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前言
上篇 认识说谎
谎言无处不在、无时不在
你频频说谎，自己却不知道
为了生存，动植物也会说谎
人类天生是说谎高手
婴儿也会“阳奉阴违”
有意识的欺骗，从青少年时期就开始了
仅仅认为说谎“可耻”，是不够的
说谎是一项重要的社会技能
谎言，有时候能治病
善意的谎言有助于战胜困难
人们需要善意的谎言调解关系
对于说谎的道德判断是如何变化的？
归根结底，还是尽量不说谎为好
谎言与“存在感”
说谎，说明自我意识形成了
假造事实，以凸显自我存在感
否认事实，以维护自我存在感
告别谎言，必须破除自我保护机制
我们不仅骗别人，还骗自己
我相信，我心安
自我欺骗令人愉快
自我欺骗，可能是为了逃避责任
人类需要自我欺骗解释未知世界
顽固坚守错误信念，到底是为什么？
从“自信”到“自欺”
自我欺骗有得有失
人的感官经常被欺骗
眼睛是怎样被蒙蔽的
身体感官是怎样被误导的
大脑是位说谎者
下篇 防范谎言
人们识别谎言的能力并不高
大多数人缺乏主动识别谎言的意识
哪些人更容易被骗？
信任和质疑哪个让人远离被骗？
测谎方法的发展历程
当代利器：测谎仪
过度防范，往往得不偿失
通过情绪辨别说谎者
哪些情绪是真的？
过于激动、过于平静，往往是假的
通过眼睛辨别说谎者
通过面部其他表情发现谎言
通过身体语言辨别说谎者
身体反应比语言更难伪装
说谎时手会做出哪些小动作？
说谎者的四肢会有何表现？
说谎者需要寻求安全空间
通过言语辨别说谎者
刻意强调自己的真诚
表达不流畅
谎言逻辑有漏洞
阻止你提问
不直接作出回答
说得太少或者太多
回避细节或者细节过细
口误：不打自招
引导说谎者露馅的方法
哪种交流方式下谎言频发？
谨防“高段位”说谎者
跟“聪明人”打交道，要格外小心
说真话，也能撒谎
“九真一假”
如果有人每句话都说到你心里
神态自若的说谎者，坏到骨子里
“真诚的”欺骗者？是有的
好像说了，又好像没有——一种微妙的撒谎方式
亮出数据，不见得就是真的
专业术语可能是一种说谎工具
有人说谎是因为记忆混乱，并无恶意
记忆是对感觉的再现
出错的记忆是“骗子”
选择性记忆
假记忆可能正在植入你的大脑
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