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01 西雅图的爱情实验室
预测离婚的准确率高达91%
高情商的婚姻
为什么要挽救你的婚姻
创新性的研究，革命性的成果
为什么大部分婚姻疗法失败了
引爆更多关于婚姻的神话
什么使婚姻运转
积极诠释：平衡婚姻的“设定值”
感情修复尝试：幸福夫妻的秘密武器
婚姻的目的
02 如何预知婚姻的未来
第1个迹象：苛刻的开始
第2个迹象：末日四骑士
第3个迹象：被消极情绪淹没
第4个迹象：身体语言
男女性别差异大
第5个迹象：失败的感情修复尝试
第6个迹象：糟糕的回忆
行将结束的婚姻
03法则1 完善你的爱情地图——爱他，就要了解他
爱你，就是了解你
04 法则2 培养你的喜爱和赞美——“我欣赏，我坚持”
从历史中寻找美好
鄙视的解毒剂
重建喜爱与赞美系统
05 法则3 彼此靠近而非远离——你们的关系够紧密吗？
感情储蓄
减压谈话
06 法则4 让配偶影响你——“亲爱的，你说了算！”
“亲爱的，你说了算”？
反抗的迹象
丈夫能从妻子身上学到什么
高情商的丈夫
变化：从男人当家到男女平权
学会让步
情景演练
07 两种婚姻冲突——陷入僵局型VS可以解决型
永久性的问题
僵局的迹象
可解决的问题
辨别分歧
解决所有冲突的关键
08 法则5 解决可解决的问题——以温和开场，用妥协收场
第1步：以温和的方式开始
第2步：学会提出和接受感情修复尝试
领会对方发出的信息
第3步：自我安抚和互相安抚
第4步：妥协
第5步：容忍对方的缺点
09 可解决的问题——金钱、孩子与性
压力，还是压力
姻亲关系
钱，钱，钱
性
家务活
为人父母
10 法则6 化解僵局——学会和问题一起生活
什么样的梦想是可以培养的
当梦想被尊重时
一匹名叫达芙妮的马
当梦想隐而不见时
化解僵局的5步骤
11 法则7 创造共同意义——彼此尊重梦想
家庭仪式
你在生活中的角色
个人目标
共同的象征
结语 现在怎么办
神奇的5小时
婚姻傻瓜探测器
原谅自己
译者后记
文后彩插
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