1.很多时候，事是小事，压垮我们的都是情绪。生活中很多的事情都不难解决，但是如果你陷情绪里，那就什么事情都做不成了。当你感觉情绪内耗严重时，不放读一读，它将建立起你的情绪钝感力，教你把时间花在正事上，让你变成自己心底喜欢的人。 2.本书会告诉你保持情绪稳定的秘密： 秘密一：这个世界上没有真正的感同身受。在负面情绪爆棚的时候，哪怕内心再痛苦、崩溃，也不要把自己坦露的一览无余。
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做个情绪稳定的女人
序言
第一章 活出心花怒放的人生
第二章 既然不能选择出身，那就提升内在的修养
第三章 真正强大的女人是含着眼泪依然奔跑的人
第四章 我们可以老去，但必须优雅地老去
第五章 破茧成蝶，丑小鸭也能高贵地优雅
第六章 等着别人来爱你，不如自己努力爱自己
第七章 没有人能阻止我们优雅而精彩地活着
后记
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