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现代人家常菜电子书

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作       者:袁堂欣 编著

出  版  社:大众文艺出版社

出版时间:2010-07-01

字       数:2.2万

所属分类: 生活 > 烹饪/美食 > 家常菜谱

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《营养煲汤精华》为您介绍的是家常汤系。无汤不上席、无汤不成宴,国人嗜汤由来已久,而喝汤的习惯更是千百年养成的。一碗美味的汤煲,不仅要享受其鲜美的味道,更要注重对营养汤煲中各种清润滋补精髓的吸收。不论季节、不论老幼,一碗好汤总是会带来全身的舒爽。不管是香浓醇美的浓香肉汤,还是鲜美清淡的清新蔬果汤,亦或是鲜香爽口的海鲜汤,都是餐桌上一道靓丽的风景线。一碗好汤,保全家健康。
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版权页

第一章 清新蔬菜

醋熘圆白菜

宫保圆白菜

炝辣白菜

清火白菜心

酸辣白菜

麻辣白菜

金边白菜

栗子白菜

芝麻小白菜

泡椒大白菜

白菜木耳

青椒炒茄丝

干煸茄子

酱爆茄条

油焖茄子

西芹腰果

芹菜炒牛肉

木耳炒西芹

百合炒芹菜

芹菜炒豆干

椒油炝西芹

芹香猪肝

芹菜白果

三丝芹菜

清炒韭菜

韭菜炒鹅肠

韭菜炒猪肝

蒜蓉油麦菜

豆豉鲮鱼油麦菜

香菇青菜

鸡蛋炒波菜

芦笋扒香菇

香菇油菜

鸡蛋炒黄花菜

洋葱丝瓜炒鱿鱼

酸甜洋葱

洋葱炒鸡蛋

清炒莴笋

豉香莴笋

第二章 浓香猪肉菜

干煸肉丝

鱼香肉丝

京酱肉丝

川味肉丝

肉丝炒拉皮

青椒炒肉丝

茭白炒肉丝

葱爆肉片

苦瓜炒肉片

木樨肉

生爆盐煎肉

芫爆里脊

木耳炒肉片

菜花炒肉片

丁香炒五花肉

莲藕炒肉片

农家小炒肉

青笋木耳炒肉片

清烹里脊

菠萝咕咾肉

回锅肉

红烧肉

洋葱炒肉片

青椒炒猪肉

椒盐炸里脊

馋嘴肉丁

什锦肉丁

蚂蚁上树

泡豇豆炒肉末

花生仁肉丁

糖醋排骨

第三章 营养豆制品

鱼香蚕豆

麻婆豆腐

熊掌豆腐

青椒炒豆腐

彩色虾仁豆腐

油菜豆腐

韭黄炒豆腐

豆腐炒白菜

雪菜炒豆腐干

第四章 家常水产类

明炉雪菜黄花鱼

干煎黄花鱼

滑鱼块

家炖小黄花

红烧带鱼

土人参炖带鱼

豆腐烧鲤鱼

家常烧鲤鱼

韭黄炒黄片

糖醋鲤鱼

西湖醋鱼

小炒鱼

剁椒鱼头

砂锅鱼头豆腐

梁王鱼

砂锅鱼头

醋烹鲫鱼

香酥鲫鱼

泡菜鱼

五香熏鱼

鲅肺汤

竹网烧汁白鳝

清炖白鳝

无锡脆鳝

河鳗炖豆腐

蒜子河鳗

花生银鱼

银鱼炒蛋

香脆银鱼

醋椒鳜鱼

老烧鱼

酸菜鱼

爆鱼氽汤

酸菜炖鲶鱼

爆竹鱼

附录:厨房小常识

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