如何得知寒湿从哪里来？ 怎么才能选对艾灸的穴位？ 如何艾灸不上火？ …… 近些年来，绿色无副作用的艾灸疗法越来越受大众欢迎，随之而来的是市场上艾灸的书籍越做越多，质量却良莠不齐，如何挑选一本优秀的艾灸书籍，让大家摸不着头脑。而《艾灸对症祛寒湿》的前身是《艾灸止痛祛寒湿》，后者5年间多次印刷，一直是销量领先的实用健康读物。
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6.8
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第一章 你的体内有寒湿吗
快速自测
寒从哪里来
湿从哪里来
疼痛多是寒湿惹的祸
体内有寒湿最宜艾灸的穴位
第二章 艾灸止痛，这么做超有效
艾灸前必须知道的小细节
艾灸过程有讲究，做对了才能祛寒湿
艾灸后多注意，祛痛效果更长久
艾草内服+外用，效果好于止痛药
第三章 艾灸祛寒湿，无痛一身轻
适宜艾灸的常见寒湿痛症
女人多体寒，离不开“艾”的温暖
艾灸壮阳，赶走男人心里的“痛”
小儿虚寒，常艾灸肚子不痛不尿床
慢性病多痰湿作怪，常年艾灸一身轻
第四章 活到百岁的长寿名灸
中国流传千年的长寿灸法
传播国外的长寿灸法
附录 十四经脉循行及常用穴位速查
任脉常用穴位艾灸法
督脉常用穴位艾灸法
手太阴肺经常用穴位艾灸法
手阳明大肠经常用穴位艾灸法
足阳明胃经常用穴位艾灸法
足太阴脾经常用穴位艾灸法
手少阴心经常用穴位艾灸法
手太阳小肠经常用穴位艾灸法
足太阳膀胱经常用穴位艾灸法
足少阴肾经常用穴位艾灸法
手厥阴心包经常用穴位艾灸法
手少阳三焦经常用穴位艾灸法
足少阳胆经常用穴位艾灸法
足厥阴肝经常用穴位艾灸法
灸法三字歌（薛洪光）
后记
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