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面对已成事实的失去，我们如何管理记忆，如何处理情绪起伏，如何重新投工作，及经营注定发生改变的关系？《悲伤之后：度过悲伤，建立韧性的互动指南》作者蕾贝卡·索弗分享了创意项目、创新仪式、基于治疗的练习等方式，帮助我们积极地面对失去所爱之人的现实，让自己成为来自过去的力量，勇敢地度过悲伤。
售 价：¥
纸质售价：¥39.50购买纸书
作 者：蕾贝卡·索弗
出 版 社：中国青年出版社
出版时间：2024-09-30
字 数：5.9万
所属分类： 人文社科 > 心理学 > 通俗心理学
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悲伤之后：度过悲伤，建立韧性的互动指南
序言
献词
前言
像螃蟹那样思考
想办法自己拯救自己
什么是复原力
第1章 曾经是，本可以是，以及可能是
第2章 触发悲伤的日子
第3章 帮助即将到达
第4章 面对身心的持续悲伤
第5章 找到驾驭（以及协商）友谊与社交动态的正确方法
第6章 重回工作并完成工作
你的悲伤宣言
致谢
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