36个正向思考的故事，让每位读者都能近距离感受到正向思考带来的能量。 17个实践关键词，让正向思考拥有更强操作性。 关于积极心理学的亲身实践的方法论。 如何与逆境平和相处，并且尽快找到自己全新生活的实践经验。 着眼于当下现代人遭遇困境后的心态，以自身经历为引，带领读者找到自己的新方向。 现在的困境并不能代表什么，更多的可能性才是应该着眼的未来。
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7.6
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引 子
引 言
第一部分 困境后的重生
第一章 接受现状——接受
和现在的自己和解
讲自己的新故事
第二章 发现生活的意义——意义
寻找人生的方向感
未来在指引我们
第三章 成长的心态——心态
是阻碍也是机遇
让视野更开阔
把目光放长远
第四章 乐观地相信——乐观
让赋能更有力
乐观需要我们主动
第五章 与生俱来的力量——天赋
天赋是优势吗
和天赋打交道
一直和我们同在
第六章 主动地选择——选择
为选择负责任
选择“够好”的
第七章 懂得感恩——感恩
生活中的满意度
为感恩的心写封信
第八章 应对困难——消极
再坚持一下
抗争过的征程
第九章 失败是成功之母——失败
有什么大不了
更强大的智慧
第十章 生命的韧性——抗逆力
韧性给予的幸福感
和逆境交个手
第二部分 寻找新的可能
第十一章 我就是我——价值
不要丢失方向感
相信自己的价值
第十二章 展开新世界的画卷——想象
让一切都变得熟悉
寻找感兴趣的事
像孩子一样好奇
第十三章 传递新的可能性——分享
从分享中得到能量
反对让人更清醒
分享需要时机
第十四章 新事物的灵感——创新
创造力的舒适圈
第十五章 自我进步的动力——目标
主动一点
“聪明的”目标
第十六章 给自己一个拥抱——身份
我是谁
和真实的自己和解
第十七章 生活依然值得——情绪
乐观是一切好的开始
与积极同行的人生
致谢
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