睡好:夫妻生活更幸福电子书

性文明建设纵横谈（代序）

一、弘扬性文明

二、普及性教育

三、提高性素质

四、享有性健康

1．如何处理好恋爱期间的性接触？

一、性接触是不能回避的

二、ABCD的学问

三、处女膜修复难愈心灵创伤

四、过早性行为对男方的危害

2．恋爱时如何协调男女差异？

3．爱情、婚姻与性缺一不可

4．常见婚内性误区

5．婚内性系统和“性道”

一、谁该发起性活动

二、性的主动性与性感满足有关吗？

三、是否该有一致的性要求

四、如何调节性活动

五、多给性一些注意力

6．新婚期间如何对待性问题？

7．婚姻的命运是在新之夜决定的

8．新婚悄言性生活

9．洞房之秘新婚意外

（1）性交失败

（2）外阴出血

（3）晕厥

（4）精液过敏

10．新婚生活的最大障碍——阴道痉挛

11．性表现与人的自尊有关吗？

12．夫妻性生活融洽协调有术

13．婚姻生活中的性修养

14．男女性期待的差异

15．夫妻与性功能

16．男女双方谁的性问题更多？

17．婚后就没有情感竞争了吗？

18．爱情是一元的还是多元的？

19．如何珍惜爱情及友谊？

20．他们为何中断婚内性生活？

从个人角度进行评估

从夫妻角度进行评价

21．从新视角定义性行为

性生活重在感情交流

性交乐趣来自多方面

走向性高潮的过程

触摸和爱抚也是性行为

22．为什么有些“事业型”中年丈夫常常逃避性爱？——从“压力”看性欲减退

23．话说性平衡

24．两性关系能力的评价

25．性技巧评价

26．积极的亲昵治疗

27．性爱等于性交吗？

一、触摸快感

二、生殖器抚摸的乐趣

三、高潮乐趣

四、向伴侣提供乐趣的乐趣

28．如何增强性爱中的有效刺激呢？

正常性生活应有性爱抚

如何看待事后爱抚？

29．如何学会夫妻间的交流？

一、谈论性爱

二、安慰

三、谈话的适宜时间

四、回忆愉快的经历

五、说“不”

六、学会聆听

七、注意非口头暗示

八、对待生气

九、女性要学会交流

30．拒绝亲昵的背后

31．性交前后该做些什么

男人像灯泡，女人像熨斗

此时有声胜无声

32．性爱后的疲劳

面对慢性紧张

33．她为何屡恋屡败？

34．为什么再嫁者会出现烦恼？

35．在婚后性生活中如何寻求美的感受？

一、认识你自己

二、相互认识与协调

36．少女的性权利是什么？

37．女性性权利是如何丧失的？

38．主动也是女性性权利吗？

39．性嫉妒可疏不可堵

40．先生，您是合格的性伴侣吗？

41．夫妇为何应该相依不相融？

一、夫妻相依

二、男女性别异同

三、让生活更精彩

42．婚恋中的暴力岂能放任自流？

43．家庭内暴力事件何时休

44．妻子发生性功能障碍时丈夫怎么办？

45．如何排解男人的性困惑？

46．为什么有些男子缺乏射精感觉？

47．千万别拿性生活当筹码

48．看看你和配偶的相容性

49．你的性生活满意吗？

一、彼此对性生活满意吗？

二、评价

50．什么是女性的性满足？

一、性冷淡

二、女性性唤起的需要

三、女性性高潮

51．如何面对性欲的差异？

一、性欲的波动

二、习惯与性欲

三、解决性欲差异的问题

四、理解女性的感受

52．如何避免对性生活产生厌烦？

一、婚姻中不可避免的变化

二、改变性观念

三、克服厌倦性生活的情绪

四、打破性生活的常规

五、表达自己的需求

六、面对现实

七、审视现状

53．为什么性功能障碍会引起婚姻纠纷？

54．如何治疗伴有婚姻纠纷的性功能障碍？

一、婚姻纠纷与性治疗

二、与治疗相矛盾的敌意行为

三、性治疗对夫妻总体关系的影响

四、性治疗与其他治疗模式

五、与性功能障碍有关的婚姻纠纷类别

55．损伤性功能的婚姻纠纷通过性治疗能解决吗？

56．如何看待婚外恋

一、概论

二、发生婚外性行为的心理

三、婚外“性”的危害

57．出现不忠行为的原因有哪些？

一、发生婚外情的原因

二、婚外情对婚姻关系的影响

三、如何察觉婚外情

四、如何解决婚外情？

58．对网上性行为的认识

美国网恋现状

缘何迷上网恋

网恋负面影响

网恋即不忠吗？

59．推荐《海蒂性学报告》