占领你的身体:微生物是“好舍友”还是“坏邻居”电子书

前言

1 是不是病菌

原始病菌这个工作狂，一切拜它所赐

微生物学家的冒险乐园

搅拌器中的微生物

所有生命的祖先—细菌

随机产品—氧气

有史以来寿命最长的生命体

众志成城—为什么细菌都是“恋家癖”

微生物的语言混乱

每分钟3000转的转速驱动

生物膜防卫联盟

对付细菌的新方法？

人生益友—人类微生物组

人是活的温室

免疫系统的好帮手

独立的器官—微生物组

通过微生物组指认犯罪分子?

回到石器时代？还是不要啦

健康的粪便—希望的灯塔

这算济世良方吗？

一个亲密无间的故事—细菌与性

女性大腿的奥秘

阴茎—被误解的身体部分

微生物之性—一场艰难的旅行

头号通缉犯—细菌王国的大反派（可能就潜藏在你家里）

肉馅中的敌人—沙门氏菌

株连蔓引—一触即发的诺沃克病毒

鸡肉上的恶魔—弯曲杆菌

可以避免的—轮状病毒

一体两面的大肠杆菌

变色龙一样的流感病毒

僵尸细菌—金黄色葡萄球菌

隐秘的疾病制造者—霉菌

令人作呕的蛲虫

孕妇的噩梦—李斯特菌和弓形虫病

历史上的折磨—疥疮

2 细菌不是独行侠

卫生假说—为什么我们要解除武装

在这个容易感染的国度

但真有这么糟糕吗？

缺乏锻炼的免疫系统

早年的感染并非锻炼

错误的方式—化学消灭

我们的家—与微生物共享公寓

我们的家—气候环境最极端的地方

好的杆菌对抗霉菌

厨洁海绵—世界上最大的细菌旅馆

乔安娜疯了吗?

粪便样本中的细菌密度

美国恐慌，欧洲忧虑

从沙拉到厨洁海绵，粪便细菌无处不在

厨洁海绵和老鼠之间有什么关联

干船坞中的海绵

有一块四四方方的宠物，总比没有强

顶级的技术—但是为什么要浪费在这件事上呢？

插话：肉泥刺猬—世界上最危 险的“动物”

来自肉泥刺猬的惩罚：戊型肝炎和沙门氏菌感染

我们日常的荤菜是腐败了的肉类

生肉里的细菌无法避免

厨房卫生—那些狂野的细菌住在哪儿

被低估的危险—食物中毒

无论“有机”还是“非有机”，细菌一视同仁

烹饪节目的罪过

餐中餐—数十亿细菌在我们的食物上进食

来自寒冷地带的细菌—冰箱里的微生物

令人无所适从的砧板

拿铁葡萄球菌—细菌如何落进我们的咖啡杯里

洗碗机的黑色秘密

饮用水—近乎无菌的优质产品

潜伏者—地下细菌

禁区—为什么卫生间对细菌毫无吸引力

厕所里的战斗—化学大棒挥向细菌

隐藏在难闻气味背后的科学

在不熟悉的厕所里……

遗失的好习惯—洗手

为什么说厕所是一个反生命的地方

马桶内壁—细菌猎人的盲区

厕所微生物—指纹一般独一无二

腐烂的气息—空气中的厕所细菌

您永远不会自言自语—手机和眼镜上的细菌

细菌？少到近乎不存在

手机辐射可以杀菌吗？

解密手机菌群

医院病菌—主治医师免费附赠

以测试细菌代替化验大便？

偷渡者

3 它们就在我们当中

天哪！为什么细菌也会去教堂

圣水中的葡萄球菌

当心疗养温泉

圣水—会有危险吗?

信仰会传染吗？

自然抵抗力— 当微生物具有了耐药性

耐药菌造成数以千计的人死亡

谁怕抗生素老虎？

微生物魔鬼一般的法力

非得做到99.9%的无菌吗？

消毒剂如何促进微生物的抗药性

菌在旅途

细菌以创纪录的速度前进

流行病的环状传染

飞机中里近乎无菌的空气

疟疾—德国头号外来传染病

扩散到世界各地的胃病细菌

该归罪于健身房里的病菌，还是因为“运动”真的会“伤身”

皮肤上的危险定居者

像专业运动员一样被细菌感染

该如何解释这种高得过分的细菌密度？

隔离MRSA携带者？

每个人都可以提高抵抗力

“爸爸，这些是虫虫吗?！” 谈谈儿童、宠物和寄生虫

来自动物微光的致病菌

抓、咬、舔带来的感染风险

宠物带来的满足感

折磨孩子，折腾家长

4 芽孢杆菌博士和病菌先生

祸害人类的尴尬困扰—出汗、口臭和丘疹

客户想被欺骗吗？

“白色是新的绿”

对抗腋汗的困境

消除体味的新策略

客户的精神分裂症

为什么口腔闻起来会有大肠味？

以手扪心：问君多久洗一次手？

致命的尸原虫

30秒护理

男人：你的名字叫粗心大意

洗衣机里的警报—为什么细菌会进入我们的衣物

神奇的成分：漂白剂

杀死99%的细菌意味着：尚有数百万的细菌幸存

酶—从实验室走出来的污垢终结者

细菌和洗衣机，一段爱的宣言

天堂里的病菌—通过危险，奔向远方

美国的黑死病

天堂里的恐怖

水中的定时炸弹

食脑者的入侵

危险的浆果

血吸虫的袭击

会传染的弯腰驼背

流浪狗的诅咒

星虫—它们将与我们一起离开地球

微生物的韧性

一百万年的沉睡

对外来微生物的恐惧

宇宙飞船里的细菌群

结语

关于在家中与微生物健康共处的九个理论

关于卫生与微生物学的互联网信息资源

参考书目