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依恋障碍(为何长大了的我们,总是无法好好爱人,好好爱自己?心理学界“神级”作家冈田尊司从依恋入手,助你清晰把握孩子成长敏感期的每一个关键节点,深刻了解自己和家人、朋友、同事的依恋形式与行为特质)电子书

      ★ 历经七年,时光见证经典畅销书,*干货,内容有保证。   日语原版问世7年,至今仍盘踞发展心理学类第1名、儿童治疗类第2名;中文繁体版新书期博客来心理咨询畅销榜第1名。   ★作者身份权威,更是被誉为心理学界“神级”作家。   冈田尊司,日本著名心理学家、精神科医生、医学博士。几十年的研究生涯里,触了上万名形形色色的人格障碍患者,出版过多部心理学畅销著作,被誉为日本心理学界的“大神”。著有《母亲这种病》《父亲这种病》《怪癖心理学:发现潜伏在你身体里的另一个你》《不正常人类研究所》等。

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作       者:[日]]冈田尊司

出  版  社:北京联合出版公司

出版时间:2018-11-01

字       数:11.0万

所属分类: 生活 > 亲子/家教 > 心理疏导

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    这是一本从儿童依恋问题手,深度剖析人们为何缺乏安全感、人际关系出现问题,并给出指导性建议的心理自助读本。     依恋的形式有“安全型”和“不安全型”两种,不安全型的依恋表现又可分为焦虑型、逃避型、恐惧-逃避型三种。亲子关系会影响儿童依恋的形成,从而影响儿童的一生。拥有不安全型依恋的儿童成年后常常面临焦虑、与人疏离、安全感缺失、控制欲强等心理问题;而拥有安全稳定的依恋形式的人,无论在人际关系还是工作上,都会表现出强大的适应性和抗挫性、与人关系和谐等。     作者以夏目漱石、太宰治、克林顿、奥巴马、乔布斯等名人为例,探索典型的依恋形式与深层次的心理诱因,分析亲子关系带给孩子的影响,以及长大成人后如何化为一生的人格特质。读完本书,我们会认识到,依恋形式会给孩子造成长达一生的影响,为了孩子成人后能经营好自己的生活,拥有良好的亲密关系、亲子关系、职场关系、朋友关系,父母应及早重视孩子的依恋问题。<br/>【推荐语】<br/>      ★ 历经七年,时光见证经典畅销书,*干货,内容有保证。 日语原版问世7年,至今仍盘踞发展心理学类第1名、儿童治疗类第2名;中文繁体版新书期博客来心理咨询畅销榜第1名。 ★作者身份权威,更是被誉为心理学界“神级”作家。 冈田尊司,日本著名心理学家、精神科医生、医学博士。几十年的研究生涯里,触了上万名形形色色的人格障碍患者,出版过多部心理学畅销著作,被誉为日本心理学界的“大神”。著有《母亲这种病》《父亲这种病》《怪癖心理学:发现潜伏在你身体里的另一个你》《不正常人类研究所》等。 ★ 依恋形式堪称“第二基因”,能够影响人们的一生。 作者从源头分析人格形成的重要基石——依恋形式,以扎实的理论和大众熟知的名人却不熟悉的名人童年经历,展现了:拥有不安全型依恋的儿童成年后常常面临焦虑、与人疏离、安全感缺失、控制欲强等心理问题;而拥有安全稳定的依恋形式的人,无论在人际关系还是工作上,都会表现出强大的适应性和抗挫性、与人关系和谐。 ★吝惜笔墨的精辟而深刻的理论,可笑可叹发人深思的名人轶事,读完还想读。 以夏目漱石、太宰治、克林顿、奥巴马、乔布斯等名人为例,探索典型的依恋形式与深层次的心理诱因,分析亲子关系带给孩子的影响,以及长大成人后如何化为一生的人格特质。读完本书,你会清晰把握孩子成长敏感期的每一个关键节,会更会深刻地了解自己和家人、朋友、同事的依恋形式与行为特质。 ★精准自测与对比参照,更深地了解自己,更多地看透他人,从此人生不再迷茫。 书中附有“成人依恋访谈表”与“依恋形式诊断测验”,读者可行自评自测,一一参考印证。解析自己(或子女、父母和朋友等)的依恋形式,*时间把心理学知识运用于实际问题的分析和解决中。<br/>【作者】<br/>      [日] 冈田尊司(作者) 1960年生于日本香川县,著名心理学家、精神科医生、医学博士。 他曾于东京大学哲学系退学,后毕业于京都大学医学院。他曾在京都大学医学院高等脑科学讲座神经生物学教室、脑病态生理学讲座精神医学教室从事研究工作。现任职于京都医疗少年院,从事人格障碍治疗的线工作。 他的主要著作有《怪癖心理学:发现潜伏在你身体里的另一个你》《不正常人类研究所》《心理操控的艺术》《逃避型依恋障碍》《边缘型人格障碍》《母亲这种病》《父亲这种病》《依恋崩坏》等。 邱香凝(译者) 曾任职唱片公司、出版社,目前为专职译者。喜爱阅读与书写,用翻译看世界。<br/>
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前言:幸福人生、健全人格,我们需要的是稳定的依恋

Chapter 1:依恋形式塑造人格

1. 拥有稳定依恋的人善于求助,也总是会得偿所愿

2. 经常被拥抱的孩子长大后会更坚强

3. 依恋的对象应该是唯一且不可取代的

4. 出生6~18个月是培养儿童依恋的“关键期”

5. 对母亲的依恋会贯穿人的一生

6. 婴幼儿时期与母亲生离死别,等同于世界毁灭般的灾难

7. 被父母虐待的孩子,极度缺乏安全感

8. 拥有健康依恋的孩子,会勇于去探索和挑战

9. 压力与威胁下,活跃的依恋行为是一种健康的自我保护

10. 四种依恋模式:安全型、矛盾型、逃避型、紊乱型

11. 不稳定依恋状态下的控制模式:支配、从属、操纵

12. 后天形成的依恋堪称“第二基因”

13. 依恋受挫:不再寻求依恋和对任何人都能依恋

14. 每3人中就有1人有依恋问题

Chapter 2:依恋障碍是怎么产生的

1. 养育环境的影响比遗传因素更大

2. 孩子5岁以前,都是依恋形成的敏感期

3. 频繁更换养育者会让孩子从此难以付出信任和爱

4. 父母的依恋形式很容易会传递给孩子

5. 父母的养育态度,决定了孩子的依恋形式

6. 一直活在父母否定中的孩子,会陷入自我否定的怪圈

7. 母亲的忧郁 = 孩子的依恋障碍

8. 即使母爱缺失,与其他养育者建立健康依恋也是可以的

9. 容易导致依恋障碍的遗传因素有哪些?

Chapter 3:依恋障碍有哪些典型表现

1. 没有稳定依恋的孩子,抗压力极低

2. 对谁都无法形成依恋和跟谁都能形成依恋

3. 人与人之间恰当的距离,取决于个人的依恋形式

4. 有依恋障碍的人,面临轻微压力都容易受伤

5. 不安全型依恋,更容易让人患身心疾病

6. 安全型依恋能让人懂得控制愤怒的能量

7. 不健康依恋的表现:钻牛角尖和被害妄想

8. 好恶走极端,人际关系出问题

9. 以偏概全,缺乏同理心

10. 拥有稳定依恋的人们,为人处事更柔软弹性

11. 许多有依恋障碍的伟人,从小就是问题儿童

12. 谨慎对待发展障碍与依恋障碍的诊断

13. 安全型依恋的孩子,智力发展会更好

14. 安全型依恋会让人有强烈的事业心,容易找到就业方向

15. 依恋障碍的问题行为:酒精或药物成瘾、暴食、盗窃、囤物癖

16. 稳定的依恋,使人在陌生环境里也能迅速适应

17. 依恋障碍者,终其一生亲子关系是一大难题

18. 有依恋问题的人,容易产生自我怀疑

19. 习惯于扮演小丑的人,通常具有强烈的自卑倾向

20. 情绪表达出问题,很难和他人分享喜悦或悲伤

21. 卢梭的偷窃癖——失去父母所产生的依恋障碍症状

22. 很多出家遁世的人都是依恋障碍者

23. 依恋障碍还容易导致性别角色混乱

24. 父爱的缺失——卓别林的萝莉情结

25. 有依恋障碍的伟人,都有自我夸大的共性

26. 没有安全堡垒的孩子,必须于颠沛流离中努力创造

Chapter 4:诊断:你是哪种依恋形式

1. 判断成人的依恋形式:访谈和问卷调查

2. 辨别依恋形式的九大指标

3. 成人的依恋访谈,将焦点放在和双亲的关系上

4. 从依恋形式反观童年时代的依恋模式

Chapter 5:从与人的距离看出依恋形式

1. 安全型依恋:永远相信真爱

2. 逃避型依恋:距离产生美

3. 焦虑型依恋:总在讨好别人

4. 恐惧-逃避型依恋:既想相信别人又无法相信别人

Chapter 6:如何克服依恋障碍

1. 为什么传统治疗没有效果?

2. 为什么他们能让依恋障碍得以疗愈?

3. 充分发挥安全堡垒的功能

4. 不再执着于亲密程度,扮演好自己的社会角色

结语:无视依恋就像砍掉现代社会这棵大树的根

附录:依恋形式诊断测验

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