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分心不是我的错电子书

国内首本ADHD书,畅销全球16年,注意障碍领域专家造。 有关注意障碍的常识,读这一本就够了。分心只是一种病。如果善用其利,分心者可以拥有美好的人生;而误用其弊,分心者的一生将是阴霾的。 北京师范大学临床与心理咨询研究所所长刘翔平、北京大学精神卫生研究所教授王玉凤鼎立推荐。 湛庐文化出品。

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作       者:(美)爱德华·哈洛韦尔(Edward M· Hallowell)(美) 约翰·瑞迪(John J· Ratey)

出  版  社:浙江教育出版社

出版时间:2024-03-01

字       数:15.6万

所属分类: 人文社科 > 心理学 > 心理学理论与研究

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本书描述了各种不同的注意障碍症状及疗效,包括不断追求高度刺激的多动者以及什么事都不做的白日梦者。作者指出何时药物会有效以及如何使用行为的改变技巧。两位作者都患有注意障碍,但是都成了成功的心理医生,他们写这本书是想帮助其他分心者,使他们也能发挥潜力,拥有一个有意义的人生。<br/>【推荐语】<br/>国内首本ADHD书,畅销全球16年,注意障碍领域专家造。 有关注意障碍的常识,读这一本就够了。分心只是一种病。如果善用其利,分心者可以拥有美好的人生;而误用其弊,分心者的一生将是阴霾的。 北京师范大学临床与心理咨询研究所所长刘翔平、北京大学精神卫生研究所教授王玉凤鼎立推荐。 湛庐文化出品。<br/>【作者】<br/>爱德华·哈洛韦尔 注意障碍领域权威专家,儿童和成人精神病学家,在哈佛大学医学院任教20多年,哈洛韦尔ADHD中心创始人。 《纽约/时报》畅销书作家,出版了20多部著作。他自身患有ADHD和阅读障碍,因此他所撰写的“ADHD系列”充满关怀,让很多人认识了ADHD,全球累计销售100多万册。 曾被《60分钟》《奥普拉脱口秀》《今日秀》等美国主流电视媒体节目竞相报道,长期在《纽约/时报》《时代周刊》《洛杉矶时报》等报刊发表文章。 约翰·瑞迪 哈佛大学医学院临床精神病学副教授,国际公认的神经精神病学领域专家,1997年被评为 “美国z佳医生”。 他还是畅销书作家,代表作《运动改造大脑》风靡全球12个国家和地区,令12万人受益。   [译者简介] 丁凡 留美遗传学硕士,由分子生物研究转战教育界,长期关心学习障碍与另类教育,曾任台北市学习障碍者家长协会理事长、儿童教育实验文教基金会董事长、种籽学苑校长。 目前是自由文化工作者,同时学习、创作、写作、翻译、演讲、教课,对戏剧及绘画颇具兴趣。●翻译作品有《分心不是我的错》《分心也有好人生》《孩子,你的敏感我都懂》《因才施教》等书。<br/>
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测一测 你知道分心、多动、冲动背后的真相吗?

中文版序 点燃你内心的创造力火焰

第1章 聪明,却一事无成

为什么吉姆总被炒鱿鱼

爬上水塔看书的卡罗琳

永远写不完论文的玛丽亚

整天做白日梦的彭妮

第2章 他不是懒孩子

疯狂的麦卡锡

注意障碍的心理疗法

不能有始有终的威尔

第3章 生活一团糟,事事都拖延

成人注意障碍的表现

爱焦虑的劳拉

寻求刺激的道格拉斯

健忘的萨拉

不易被察觉的注意障碍

第4章 嫁给一个长不大的男人

重新认识你的另一半

当性遇到注意障碍

夫妻公约

第5章 一个人可以毁了一家人

给亚历克斯一个机会

第6章 不多动一样可以分心

非多动型的注意障碍

焦虑型的注意障碍

抑郁型的注意障碍

学习障碍型的注意障碍

躁狂型的注意障碍

物质滥用型的注意障碍

创造型的注意障碍

冒险(刺激)型的注意障碍

解离型的注意障碍

具有边缘型人格特质的注意障碍

有攻击性行为的注意障碍

有强迫症的注意障碍

假性注意障碍

第7章 分不分心,自己说了不算

寻求帮助

记录病史

考虑其他可能原因

做心理测验

第8章 给分心的大脑配眼镜

让周围的人了解注意障碍

建立蓝图

心理治疗与“教练”

了解各种药物的疗效

管理和治疗

如何管理课堂

治疗注意障碍常遇到的问题

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