为你推荐
总目录
福格行为模型
版权页
推荐序1 你需要的不是抱怨，而是微习惯
推荐序2 天下难事必作于易
推荐序3 行为设计的意义
目录
中文版序 行为设计改变一切
前言 行为设计的价值
01 福格行为模型，影响行为的要素只有3个
3要素齐备，行为才能发生
理解行为，就能影响行为
解决行为问题的3个步骤
用福格行为模型观察世界
02 要素1，动机，找到实现愿望的黄金行为
明明拥有动机却还是无法改变的5个原因
明确愿望与列出行为集群
行为匹配的3个误区
焦点地图
轻松找到你的黄金行为
03 要素2，能力，让行为简单到随时顺便都能做
“容易做”分析，在能力范围内找到行为
实现“容易做”的3种方式
设计你的微习惯
只要足够简单，就能实现改变
04 要素3，提示，善用锚点时刻让行为立刻发生
生活中常见的3类提示
设计“对”的提示的3个步骤
在日程中找到最佳锚点
“珍珠习惯”，管理压力与焦虑
05 创造积极情绪，将行为固化为习惯
行为设计，本质就是情绪设计
习惯来自让你感觉美好的情绪
用庆祝滋养你的“习惯花园”
庆祝的原则，“及时又简单”
打一场“庆祝闪电战”
06 高频率小成功，让小改变自然生长
习惯的生长，习惯的繁殖
从想改变的地方开始，逐渐感受成功
掌握技巧，变身“习惯忍者”
07 行为改变系统方案，一次只解一个结
行为改变系统方案的3个阶段
一次只解一个结，关键是不断继续
从小改变中看到颠覆的美
08 群体行为设计，帮助其他人感受成功
改变他人必须坚持两项原则
引导群体行为的两种身份
群体行为设计的场景实践
行为设计能够应对任何挑战
结语
改变一切的小改变
附录
福格行为设计工具箱
我们赖以生存的意义
版权页
献词
推荐序一 所有思考都与我们的身体紧密相连
推荐序二 具身模拟，自然语言实现飞跃的关键
译者序 期待具身模拟假说带来自然语言理解的飞跃
目录
01 北极熊的鼻子 具身模拟，正在让我们持续制造意义
持续制造意义，我们正无意识地徜徉于字词的海洋
思想语言：传统的意义理论
具身模拟：关于意义的新科学
说到“会飞的猪”，你会想到什么
意义始终与我们的亲身经历密切相关
02 把注意力集中在球上 默想，以无意识模拟想象
派基效应，心理意象可能干扰或加强我们的实际感知
心理旋转，视觉与想象重合度的角度差异
激发声音，激发我们的听觉想象
想象触手可及
记忆，重新经历你曾见过的情景和你做过的动作
具身模拟，无意识、无目的而且无处不在的东西
模拟小测试：大猩猩有鼻子吗
反思默想练习，本质上是一套感知反馈机制
03 别想那只大象 心智之眼，视觉与理解密不可分
引人注目的抽象思维
“是什么”与“在哪里”，理解可见事物的“语言”
不得不想的“大象”
屋里那只大象
宛若身临其境
04 超越巅峰 多模态视角，超越沉浸式体验者视角
镜像神经元，猴子的“做”与“见”
兼容与否，运动模拟的取舍
格拉斯帕龙和其他神奇玩具
协调身体其他部位的一致，快速思考的秘密
05 不止字词那么简单 语法，让我们不假思索地将信息整合到一起
句子如植物
再论句子如植物：持有物转交，语法是意义的支撑
语法如何调节我们的模拟视角
语法决定了模拟焦点的最终结果
语法告诉我们的事
06 时光飞逝如箭，果蝇喜欢香蕉？ 小结模拟，还原符合事实的正确意义
跟语言打交道不可能永远如此简单
递进模拟，而非轻易开始模拟
一字之差，便可以迅速锁定动机
小结模拟，最终对细节进行模拟
与事实不符的模拟先启动，与事实相符的模拟随后启动
奔跑的意义
07 冰球选手知道什么 不同的经历，不同的认知意义源头
经历是我们创建意义的关键前提
有人更喜欢“看”，有人更喜欢“读”
当我们各有一套认知风格时，沟通更易卡壳
08 失落于翻译 语言文化，要认识一种语言就要用这种语言表达
这是“蹲”的意思
猫的皮肤，狗的卷毛
语言是一种文化因素
为说话“切割”世界，为说话“恰当地”思考
用一门语言思考
09 不断敲进你的脑袋 隐喻模拟，为意义赋予意义
理解，以隐喻的方式
隐喻说法越深入人心，就越少激活运动系统
想要理解隐喻模拟，必须搭建具身模拟
抽象地说话
脱离语言的隐喻？
语言在变化
很多打开的窗
10 当我们把猪的翅膀捆起来时 植入干扰，具身模拟究竟是否有效
对具身模拟进行干扰
物理干扰
具身模拟是功能性的，但它是必要的还是充分的？
具身模拟的六大功能
11 创造像我们一样聪明的机器 自然语言，不做模拟也可以继续制造意义
从形式年代到意义年代
理解意义，我们拥有独一无二的遗传学禀赋
数学与语言的一致性
沟通是为了什么
后记 为什么你做不到边从100倒数到1，边记住一个新电话号码
致谢
注释
人心的本质
版权页
推荐序 从人心的本质领略理论之美
前言 奇迹时刻
目录
测一测 关于心智的二三事
第1章 如果人心可以用公式预测
第2章 与动物为伴
第3章 制造机器人
第4章 隐形的受害者
第5章 与敌人对峙
第6章 守护沉默者
第7章 融于集体
第8章 追忆逝者
第9章 敬畏之心
第10章 自我的幻象
致谢
译者后记
参考文献
模型思维
版权页
作者简介
插图
插图
插图
序言 这本书是怎样写成的
目录
Part 1 为什么需要模型思维
01 做一个多模型思考者
02 模型的7大用途
03 多模型思维
04 对人类行为者建模
Part 2 模型思维
05 正态分布
06 幂律分布
07 线性模型
08 非线性模型
09 与价值和权力有关的模型
10 网络模型
11 广播模型、扩散模型和传染模型
12 熵：对不确定性建模
13 随机游走
14 路径依赖模型
15 局部互动模型
16 李雅普诺夫函数与均衡
17 马尔可夫模型
18 系统动力学模型
19 基于阈值的模型
20 空间竞争模型与享受竞争模型
21 博弈论模型
22 合作模型
23 与集体行动有关的问题
24 与机制设计有关的模型
25 信号模型
26 学习模型
27 多臂老虎机问题
28 崎岖景观模型
结语 像芒格一样智慧地思考——多模型思维的实际应用
译者后记
注释
参考文献
直觉泵
丹尼尔·丹尼特
赞誉
推荐序一 从流俗的看法中跳脱出来
推荐序二 哲学家的法宝
推荐序三 这是真正的批判性思维训练营
前言 我要写一本人人都能读懂的书
目录
引言 什么是直觉泵
第一部分 通用思考工具
01 犯错儿 犯“好”错儿才有价值
02 归谬法 发现错误命题的妙招
03 拉波波特法则 批评他人的正确方式
04 史特金定律 不要把时间浪费在无意义的事情上
05 奥卡姆剃刀 如无必要，勿增实体
06 奥卡姆扫把 有意隐瞒对自己不利的证据
07 外行做媒 既不“过少解释”，又不“惹恼行家”
08 跳出系统 打破惯性思维的好方法
09 古尔德的3种思考工具 “不如说”“故意堆积”和“古尔德两步”
10 小心“当然”这个词 一种让你无需思考就认同的花招
11 反问 让你不好意思说“不”
12 什么是“深马” 爱就一个字
第一部分小结
第二部分 关于意义和内容的思考工具
13 特拉法尔加广场上的谋杀案 意义和内容都是我们大脑的“意向性”产物
14 生活在克利夫兰的一位兄长 一种观念只能生长在一堆观念之上
15 “爸爸是名医生” 理解是随着时间推移而逐渐清晰的
16 常识映像和科学映像 反映世界的两个不同视角
17 常识心理 人们无需正规教育就拥有的一种能力
18 意向立场 解释实体行为的一种策略
19 人与“次人”的区别 自上而下的认知能力分解
20 大脑中的小人儿委员会 认知科学的好理念
21 近似算子 达尔文渐进主义的启示
22 神奇组织 不要为逃避难题而求助于“魔法”
23 身陷机器人控制室 初长成的大脑不是一块“白板”
第三部分 关于计算机的思考工具
24 计算机施展魔法的7个秘密 部分之和大于总体的最好实例
25 虚拟机 模仿硬件运行的计算机程序
26 算法 有效解决问题的策略机制
27 让电梯实现自动控制 机器取代人类的逻辑
第三部分小结
第四部分 更多关于意义的思考工具
28 红发人那事儿 大脑中的认知机制
29 彷徨的双币机、孪生地球以及巨型机器人 原初意向性和派生意向性存在明显的边界吗
30 彻底翻译与蒯因式填字游戏 不存在绝对正确的翻译
31 语义引擎和句法引擎 大脑只是通过句法引擎模仿语义引擎
32 沼泽人遇上母牛鲨 哲学家最喜爱的直觉泵
33 两个黑盒子 究竟是什么让红灯闪烁
第四部分小结
第五部分 关于进化论的思考工具
34 万能酸 摧毁一切的达尔文思想
35 孟德尔图书馆 只有极少数的A、C、G和T组合才是有意义的
36 什么是基因 基因就像软件中的子程序
37 生命之树 我们人类与谁有着共同的祖先
38 自然选择VS智能设计 “起重机”VS“天钩”
39 小布谷鸟为什么会把宿主的蛋推出鸟窝 无需理解的能力之一
40 白蚁城堡是谁设计的 无需理解的能力之二
41 蝉知道素数的含义吗 无需理解的能力之三
42 瞪羚的弹跃 无需理解的能力之四
43 世界上第一只哺乳动物是什么 压根儿就不存在
44 物种形成于何时 某个精确但又不为人知的时刻
45 回溯性加冕 人类最近的母系祖先“线粒体夏娃”大约生活在20万年前
46 循环 周期性重复是进化的关键
47 青蛙的眼睛究竟将什么告诉了青蛙的大脑 扩展适应的最好例子
48 穿越巴别图书馆 福尔摩斯的高效推理
49 谁是《帕姆雷特》的作者 “延伸的表现型”为你揭开谜底
50 虚拟旅馆的噪音 妙用“意外”是创新的关键
51 哈尔是赫布和爱丽丝的孩子吗 克雷格·文特尔说：是
52 模因 不论好与坏，它都是我们人类的共生体
第五部分小结
第六部分 关于意识的思考工具
53 对立的两幅意象 一幅错误的意象要用另一幅相反的意象来抵消
54 僵尸直觉 莱布尼兹的不合理推论
55 僵尸和殭尸 如何构想出一个哲学僵尸
56 花椰菜的诅咒 感受质的意义之一
57 “美元活力”究竟值多少钱 感受质的意义之二
58 卡普格拉先生的悲惨境况 感受质的意义之三
59 听声辨牌 感受质的意义之四
60 “中文屋”错在哪里 理解可以从一堆能力中冒出来
61 从火星来的远程克隆人 他还是原来的那个“他”吗
62 叙事重心 究竟什么是自我
63 他者现象学 人类语言的妙用
64 色彩科学家玛丽：揭露吊杆托架 错误假设导出错误结论
第六部分小结
第七部分 关于自由意志的思考工具
65 一位恶毒的神经外科医生 非手术的手术
66 生命游戏 我们的世界是被决定的吗
67 石头、剪子、布 最好的套路就是没有套路
68 两种彩票 从新视角看“决定论”
69 无效历史事实 用强行分类抹平微小差异
70 一场计算机国际象棋马拉松 如果决定论是真的，还存在真正的选择吗
71 终极责任 斯特劳森的错误论证
72 掘土蜂状 有限能力无法成就自由选择
73 巴西来的男孩 一个干扰人们思考的“坏”直觉泵
第七部分小结
第八部分 做个哲学家是一种怎样的体验
74 浮士德式交易 哲学家的目标不同于科学家的目标
75 简单的自我人类学 哲学家应该把反直觉的一切都去掉
76 “像棋”中的二阶真理 若不值得做，亦不值得做好
77 只需关注那10%的精品 哲学领域的史特金定律
结语 加倍努力地使用这些工具吧
附录一 未写入本书正文中的几个直觉泵
附录二 寄存器机练习题的答案
素材来源
参考文献
译者后记
影响力（全新升级版）
版权页
作者简介
前言
测一测 你的影响力水平有多高？
目录
第1章 影响力的武器
按一下就播放
把赌注押在抄捷径上
渔利的奸商
以柔克刚
本章小结
第2章 互惠
互惠原则怎样起作用
互惠式让步
如何防范
本章小结
第3章 喜好
通过喜好赚钱
我喜欢你的理由
如何防范
本章小结
第4章 社会认同
社会认同原则
最佳条件
负面事件效应
如何防范
本章小结
第5章 权威
权威高压的力量
盲目服从的诱惑和危险
内涵不是内容
让权威更加可信
如何防范
本章小结
第6章 稀缺
物以稀为贵
逆反心理
最佳条件
如何防范
本章小结
第7章 承诺与一致
言出必行
承诺是关键
发自内心地认同
如何防范
本章小结
第8章 联盟
“我们”的力量
联盟1：身心合一
联盟2：行动合一
跨群体大联盟
如何防范
本章小结
第9章 即时的影响力
原始的自动反应
现代的自动反应
捷径应受到尊重
本章小结
参考文献
为什么需要生物学思维
引言 认识复杂系统
目录
01 欢迎来到这个纠缠的时代
什么是复杂系统
从“启蒙时代”到“纠缠时代”
抽象的局限
02 复杂系统形成的4个原因
原因1：吸积
原因2：交互
原因3：必须处理的例外情况
原因4：普遍的稀有事物
越来越多的复杂系统
03 为什么复杂系统越来越难以理解了
力不从心的大脑
认知的极限
最后一个无所不知的人
04 令人费解的bug
并不是所有bug都能被消除
从错误中学习
像生物学家一样思考
05 为什么需要生物学思维
复杂的技术系统需要生物学思维的3个原因
技术领域的“生物学家”
当物理学遇见生物学
复杂性科学的视角
思维方式的进化
我们需要通才
06 生物学思维是理解复杂世界的一把金钥匙
不要被表象迷惑
以欣慰感看待不理解的事物
谦卑之心＋迭代的生物学思维
注释
延伸阅读书目
致谢
译者后记
表象与本质
版权页
赞誉
献辞
推荐序 跨越“表象”的人类思维“本质”
中文版序 这本书是如何翻译成中文的
序言 这本书是如何写成的
引言 类比，人类认知的核心
目录
1 词语的召唤
2 短语的召唤
3 隐秘类比的海洋
4 抽象过程与内部范畴滑动
5 类比如何操纵我们
6 我们如何操纵类比
7 朴素类比
8 惊天动地的类比
结语 范畴化和作类比就是一回事儿，它们是人类认知的核心
注释
参考文献
致谢
译者后记
买过这本书的人还买过
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