美国躯体性心理治疗协会终身成就奖得主、身体体验疗法创始人莱文集大成之作；本书是身体体验疗法的宝典。它结合动物行为学、神经心理研究、及作者丰富的临床经验，详细讲解了如何通过唤醒人体自然的疗愈本能来有效处理因创伤而引发的病症 不只是战争、强奸、性侵害和袭这些大事件会造成心理创伤，跌落、受外科手术、患有严重的疾病、被遗弃、突闻令人震惊或悲伤的消息、目睹暴力事件、遭遇车祸等，所有这些常见的事情都可能给我们留下心理创伤，并产生大量的躯体和情绪症状。受创伤的人会体验到威胁、恐惧、精神/躯体的倦怠和一种身体和意志方面的瘫痪，羞耻、抑郁和自我厌恶随之而来。
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6.6
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译者序一
译者序二
序言
第一部分 寻根：可以在上起舞的根基
第1章 无声语言的力量
第2章 令人触动的发现
第3章 创伤会变脸
第4章 恐惧导致僵直 动物教会了我们什么
第5章 恐惧是心灵的杀手
第6章 治疗的地图
第7章 绘制身体地图，愈合心理创伤
第二部分 身体在讲述：超乎你的想象
第8章 咨询室中 案例分析
第9章 对彼得事故的评注
第三部分 理性时代的本能
第10章 我们不过是一群动物
第11章 自下而上 三个脑，一颗心
第三部分 具身化、情绪和灵性：回归善良
第12章 具身化的自我
第13章 情绪、身体和改变
第14章 创伤与灵性
尾声
注释
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