3.“万物华实”

4.“夜卧早起”

5.“无厌于日”

6.夏天最容易受寒

7.“使志无怒”

8.“使华英成秀”

9.“使气得泄”

10.“若所爱在外”

11.“此夏气之应,养长之道也”

12.“逆之则伤心,秋为,奉收者少,冬至重病”

13.天气越热,越要吃热性的东西

第四章:秋天你会“收”吗

1.“秋三月,此谓容平”

2.“天气以急,地气以明”

3.“早卧早起,与鸡俱兴”

4.“使志安宁”

5.“以缓秋刑,收敛神气”

6.秋天是增加皮下脂肪含量的季节

7.“使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也;逆之则伤肺”

8.“冬为飧(sūn)泄,奉藏(cáng)者少”

9.积蓄能量是最好的“较劲”

第五章:冬天你会“藏”吗

1.“冬三月,此谓闭藏”

2.“水冰地坼,无扰乎阳”

3.“早卧晚起,必待日光”

4.“使志若伏若匿”

5.“若有私意”

6.“若己有得”

7.“去寒就温,无泄皮肤”

8.“使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也”

9.“逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少”

第六章:身体跟天气斗,下场很惨

1.“天气清净”

2.“光明者也,藏德不止,故不下也”

3.“天明则日月不明,邪害空窍”

4.“阳气者闭塞”

5.“地气者冒明,云雾不精,则上应白露不下”

6.“交通不表,万物命故不施,不施则名木多死”

7.“恶气不发”

8.“风雨不节,白露不下,则菀(wǎn)槁(gǎo)不荣”

9.“贼风数(shuò)至,暴雨数起”

10.“天地四时不相保,与道相失,则未央绝灭。唯圣人从之,故身无奇病,万物不失,生气不竭”

11.天气反常,人不能反常

第七章:生病是人生觉悟的过程

1.得意要忘形

2.“逆春气,则少阳不生,肝气内变”

3.人活一辈子,长短和质量真的取决于春天

4.睡觉最养肝

5. 严于律己的人往往会生大病

6.“逆夏气,则太阳不长”

7.“心气内洞”

8.“心气内洞”时你会补吗

9.“逆秋气,则太阴不收,肺气焦满”

10.“逆冬气,则少阴不藏,肾气独沉”

11.很多人的肾虚其实是心虚

第八章:“顺应四时”就得福

1.不要做“有智无慧”的人

2.五运六气是什么东西

3.炖猪肉为什么要加八角

4.“夫四时阴阳者,万物之根本也”

5.“所以圣人春夏养阳,秋冬养阴”

6.“以从其根”

7.“故与万物沉浮于生长之门”

8.“逆其根,则伐其本,坏其真矣”

9.“故阴阳四时者,万物之终始也,死生之本也,逆之则灾害生,从之则苛疾不起,是谓得道”

10.你有“疾”还是有“病”

11.养生说到底就是保本

第九章:最好的活法是“顺应天性”

1.“道者,圣人行之”

2.如何激活自己的“本能”

3.“愚者佩之”

4.“ 从阴阳则生,逆之则死”

5.“从之则治,逆之则乱。反顺为逆,是谓内格”

6.是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎!

黄帝内经·上古天真

《黄帝内经·素问》

希望大家都能一直天真

不读《黄帝内经》,你会后悔一辈子

第一章:天真的人最幸福

1.天真的人能得天助

2.中医就是“伪科学”

3.第六感强的人是慧者

4.如何在20岁之前出口成章

5.天生再聪明也需拜师学艺

6.生命的强大在于“虚其心,实其腹”

7.越“天真”,越成功

8.年过百岁依然可以手脚灵活

9.方向错了,再努力也白搭

10.“男怕入错行,女怕嫁错郎”

第二章:现在的人需要的不多,想要的却很多

1.别把“道”和“理”混为一谈

2.干啥事都要“和于术数”

3.物无美恶,过则为灾

4.起居顺应昼夜和四季的变化,你就能“走运”

5.死在女人手里叫“妄”

6.很多人都活得像“行尸走肉”

7.没活到60岁的都叫“夭”

8.人为什么会夭折

9.趁着酒劲儿做爱等于找死

10.人没必要追求超凡脱俗

第三章:为什么“虚邪”害人不浅

1.“虚邪”虽然看不见,但却害人细无声

2.你会避“虚邪贼风”吗

3.“恬不知耻”是一种心理疗伤的方式

4.人这一辈子,活的就是“心无挂碍”

5.越天真,越强大

6.人最大的毛病是“精不内守”

7.眼神迷离不是美,是一种病态

第四章:怎么才叫活得舒服

1.不纠缠过去,不幻想将来

2.心安是最好的活法

3.如何才能做再多事也不“倦”

4.想要健康,一要有力气,二要通畅

5.我们现在的痛苦都来源于“意淫”

6.“欲”是本能的需要,“愿”是精神上的追求

7.吃什么不要紧,吃饭的心境和环境最重要

8.只有把内衣穿好了,人才能真正舒服

9.入乡不随俗,注定会倒霉

10.各吃各的饭,人就舒坦了

11.气场弱的人都喜欢裸露

第五章:活出质量来

1.不能纵欲,不能让神从眼睛里跑掉

2.动什么不要动心

3.大多数人都可以分成“愚、智、贤”这三种

4.累是因为把物质看得很重

5.有德者必有所得

6.人有没有“智”不重要,重要的是一定要有“慧”

7.取名字也要符合天道

8.人活着随时都可能“危如累卵”

9.别人能伤害你,是因为你本身有能被伤害的地方

第六章:女人21岁前应该如何养

1.人到了一定岁数,为什么就生不出孩子了

2.为什么“中国”叫“中国”

3.“7岁”到底是多大

4.头发不黑,都是肾精不足惹的祸

5.“青梅竹马,两小无猜”

6.14岁,欢迎雌激素的来临

7.性感来自于任脉畅通

8.如何保持女人味十足

9.光污染和激素是导致女孩子月经过早来临的两大“元凶”

10.21岁是女人最美的时候

11.丹田温暖,脸色才好看

第七章:女人28岁以后的幸福活法

1.女人28岁后身体走下坡路咋办

2.由美少女变成黄脸婆的“诀窍”是肠胃功能不好

3.精血不足就会脱发

4.根治便秘,要从身心两方面着手

5.42岁时请一定照顾好小肠经、膀胱经、胆经和三焦经

6.42岁仍然可以面如桃花

7.成年人应该少喝牛奶

8.任脉和冲脉伤了,你就怀不上孩子

9.为什么现在很多人30多岁就闭经了

10.乱吃雌激素,会诱发乳腺癌

11.更年期其实是女人由阴转阳的过程

第八章:每过八年就是男人的一道坎

1. 为什么男人叫“丈夫”

2.男孩子的变化首先表现在头发上

3.16岁是男孩与男人的分水岭

4.“精气溢泻”是男人健康和成熟的表现

5.把精气“省”下来,身体和智力都会发育得很好

6.“二十三,还要蹿一蹿”

7.长智齿是肾气足的表现

8.“咬牙切齿”很补肾

9.提肛是一种随时随地都可用的补肾方法

10.“阴阳交合”的目的是“阴阳互补”,禁欲也会伤神

第九章:男人32岁以后的幸福活法

1.32岁的男人最迷人

2.一过30岁,病就开始“上门找人”了

3.40岁的男人如何做到“发不堕齿不槁”

4.脸是六腑功能的“晴雨表”

5.皱纹起于眼角,发白始于鬓角,全因三焦经出了问题

6.阳痿要调肝,早泄则补肾

7.性功能如何才能强大不衰

8.透支肾精,你的身体就会灾害不断

9.你吃饭,饭也在吃你

10.真正懂得吃水果的人,吃的都是坚果、硬果

第十章:把精气用在刀刃上

1.为什么有些人老了,生育能力还很强

2.真正的算命算的是天赋对人的影响

3.身体越不使用,退化得越快

4.如果身体某个部位低于常温,就表明此处“气脉不通”

5.艾灸,像母爱

6.把肾气用在刀刃上

7.为什么“道者”年过百岁还能有子

8.道家与道教不是一回事

9.对待身体这副“臭皮囊”,应该连一根毫毛都不要损害

10.不到万不得已,阑尾、扁桃体都不要切

11.如何知道自己的身体里有邪气聚集

第十一章:我命由我不由天

1.做人要做“真人”

2.什么是“命”,什么是“运”

3.把阴阳“玩弄”于股掌之间

4.如何才能精力十足

5.抽烟就是“置之死地而后快”

6.想戒烟就揉阳溪穴

7.做“金鸡独立”就能“守神”

8.想要完美胸部,就不要穿高跟鞋

9.“挺胸抬头”的方式是在摧残孩子

10.绷得越久,亏得越多

11.我命由我不由天

12.真人把握阴阳,至人和于阴阳

13.君子和而不同,小人同而不和

14.“精”是先天的能量

15.不用奇技淫巧,照样“上天入地”

第十二章:大多数的人都是死于内心的忧患

1.找对自己的好风水

2.清高不了,就干脆低级趣味

3.不良情绪会消耗掉你很多精气

4.修行要在红尘中

5.想不开的人叫“愚”,想不通的人叫“患”

第十三章:《黄帝内经》是一只金饭碗

1.性生活带来的欢悦叫“愉”

2.缺什么不能缺“自得”

3.他者即地狱,人跟人没有可比性

4.精神千万不能“泄”

5.聚“神”就能做出很多牛逼的事情来

6.“像”是客观存在,“象”是主观感觉

7.仰观于天文,俯察于地理

8.要想活得精彩,行为和思想必须顺应节气的变化

9.《黄帝内经》讲的是通神的智慧

黄帝内经·天年

天年应有期

—徐公40岁时赋诗留念

《黄帝内经·灵枢》

第一章:人和比天时地利更重要

1.人的健康更重要的是受人与人之间关系的影响

2.60岁才是人生的开始,应该开始为自己活着

3.《素问》是对生命中最基本问题的解释

4.《灵枢》大多讲的是经络穴位和针刺之法

5.如何拥有自知之明

6.把生命永远放在第一位

第二章:伤什么别伤神

1.“愿闻人之始生,何气筑为基”

2.“何立而为楯”

3.“何失而死,何得而生”

4.“岐伯曰:以母为基,以父为楯”

5.“失神者死,得神者生也”

6.看眼神就知道一个人得神或者失神

7.“黄帝曰:何者为神?岐伯曰:血气已和”

8.“营卫已通,五脏已成”

9.“神气舍心”

10.为什么做爱的时间、地点、环境很讲究

11.“魂魄毕具,乃成为人”

12.养生的最高境界是养神

13.伤什么别伤神

14.“人之寿夭各不同,或夭寿,或卒死,或病久,愿闻其道”

15.生命的保护神

16.专在夜间清除身体有害物质的“杀毒软件”

17.主管人的睡眠

18.除掉身体代谢出的废物

19.调节人体的呼吸

20.主管人的生殖功能

21.分散毒素

22.化糟粕为神奇

第三章:要活得长,还要活得好

1.为什么有些人活得长,有些人就活得短

2.“五脏坚固”

3.“血脉和调”

4.“肌肉解利”

5.“皮肤致密”

6.“营卫之行,不失其常”

7.“呼吸微徐,气以度行”

8.“六腑化谷”

9.“津液布扬”

10.“各如其常,故能长久”

11.“黄帝曰:人之寿百岁而死,何以致之?岐伯曰:使道隧以长,基墙高以方”

12.“通调营卫,三部三里起”

13.“骨高肉满,百岁乃得终”

第四章:从十岁到百岁的活法

1.“黄帝曰:其气之盛衰,以至其死,可得闻乎”

2.“岐伯曰:人生十岁,五脏始定”

3.“血气已通,其气在下,故好走”

4.“二十岁,血气始盛,肌肉方长,故好趋”

5.“三十岁,五脏大定,肌肉坚固,血脉盛满,故好步”

6.“四十岁,五脏六腑十二经脉,皆大盛以平定,腠理始疏,荣华颓落”

7.“发鬓斑白”

8.“平盛不摇,故好坐”

9.“五十岁,肝气始衰,肝叶始薄,胆汁始减,目始不明”

10.“六十岁,心气始衰”

11.“若忧悲”

12.“血气懈惰”

13.“故好卧”

14.“七十岁,脾气虚”

15.“皮肤枯”

16.“八十岁,肺气衰,魄离,故言善误”

17.“九十岁,肾气焦,四脏经脉空虚”

18.“百岁,五脏皆虚,神气皆去,形骸独居而终矣”

第五章:享受“天年”的幸福之旅

1.“黄帝曰:其不能终寿而死者,何如?岐伯曰:其五脏皆不坚”

2.“使道不长”

3.“空外以张, 喘息暴疾”

4.“又卑基墙薄,脉少血,其肉不石”

5.“数中风寒,血气虚,脉不通”

6.“真邪相攻,乱而相引,故中寿而尽也”

《黄帝内经·灵枢》“天年”的启示

黄帝内经·异法方宜

《黄帝内经·素问》

吃穿住行要合天理、顺世道、应风水

中国人的活法

第一章:为什么“人杰地灵”“穷山恶水出刁民”

1.不要活得乱七八糟

2.“黄帝问曰:医之治病也,一病而治各不同,皆愈,何也?”

3.“尊姓大名”背后的意义

4.“歧伯对曰:地势使然也”

5.如何借助地势来壮大我们的人势

第二章:东方人容易得什么病

1. “故东方之域,天地之所始生也”

2.“鱼盐之地,海滨傍水。其民食鱼而嗜咸”

3.“皆安其处,美其食。鱼者使人

热中,盐者胜血”

4.“其病皆为痈疡”

5.“其治宜砭石。故砭石者亦从东方来”

第三章:西方人容易得什么病

1.“西方者,金玉之域,沙石之处,天地之所收引也”

2.“其民陵居而多风,水土刚强”

3.水土刚强的地方,人也刚强

4.“其民不衣而褐荐,其民华食而脂肥”

5.“故邪不能伤其形体”

6.“其病生于内。其治宜毒药”

7.“故毒药者亦从西方来”

第四章:北方人容易得什么病

1.“北方者,天地所闭藏之域也。其地高陵居,风寒冰冽”

2.“其民乐野处而乳食”

3.“脏寒生满病”

4.一杯奶未必能强壮一个民族

5.哪个年龄段的人喝牛奶比较好

6.现代人的体内早已“满病”丛生

7.“其治宜灸焫”

8.传承千年的艾灸秘诀

9.做艾灸最讲求全心全意

第五章:南方人容易得什么病

1.“南方者,天地所长养,阳之所盛处也。其地下水土弱”

2.“雾露之所聚也”

3.“其民嗜酸而食胕。故其民皆致理而赤色”抵御湿气的两大法宝——酸菜、腐食

4.“其病挛痺”

5.“其治宜微针”

6.“故九针者亦从南方来”

7.越想伤心事,疾病越不容易除根

8.为什么好的针灸大夫都在美国

第六章:生活在“中央”处的人容易得什么病

1.“中央者,其地平以湿,天地所以生万物也众”

2.“其民食杂而不劳。故其病多痿厥寒热”

3.如何用中医的方法治寒热感冒

4.《伤寒论》里的方子,个个都有大用

5.《伤寒论》研究的是外邪把人伤在哪儿

6.“其治宜导引按跷”

7.为什么要跟动物学养生

8.男人为什么会得前列腺炎——“冷水、油腻把下水道堵了”

9.“导”就是把气带到正路上

10.阳气足,夏天都不觉得热

11.按跷是最高级的治疗方法

12.我们的父母最缺乏的是关爱

第七章:我们的健康受五运六气影响

1.得病也靠一种缘

2.五运六气对健康有哪些影响

3.病毒没有“缘”,就没有发病机会

4.研究中医的人太多,搞中医研究的人太少

第八章:因地制宜,无病不摧

1.“故圣人杂合以治,各得其所宜”

2.“故治所以异而病皆愈者,得病之情,知治之大体也”

3.如何用音韵通心神

4.当疾病刚刚“有情”的时候,你就要掌握它

黄帝内经·金匮真言上下册

黄帝内经说什么·金匮真言上

《黄帝内经·素问》

借助天时,让人生省力

中国人的活法

第一章:千金难买是“金匮(gui)”

1.“金匮”是古代皇室储存最珍贵经书的地方

2.不传之秘:《金匮要略》

3.读书只能读“真言”

第二章:体内有“内鬼”,

1.“天有八风,经有五风”

2.“八风发邪,以为经风,触五臟,邪气发病”

第三章:风是怎么触动你的五臟的,你会得什么病

1.“东风生于春,病在肝,俞在颈项”

2.“南风生于夏,病在心,俞在胸胁”

3.“西风生于秋,病在肺,俞在肩背”

4.“北风生于冬,病在肾,俞在腰股”

5.“中央为土,病在脾,俞在脊”

第四章:春夏秋冬风吹多了,人容易得什么病,该怎么养生

1.“故春气者,病在头”

2.“夏气者,病在臟”

3.“秋气者,病在肩背”

4.“冬气者,病在四肢”

5.得风湿病的人是被风邪扭曲了

6.“经有五风”

7.“故春善病鼽衄”

8.“仲夏善病胸胁”

9.“长夏善病洞泄寒中”

10.“秋善病风疟”

11.“冬善病痹厥”

12.“故冬不按跷(qiao),春不鼽衄。春不病颈项”

13.“仲夏不病胸胁,长夏不病洞泄寒中,秋不病风疟,冬不病痹厥”

14.“飧泄而汗出也”

第五章:养精才是养命

1.“夫精者,身之本也”

2.“故藏于精者,春不病温”

3.“夏暑汗不出者,秋成风疟”

4.“此平人脉法也”

第六章:不顺天,人就命运多舛

1.“故曰:阴中有阴,阳中有阳”

2. “平旦至日中,天之阳,阳中之阳也”

3.“日中至黄昏,天之阳,阳中之阴也”

4.“合夜至鸡鸣,天之阴,阴中之阴也”

5.“鸡鸣至平旦,天之阴,阴中之阳也。故人亦应之”

6.“夫言人之阴阳,则外为阳,内为阴”

7.“言人身之阴阳,则背为阳,腹为阴”

8.“言人身之臟腑中阴阳,则臟者为阴,腑者为阳”

9.“肝、心、脾、肺、肾五臟皆为阴。胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三六腑皆为阳。”

10.“所以欲知阴中之阴,阳中之阳者,何也?”

11.“为冬病在阴,夏病在阳”

12.“春病在阴,秋病在阳”

13.“皆视其所在为施针石也”

14.“故背为阳,阳中之阳,心也。背为阳,阳中之阴,肺也”

15.“腹为阴,阴中之阴,肾也。腹为阴,阴中之阳,肝也。腹为阴,阴中之至阴,脾也”

16.“此皆阴阳表里,内外雌雄,相输应也”

17.“故以应天之阴阳也”

黄帝内经说什么·金匮真言下

第七章:人的肝是与东方、青色和谐共振的

1.“五臟应四时,各有收受乎?”

2.“东方青色,入通于肝”

3.“开窍于目”

4.“藏精于肝”

5.“其病发惊骇”

6.“其味酸”

7.“其类草木。其畜鸡”

8.“其榖麦”

9.“其应四时,上为岁星”

10.“是以春气在头也”

11.“其音角”

12.“其数八”

13.“是以知病之在筋也。其臭臊”

第八章:人的心是与南方、红色和谐共振的

1.“南方赤色,入通于心”

2.“开窍于耳”

3.“藏精于心”

4.“故病在五臟”

5.“其味苦”

6.“其类火”

7.“其畜羊”

8.“其榖黍”

9.“其应四时,上为荧惑星”

10.“是以知病之在脉也”

11.“其音徵”

12.“其数七”

13.“其臭焦”

14.号脉为什么神奇

15.要补肾,走路脚后跟就要着地

16.有胃气则生,无胃气则死:厌食症要当心病去调治

17.“非其人勿授,非其人勿传”

18.为什么《黄帝内经》大约有三分之一的篇幅都在讲脉

19.为什么中国古代不时兴戴戒指,时兴戴个镯子

第九章人的脾是与中央、黄色和谐共振的

1.“中央黄色,入通于脾”

2.“开窍于口”

3.“藏精于脾”

4.“故病在舌本”

5.“其味甘”

6.“其类土”

7.“其畜牛”

8.“其榖稷”

9.“其应四时,上为镇星”

10.“是以知病之在肉也”

11.“其音宫”

12.“其数五”

13.“其臭香”

第十章:人的肺是与西方、白色和谐共振的

1.“西方白色,入通于肺”

2.“开窍于鼻”

3.“藏精于肺,故病在背”

4.“其味辛”

5.“其类金”

6.“其畜马”

7.“其榖稻”

8.“其应四时,上为太白星”

9.“是以知病之在皮毛也”

10.“其音商”

11.“其数九”

12.“其臭腥”

第十一章:人的肾是与北方、黑色和谐共振的

1.“北方黑色,入通于肾”

2.“开窍于二阴”

3.“藏精于肾。故病在谿”

4.“其味咸”

5.“其类水”

6.“其畜彘”

7.“其榖豆”

8.“其应四时,上为辰星”

9.“是以知病之在骨也”

10.“其音羽。其数六”

11.“其臭腐”

第十二章:非其人勿教,非其真勿授

1.怎样把握天地变化对人的影响

2.“故善为脉者,谨察五臟六腑”

3.“一逆一从”

4.“阴阳表里”

5.“雌雄之纪”

6.“藏之心意”

7.“合心于精”

8.“非其人勿教,非其真勿授”

9.“是谓得道”

黄帝内经·灵枢·通天

第一章:《黄帝内经》对人最大的影响,不是治好了什么病,而是重塑了三观

1.两千年前《黄帝内经》对人的 观察、对人性的描述, 到现在一点儿都不过时

2.学中医,要上知天文,下知地理, 中知人情和人事

第二章:长大的过程也是“加载”的过程,在差不多的时候,要开始做“卸载”的功课

1.我们的一切背后都有主宰

2.《生气通天》说什么:老天有变化, 你们都要跟它变化;如果不跟它 变化,你们就要灭亡

3.现在,只爱一个人的感觉,很多人已经享受不到了

第三章:人的健康,离不开时空的能量

1.“黄帝问于少师曰”

2.“余尝闻人有阴阳,何谓阴人, 何谓阳人”

3.“少师曰:天地之间,六合之内, 不离于五”

4.“人亦应之,非徒一阴一阳而已也, 而略言耳,口弗能遍明也”

5.“黄帝曰:愿略闻其意, 有贤人圣人,心能备而行之乎”

6.“少师曰:盖有太阴之人,少阴之人,太阳之人,少阳之人,阴阳和平之人。凡五人者,其态不同,其筋骨气血各不等”

第四章:太阴之人:内心或身体里阴暗的东西过多

1.“黄帝曰:其不等者,可得闻乎”

2.“少师曰:太阴之人,贪而不仁”

3.“下齐湛湛,好内而恶出”

4.“心和而不发,不务于时,动而后之,此太阴之人也”

第五章:少阴之人:见不得别人好,不知感恩、报恩

1.“少阴之人,小贪而贼心”

2.“见人有亡,常若有得,好伤好害”

3.“见人有荣,乃反愠怒”

4.“心疾而无恩,此少阴之人也”

5.病人有选择医生的权利,医生也有选择病人的权利

第六章:太阳之人,非常适合当领导

1.中庸之道是避开两个太极,在中间求得一种稳定、平衡、长久的发展

2.“太阳之人,居处于于”

3.“好言大事,无能而虚说”

4.“志发于四野,举措不顾是非, 为事如常自用”

5.“事虽败而常无悔,此太阳之人也”

6.很多人变得凶悍、强大, 是因为他没有人可以撒娇

第七章:少阳之人爱憎分明,做事一板一眼……

1.“少阳之人,谛好自贵”

2.“有小小官,则高自宜”

3.“好为外交而不内附, 此少阳之人也”

第八章:阴阳和平之人:谦谦君子,温润如玉

1.“阴阳和平之人”

2.“居处安静”

3.“无为惧惧,无为欣欣”

4.“婉然从物,或与不争”

5.“与时变化”

6.“尊则谦谦”

7.“谭而不治”

8.“是谓至治”

第九章:难道我一辈子就这样了吗

1. “古之善用针艾者, 视人五态乃治之”

2. “盛者泻之,虚者补之”

第十章:太阴之人与少阴之人如何调治

1.“黄帝曰:治人之五态奈何?少师 曰:太阴之人,多阴而无阳,其阴 血浊,其卫气涩,阴阳不和,缓筋 而厚皮,不之疾泻,不能移之”

2.“少阴之人,多阴少阳,小胃而大 肠,六腑不调,其阳明脉小而太 阳脉大,必审调之,其血易脱, 其气易败也”

第十一章:太阳之人如何调治

1.“太阳之人,多阳而少阴,必谨调 之,无脱其阴,而泻其阳”

2.“阳重脱者易狂,阴阳皆脱者, 暴死不知人也”

第十二章:少阳之人如何调治

1.“少阳之人,多阳少阴,经小而络大”

2.“血在中而气外”

3.“实阴而虚阳,独泻其络脉则强, 气脱而疾”

4.“中气不足,病不起也”

第十三章:阴阳和平之人如何调治

1.“阴阳和平之人,其阴阳之气和, 血脉调,谨诊其阴阳,视其邪正, 安容仪”

2.“审有余不足,盛则泻之,虚则补 之,不盛不虚,以经取之。此所以 调阴阳,别五态之人者也”

第十四章:通过中医或道家的角度去观察人、了解人,在与人相处的过程取得共赢

1.“黄帝曰:夫五态之人者,相与毋 故,卒然新会,未知其行也,何以 别之?少师答曰:众人之属,不如 五态之人者,故五五二十五人,而 五态之人不与焉。五态之人,尤不 合于众者也”

2.“黄帝曰:别五态之人奈何?少师 曰:太阴之人,其状黮黮然黑色, 念然下意,临临然长大,腘然未 偻,此太阴之人也”

3.“少阴之人,其状清然窃然, 固以阴贼,立而躁,行而似伏, 此少阴之人也”

4.“太阳之人,其状轩轩储储, 反身折腘,此太阳之人也”

5.“少阳之人,其状立则好仰, 行则好摇,其两臂两肘则常出于背, 此少阳之人也”

6.“阴阳和平之人,其状委委然,随 随然,颙颙然,愉愉然,然, 豆豆然,众人皆曰君子,此阴阳和 平之人也”

7.很多人并不是死在病毒、细菌上, 而是死在人际关系上

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