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深筋膜徒手松解疗法电子书

深筋膜包裹着许许多多的血管,在体内纵横交错、内外相连,可谓“筋”网恢恢,无处不达。深筋膜的紧缩或松解将这些血管或扣紧或放松,像闸门一样控制着血管内血液的流动和流量,从而控制着整个身体的健康!徒手松解深筋膜的方法极其简单,人人都可以学会!

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作       者:盛德峰

出  版  社:北京科学技术出版社

出版时间:2019-09-02

字       数:9.3万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 中医养生

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本书作者将四十多年的实践经验与中医的经典理念和西医的*发现完美地结合起来,推导出深筋膜网络这个崭新的健康体系。深筋膜网络既是形成诸多疾病的重要途径,又是防治疾病的关键通道。本书介绍了通过按摩刺激深筋膜来防治疾病的具体方法和操作要。这些方法区别于一般的按摩方法的优势在于,既能治疗许多慢性疾病,更能参与抢救急性病与危重病。*特的是,触动深筋膜的方法极其简单,老百姓都可以学会和掌握。人人都有一双手,所有的人都能通过自己的双手把握自己的健康和命运。本书适合康复师、徒手治疗师、按摩师以及普通大众尤其是30—60岁的女性阅读,从而为患者、自己和家人的健康保驾护航。<br/>【推荐语】<br/>深筋膜包裹着许许多多的血管,在体内纵横交错、内外相连,可谓“筋”网恢恢,无处不达。深筋膜的紧缩或松解将这些血管或扣紧或放松,像闸门一样控制着血管内血液的流动和流量,从而控制着整个身体的健康!徒手松解深筋膜的方法极其简单,人人都可以学会!<br/>
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扉页

版权页

目录

内容提要 Abstract

彭序 The preface of Peng Jian

生命的瑶草 The herbs of life

第一部分 深筋膜松解乃医者王道

1 深筋膜:气血的阀门,健康的瓶颈

2 万病从根治:松解深筋膜

3 拨开迷雾寻病因:深筋膜紧缩

4 筋长一寸,寿延十年

5 深筋膜松解是最好的医道

6 深筋膜松解原理——触动法则

7 最有效的深筋膜松解方法——揉、拨与敲打

8 阿是穴:深筋膜松解最重要的穴点

9 自愈力:深筋膜松解治百病的原动力

10 按摩部位26字令

11 按摩的主要部位

12 颈部之累——撑起沉重的头部

13 肩头之痛——健康制高点

14 肠胃之长——健康生长点

15 内脏虚与易“上火”的原因:风湿证

16 按摩——风湿证的克星

17 反向按摩——四两拨千斤

18 按摩后的肌肤反应

19 深筋膜网络带来的医学新思路

20 松解深筋膜:走出亚健康

21 健康幻想:打开身体,按摩内脏

22 松筋拍打棒的制作方法

23 松筋按摩锥的制作方法

24 松筋按摩球的制作方法

25 眼睛松筋按摩器的制作方法

26 颈脸复合枕的制作方法

第二部分 实战妙招与技巧

一、危急重症

1 冠心病的按摩防治

2 心衰急救中按摩的积极作用

3 中风急救按摩法

4 中风恢复期的按摩要点

5 糖尿病与痛风按摩法

6 风湿证(湿气)按摩法

7 强直性脊柱炎的按摩防治

8 急症抢救按摩法

9 急性胃痛按摩法

10 晕车急救法

11 中暑急救按摩法

12 重病辅救按摩法

二、颈肩腰腿痛

1 颈椎枕颈按摩法

2 颈椎病按摩法

3 肩周炎按摩法

4 按摩大腿防治股骨头坏死

5 按摩小腿化解颈腰背疼痛

6 膝盖痛按摩法

7 关节炎与运动损伤的按摩防治

三、内科

1 胃溃疡的自然疗法

2 按摩肠胃防治便秘、腹泻

3 便秘与腹泻按摩法

4 拳头击打促睡眠,防治感冒

5 感冒发热按摩法

6 睡眠呼吸暂停综合征按摩法

7 哮喘病按摩法

8 饮痛入眠法

9 搓头防治头晕、头痛

10 眩晕症按摩法

11 止吐、催吐按摩法

12 偏头痛的按摩防治要点

13 面瘫的按摩防治

14 癔症的按摩防治

四、外科与皮肤科

1 冻疮的按摩防治

2 皮肤过敏(包括季节性过敏)按摩法

3 湿疹与荨麻疹的防治要点

4 疖肿疮疡按摩法

五、五官科

1 按摩眼球防治眼疾

2 慢性鼻炎按摩法

3 咽炎按摩法

4 口腔舌根肿痛按摩法

5 按摩牙龈消炎固齿,防治萎缩

六、妇产科

1 按摩妇科盆腔防治不孕

2 孕妇按摩法

3 痛经按摩法

4 按摩甲状腺防治绝经后遗症

七、儿科

1 少儿生长按摩法

2 少儿感冒按摩法

3 小儿咳嗽的按摩防治

4 小儿麻痹症后遗症的按摩扶助

5 儿童孤独症的按摩助力

6 少儿眼睛按摩法

7 早产儿的按摩助力方法

八、美容瘦身

1 拍打棒拍打减肥瘦身,防病治病

2 捏脂刮痧减肥瘦身

3 一指禅美容术要点

4 提升脸颊按摩紧肤瘦脸

5 消减额纹按摩法

6 消减鱼尾纹按摩法

7 消减面部色斑按摩法

8 老年斑防治要点

9 修复痤疮与消减瘢痕印迹按摩法

九、其他

1 鼠标手按摩法

2 手机肘的按摩防治

3 运动后全身酸胀不适的按摩救治

4 “肾虚”按摩治疗法

5 按摩淋巴结提高免疫力

6 更年期调整按摩法

7 按摩乳房化解乳癖

8 按摩手部防治百病

9 足部按摩法

10 反向按摩的夜间妙用

11 住院患者按摩法

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