· 在过去的几年里，你是否经历了比以往任何时候都更多的悲伤和渴望？其实苦乐参半才是人生的理想状态，透过悲伤，你能点燃对美好生活的渴望，更好地提升自我 · 高敏感人士的自我关怀书，学会正视消极情绪，活出豁达人生 · TED备受喜爱的心理学演讲人、比尔·盖茨*推荐的演讲人之一苏珊·凯恩新作，演讲视频播放量超3000万 · 2022年《纽约时报》畅销书榜 首作品
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作者的话
序 萨拉热窝的大提琴手
引言 苦乐参半的力量
第一部分 悲伤与渴望
第一章 悲伤的益处
第二章 神圣的渴望
第三章 将悲伤、渴望转化为创造力与超越
第四章 失去所爱，我们该怎么办？
第二部分 成功者与失败者
第五章 积极的暴政
第六章 超越职场的积极原则
第三部分 死亡、无常、悲伤
第七章 渴望彩虹之上的世界
第八章 拥抱悲伤和无常
第九章 疗愈集体性创伤
结语 回家
致谢
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