本草一味润肺燥电子书

前言

开篇

肺部清爽好呼吸

肺的主要功能

肺主气

肺主宣发与肃降

肺主通调水道

肺主皮毛

肺开窍于鼻

肺有哪些特点

肺为华盖，与外界直接相通

肺为娇脏，不耐寒热，易被邪侵

肺喜润恶燥

肺在志为忧（悲）

肺要远离的危险因素

肺病的常见类型

肺气虚证

肺阴虚证

燥热犯肺证

风寒束肺证

风热袭肺证

痰湿阻肺证

跟着季节养肺

春季防风邪

夏季防暑湿热邪

秋季防燥邪

冬季防寒邪

这样吃能养肺

日常饮食养肺法

白色食物能养肺

蜂蜜制膏能养肺

补足水分很重要

养肺食物速查

清肺祛热药

川贝母

茶饮 贝母莱菔茶

膏方 久嗽神膏

主食 贝母粥

汤羹 冰糖贝母汤

汤羹 贝母秋梨汤

汤羹 川贝雪梨猪肺汤

桑叶

茶饮 霜桑叶茶

茶饮 桑杏豆豉饮

茶饮 桑菊杏仁茶

汤羹 桑杏汤

芦根

茶饮 芦根冰糖饮

茶饮 清肺药茶

茶饮 五汁饮

茶饮 薄荷芦根茶

主食 生芦根粥

桔梗

茶饮 甘桔茶

茶饮 桔梗桑菊饮

主食 桔梗杏仁粥

瓜蒌

主食 瓜蒌粥

汤羹 热嗽不止方

胖大海

茶饮 胖大海饮

茶饮 胖大海桔梗茶

茶饮 双花大海饮

止咳平喘药

杏仁

茶饮 杏奶椰汁饮

茶饮 杏仁蜜奶

膏方 唾血方

丸剂 杏仁煎

主食 杏仁粥

主食 核桃杏仁粥

汤羹 杏梨汤

汤羹 杏汤

汤羹 杏霜汤

汤羹 祛痰止咳汤

汤羹 猪肺萝卜杏仁汤

汤羹 杏仁蒸银耳

菜肴 杏仁豆腐

紫苏子

茶饮 苏子杏仁茶

主食 苏子粥

主食 苏杏粥

汤羹 三子养亲汤

枇杷叶

茶饮 枇杷叶茶

茶饮 枇杷竹叶茶

茶饮 川贝枇杷茶

膏方 枇杷膏

主食 枇杷叶粥

主食 枇杷叶生姜粥

桑白皮

主食 人参桑杏粥

汤羹 桑杏猪肺汤

白果

主食 腐皮白果粥

主食 白果瘦肉粥

汤羹 菜油浸白果

汤羹 糖水白果

汤羹 玫瑰白果

汤羹 四仁鸡子羹

罗汉果

茶饮 罗汉果饮

主食 罗汉果粥

汤羹 罗汉果猪肺汤

汤羹 罗汉果柿饼汤

补益肺气药

山药

茶饮 薯蓣茶

茶饮 山药甘蔗饮

主食 珠玉二宝粥

主食 山药花生粥

主食 山药杏仁粥

蜂蜜

茶饮 杏仁蜜茶

膏方 姜汁蜂蜜膏

膏方 五汁膏

主食 蔗汁蜂蜜粥

汤羹 蜂蜜蛋花汤

汤羹 蜂蜜炖雪梨

甘草

茶饮 薄荷甘草茶

汤羹 甘草干姜汤

核桃仁

茶饮 人参核桃茶

膏方 肺燥咳嗽方

丸剂 止嗽丸

丸剂 定哮丸

菜肴 水晶核桃

汤羹 咳嗽方

汤羹 核桃仁生姜糊

冬虫夏草

汤羹 虫草猪肉汤

汤羹 虫草老鸭汤

滋阴养肺药

北沙参

茶饮 沙参麦冬茶

茶饮 沙参百合饮

主食 沙参粥

主食 沙参玉竹粥

汤羹 参竹猪肺汤

汤羹 沙参虫草甲鱼汤

百合

茶饮 鲜百合汁

茶饮 百合冬花饮

茶饮 蜜汁百合饮

膏方 二仙膏

主食 百合粥

汤羹 百合枇杷羹

汤羹 银耳百合汤

汤羹 百合杷藕羹

汤羹 百合猪肉汤

麦冬

茶饮 二冬茶

茶饮 芦根麦冬饮

茶饮 润肺止咳茶

膏方 二冬贝母膏

主食 麦冬粥

玉竹

主食 玉竹粥

主食 参竹补虚粥

菜肴 玉参蒸鸭

汤羹 玉竹麦冬汤

汤羹 玉竹猪肉汤

燕窝

主食 燕窝粥

汤羹 冰糖燕窝

汤羹 银耳燕窝汤

汤羹 秋梨蒸燕窝