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前言
第一章 做一个自尊的人
学会维护你的自尊
缺陷也是一种美
做一个自尊自信之人
正视自己,敢于接受批评
自我完善,做最好的自己
青春之路与自尊同行
第二章 做一个自爱的人
养成生活好习惯
勇于说出自己的心声
不受别人的左右
要学会适应变化
自爱者才能自助
第三章 做一个自律的人
用自制对决冲动
不能沉溺于网络
拒绝烟酒侵害健康
说到一定要做到
第四章 做一个自强的人
培养自己的积极心态
要有顽强的意志力
充实自己,不虚度光阴
敢于挑战沉重的压力
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