让孩子远离焦虑电子书

你的孩子可能正在默默忍受焦虑，而你却一无所知。你需要主动去了解和解决孩子的焦虑问题，就像儿童教育家苏斯博士（Dr.Seuss）所说：“树不能说话，所以我要为它代言。” 在这个飞速发展的社会中，很多家长对处理焦虑问题感觉力不从心。这本书用大量翔实的案例告诉你，在面对不同类型、不同程度的儿童焦虑时，家长应该如何做。如果你正身处焦虑漩涡，非常有必要看一看别人是如何一路走来又是如何生活下去的。书中这些鲜活的家庭故事，对你来说很具有参考价值和启发性。

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6.8

作者：[美] 塔玛·琼斯基

出版社：浙江科学技术出版社

出版时间：2023-10-01

字数：15.7万

所属分类：生活 > 亲子/家教 > 家教理论与方法

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? 你的孩子特别黏人吗？ ? 你的孩子会为了一件小事哭上半个小时吗？ ? 你的孩子经常不想上学吗？ ? 你的孩子是喜欢小题大做的“表演大师”吗？著/名焦虑问题治疗专家塔玛·琼斯基针对儿童焦虑问题的实践之作，谈及5大焦虑类型、6大焦虑管理步骤，大量儿童焦虑问题真实案例。通过这本书，家长将会了解焦虑的各种表现、焦虑的作用原理以及逐步降低焦虑的方法。当家长了解、学会这些以后，他们就不会在面对孩子的焦虑表现时感觉束手无策了。同时，教会孩子如何应对恐惧和焦虑也是非常重要的事，与学习知识和其他技能一样，克服焦虑也需要技巧和练习。这本书是教孩子在焦虑面前如何控制情绪的操作手册，是给孩子蕞好的成长礼物。 【推荐语】 你的孩子可能正在默默忍受焦虑，而你却一无所知。你需要主动去了解和解决孩子的焦虑问题，就像儿童教育家苏斯博士（Dr.Seuss）所说：“树不能说话，所以我要为它代言。” 在这个飞速发展的社会中，很多家长对处理焦虑问题感觉力不从心。这本书用大量翔实的案例告诉你，在面对不同类型、不同程度的儿童焦虑时，家长应该如何做。如果你正身处焦虑漩涡，非常有必要看一看别人是如何一路走来又是如何生活下去的。书中这些鲜活的家庭故事，对你来说很具有参考价值和启发性。 【作者】 塔玛·琼斯基她是美国著/名的临床精神医学博士、情绪研究专家、临床心理学大师，也是美国心理协会和宾夕法尼亚行为治疗协会的会员。她在宾夕法尼亚州创立了儿童与成人强迫症和焦虑问题研究中心，全部职业生涯致力于帮助儿童、青少年和成年人克服由恐惧和焦虑引起的情绪问题，“让心灵成为更安全的地方”。她深受美国主流媒体欢迎，经常登上《福布斯》《纽约时报》《父母世界 Parents》和美国国家公共广播电台等大众媒体，她还在《赫芬顿邮报》和《今日心理学》杂志设专栏，帮助人们更乐观地生活。

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