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作者简介
内容提要
序言
上篇 人生全程刷新提示
第一章 生命孕育
第二章 旭日东升(0-7岁)
一、幼儿养护
二、家庭教养
第三章 朝阳向上(7-25岁)
一、健康管理
二、读书求学
第四章 艳阳高照(25-60岁)
一、做平常人
二、做平凡事
三、择偶成婚
四、和睦家庭
五、平淡生活
六、防治疾病
七、自觉养生
第五章 夕阳西下(60-终点)
一、精当养老
二、生命终结
下篇 世相百态择新揭示
第六章 人生“三观”
一、世界观
二、价值观
三、人生观
第七章 人生底线
一、孝道
二、伦理
兄弟夫妻、朋友关系，人伦五序。
新兴伦理、网络伦理、人工智能，兴起冲击，伦理底线，坚守不易。
三、道德
四、法律
第八章 人生志向
一、理想·信念·信仰·梦想
二、立志·意志·毅力
三、信心·自信心·勇气
一、自律·境界·品格·气度
二、心态·性格·快乐·幸福
三、情绪·怨恨·宽容
四、习惯·细节
第十章 人生交往
一、人际交往
二、朋友交往
三、倾听·说话·交流
四、识人
第十一章 人生成败
一、成功·机会·放弃·失败
二、恐惧·命运·逆境
悲叹命运、出生背景，自我束缚，自设逆境；
第十二章 人生能力
一、修持“七力”
二、用对“九法”
第十三章 人生理财
一、取财·理财·用财
二、借钱·防骗
第十四章 职场拾零
一、管理心得选
二、打拼感悟录
三、时间·效率
第十五章 官场拾零
一、潜行规则·权谋·导师点拨
二、官场群相·升迁难易
三、新风清政
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