变老又怎样+休息不羞耻+不要再沉迷优化人生 (安德烈娅·格尔克作品3册套装)电子书

变老又怎样

前言

第1件事 采蘑菇

第2件事 邀请所有前男友吃饭

第3件事 详细交流病情

第4件事 玩杂耍

第5件事 探望父母，畅谈往事

第6件事 不把书读完

第7件事 在傍晚6点左右小酌一杯

第8件事 非参与式观察

第9件事 足部护理

第10件事 烤酸面包

第11件事 收集奇怪的东西

第12件事 运动

第13件事 为自己的葬礼制作音乐播放清单

第14件事 每天背诵一首诗

第15件事 第一次做一件事

第16件事 宅在家

第17件事 穿上比基尼

第18件事 保持怪癖和小毛病

第19件事 去疗养，再找一个疗养伴侣

第20件事 把头发留长

第21件事 跳民族舞蹈

第22件事 步行

第23件事 观看《洛基恐怖秀》

第24件事 跳蹦床

第25件事 在朋友家暂住

第26件事 偶尔抽一根烟

第27件事 学一门乐器

第28件事 让年轻人给你讲讲这个世界

第29件事 参加自己所在城市的导览活动

第30件事 观察鸟类

第31件事 无聊一下

第32件事 去爵士乐酒吧，喝杯威士忌

第33件事 加入合唱团

第34件事 研究天气

第35件事 拟订遗嘱

第36件事 放弃剃毛，不再蜡脱

第37件事 成为（足球）俱乐部成员

第38件事 讲真话

第39件事 做一些你做不到的事

第40件事 结交新朋友

第41件事 幻想一次艳遇

第42件事 把不需要的东西都送人

第43件事 做一道复杂的菜

第44件事 读一读旧情书

第45件事 观察植物生长

第46件事 移走所有镜子

第47件事 做手工

第48件事 坐“Bulli”车旅行

第49件事 仰望天空

第50件事 为自己的毕生事业颁个奖

还有一些非常有趣的事情……

不要再沉迷优化人生

前言

一觉睡到中午 BIS MITTAGS IM BETT LIEGEN

不准时 UNPÜNKTLICH SEIN

喜欢吃什么就吃什么 ESSEN, WAS EINEM SCHMECKT

不打扫卫生 NICHT AUFRÄUMEN

写明信片 POSTKARTEN SCHREIBEN

寻找石头 STEINE SUCHEN

收集痘痘和皱纹 FLECKEN SAMMELN STATT FALTEN AUFSPRITZEN

被雨淋湿 SICH NASS REGNEN LASSEN

毛骨悚然 SICH GRUSELN

房间里的小旅行 DURCH EIN ZIMMER REISEN

阅读旧报纸 ALTE ZEITUNGEN LESEN

吃冷餐 KALTES ABENDBROT SERVIEREN

任思绪四处游荡 HERUMLÜMMELN

迂回而非走捷径 UMWEGE STATT ABKÜRZUNGEN

拖延时间 PROKRASTINIEREN

观察别人而不是自己 ANDERE ANSTATT SICH SELBST BEOBACHTEN

恶作剧 STREICHE SPIELEN

收集纪念品 ANDENKEN SAMMELN

坐在公园长椅上 AUF EINER PARKBANK SITZEN

忘记 VERGESSEN

不喝水 KEIN WASSER TRINKEN

躺着生活 IM LIEGEN LEBEN

没有智能手机的一天 DAS HANDY IGNORIEREN

爱上奢侈 LUXUS LIEBEN

分房睡 GETRENNTE SCHLAFZIMMER

准备星期日烤肉 EINEN SONNTAGSBRATEN ZUBEREITEN

不打开邮箱 DIE POST NICHT ÖFFNEN

向窗外看 AUS DEM FENSTER SCHAUEN

讨论一只波特酒碗 EINEN BOWLETOPF LEER DISKUTIEREN

走出自我而非专注于自己 AUSSER SICH STATT BEI SICH SEIN

坐在马桶上 AUF DEM KLO SITZEN

组织蜗牛赛跑 SCHNECKENRENNEN VERANSTALTEN

庆祝自己的错误 DIE EIGENEN FEHLER FEIERN

爱上不适合自己的人 SICH IN JEMANDEN VERLIEBEN, DER NICHT ZU EINEM PASST

夜间游荡 HERUMGEISTERN

夸大其词 ÜBERTREIBEN

拥抱坏情绪 GRUNDLOS SCHLECHT GELAUNT SEIN

打个盹 EIN NICKERCHEN MACHEN

四处游荡，而不在意步数 HERUMSTREUNEN STATT SCHRITTE ZÄHLEN

适当地狂欢一次 ES RICHTIG KRACHEN LASSEN

因为情绪低落而请一天假 BLAUMACHEN, WEIL MAN SICH NIEDERGESCHLAGEN FÜHLT

随便聊一聊，而不是一上来就直奔主题 PLAUDERN STATT AUF DEN PUNKT KOMMEN

养成习惯，制造仪式感 GEWOHNHEITEN UND RITUALE PFLEGEN

找个好借口 GUTE AUSREDEN ERFINDEN

无所事事之美 NICHTS TUN-DOLCE FAR NIENTE

休息不羞耻

前言

午休 MITTAGSPAUSE

暑假 SOMMERPAUSE

放空 DENKPAUSE

解手时间 PINKELPAUSE

喘口气 ATEMPAUSE

课间休息 SCHULPAUSE

加餐面包 PAUSENBROT

中场休息 HALBZEITPAUSE

音乐休止 MUSIKALISCHE PAUSE

中场音乐 PAUSENMUSIK

抽烟时间 ZIGARETTENPAUSE

其他人的休息1：菲卡 DIE PAUSEN DER ANDEREN Ⅰ:FIKA

创作休息 KREATIVE PAUSE

剧院中场休息 THEATERPAUSE

休息室 PAUSENRÄUME

休息室1：门厅 PAUSENRÄUME I:DAS FOYER

谈话间隙 GESPRÄCHSPAUSE

其他人的休息2：下午茶时间到了！ DIE PAUSEN DER ANDEREN Ⅱ: IT’S TEATIME!

自然休息 NATÜRLICHE PAUSEN

休息室2：食堂 PAUSENRÄUME Ⅱ: DIE KANTINE

“摸鱼” MASKIERTE PAUSEN

活动休息 DIE AKTIVE PAUSE

休息日 KALENDARISCHE PAUSE

蓝图 BLAUPAUSE

最喜欢的休息1：游泳 LIEBLINGSPAUSEN Ⅰ:SCHWIMMEN

半睡半醒间 DIE HALBSCHLAF-PAUSE

广播中断 SENDEPAUSE

广播暂停信号 PAUSENZEICHEN

最喜欢的休息2：白天去看电影 LIEBLINGSPAUSE Ⅱ:TAGSÜBER INS KINO GEHEN

喝咖啡的休息时间 KAFFEEPAUSE

冬眠 WINTERSCHLAF

休息室3：高速公路服务区 PAUSENRÄUME III:DIE RASTSTÄTTE

其他人的休息3：静居日 DIE PAUSEN DER ANDEREN Ⅲ: NYEPI

目的地：休息 FAHRTZIEL: PAUSE

讲话时的停顿 KUNSTPAUSE

艺术小憩 PAUSENKUNST

其他人的休息4：桑拿 DIE PAUSEN DER ANDEREN Ⅳ: SAUNA

更年期 MENOPAUSE

停火 FEUERPAUSE

意外休息 UNGEPLANTE PAUSE

孔洞和缝隙 LÖCHER UND LÜCKEN

关系间歇期 BEZIEHUNGSPAUSE

紫色休息 LILA PAUSE

自我休息 PAUSE VON SICH SELBST

参考文献 LITERATUR