心理健康(第2版)电子书

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《新农村防病知识丛书——心理健康（第2版）》编写委员会

再版序

前言

Table of Contents

1.什么是心理

2.什么是心理健康

3.心理通过哪些现象表现出来

4.影响心理健康的因素有哪些

5.如何区分心理正常和心理异常

6.什么是人格

7.怎样的人格品质会让你更受欢迎

8.什么是气质

9.看一看你属于哪一类气质的人

10.什么是性格，性格与疾病有哪些联系

11.如何改善自己的性格会更健康

12.什么是智商

13.智力如何分级

14.什么是适应性障碍

15.什么是情商

16.人一生中的任何阶段都有可能出现心理问题吗

17.如何应对婴幼儿的心理问题

18.如何应对学龄前儿童的心理问题

19.如何应对中小学年龄段儿童的心理问题

20.如何应对中青年的心理问题

21.如何应对老年人的心理问题

22.如何应对高等教育学生的心理问题

23.如何培养孩子健康的人格

24.怎么对待孩子“说谎”

25.如何回答孩子提出的“为什么”

26.孩子不愿与人交往怎么办

27.孩子过度焦虑怎么办

28.为什么挫折有助于儿童心理的健康成长

29.如何帮助“网虫”戒除“网瘾”

30.怎么对待“反抗期”的孩子

31.父母如何与青春期孩子谈性

32.少女经期常见的心理问题有哪些

33.为什么会“情人眼里出西施”

34.夫妻恩爱有哪些常用心理学技巧

35.婆媳如何融洽相处

36.丈夫（妻子）有婚外情了，怎么办

37.离婚了，怎样调整好心态

38.中年人如何应对心理疲劳

39.更年期常见的心理卫生问题有哪些

40.更年期如何保持健康的心理

41.“老来俏”是否有利于身心健康

42.如何对待老年人“多疑”心理

43.空巢老年人如何保持心理健康

44.如何识别老年性痴呆

45.如何预防老年性痴呆

46.如何走出丧偶的阴影

47.如何对待老年人再婚

48.良好的人际交往有哪些技巧

49.哪些心理会影响人际关系

50.如何克服虚荣与盲目攀比心理

51.怎样克服自私心理

52.如何克服赌博心理

53.什么是毒品

54.毒品对人的心理有哪些危害

55.什么是自我心理防御

56.为什么遇到悲伤时哭出来比较好

57.心情不好时建议吃哪些食物有助于心情转好

58.为什么心理也会生病

59.心理健康受哪些因素影响

60.心理卫生问题如何分类

61.什么是心理不良状态

62.你会“心理按摩”吗

63.哪些生活方式有益于缓解心理不良状态

64.什么是心理障碍

65.有了心理障碍怎么办

66.什么是心理疾病

67.心理疾病主要包括哪几类

68.什么是心理应激

69.心理应激对健康有哪些影响

70.什么是创伤后应激障碍

71.什么是心身疾病

72.哪些疾病可以称为心身疾病

73.什么是身心健康的“五快”和“三良”

74.什么是神经症

75.什么是神经衰弱

76.什么是强迫症

77.“洁癖=讲卫生”吗

78.什么是恐怖症

79.如何战胜恐惧心理

80.什么是焦虑症

81.如何预防焦虑症

82.什么是疑病症

83.什么是癔症

84.什么是抑郁症

85.如何识别抑郁症

86.什么是产后抑郁症

87.产后抑郁症表现

88.抑郁症患者如何自我调整

89.如何防止抑郁症患者自杀

90.开展心理健康体检的好处

91.什么是神经性厌食

92.常见的大脑病患及躯体缺陷所表现的心理疾病有哪些

93.如何区别神经症、神经病和精神病

94.什么是精神分裂症

95.“冲喜”可以治好精神分裂症吗

96.如何预防精神分裂症复发

97.如何预防和处理精神分裂症患者的意外事件

98.什么是人格障碍

99.人格障碍的常见类型有哪些

100.什么是性心理健康

101.遇到心理问题时为何应主动寻求帮助

102.什么叫心理危机干预

103.什么是心理咨询

104.什么情况下应考虑去心理咨询

105.常用的心理疗法有哪些

106.如何学当自己的“心理医生”

107.心理疾病患者服药需注意什么

108.什么叫精神障碍

109.精神障碍的早期症状主要有哪些

（1）懒散：

（2）淡漠：

（3）自语、自笑：

（4）猜疑：

（5）莫名其妙的身体不适：

（6）窥镜症状：

（7）情绪不稳：

110.精神障碍的致病因素主要有哪些

111.精神障碍能治好吗

112.国家对精神障碍患者的医疗费用有优惠政策吗

113.家中有了精神障碍患者应该怎么办

114.精神障碍患者能结婚生子吗

115.“隔绝”为何不利于精神病患者的康复

116.如何消除对精神障碍和精神障碍患者的偏见和误解

117.什么是精神病的社区康复

118.哪些机构可提供心理健康服务

119.为什么要重视心理健康教育

120.我国精神卫生标志绿丝带的意义和世界精神卫生日