李尚龙内在驱动系列(全七册)电子书

你只是看起来很努力

[推荐序1] 保持对于“我”的热情

[推荐序2] 看似忙碌的人生

自序[1]

自序[2]

目 录

Part 1 你只是看起来很努力

看到的都是光鲜，看不到的都是苟且

一

二

三

放弃无用的批判

一

二

三

要么出众，要么出局

一

二

三

四

要学会避开弱者思维

一

二

三

你只是看起来很努力

你以为你在合群，其实你在浪费青春

以赚钱为目的的兼职，是最愚蠢的投资

最好的休息

优秀不够，你是否无可替代

这世上一定有人过着你想要的生活

没有一条路是白走的

别和负能量的人在一起

一、爱情

二、友情

三、亲情

同事，最熟悉的陌生人

莫名我就痛恨你

为什么很多人的新年梦想只是梦想

一

二

三

都市的冰冷繁华下，需要人心的温暖

最好的省钱方法，是赚钱

只要你还能去追，就应该不抱怨地前进

你总要渡过生存期，才能谈生活和梦想

祝我们在北京都好

24岁，送给生日

只是赚钱而已

一

二

三

四

五

Part 2 不后悔，就值得

同桌的你

那些擦肩而过的人，是上天最好的安排

我想告诉你一些故事，让你继续相信爱情

匆匆那年，只要一起全力以赴过，不后悔，就值得了

灵魂若无平等交流，感情也就无处可栖了

面对面分手

如果能够自由恋爱就尽量不要相亲

异地恋，如果你肯为对方减少选择

别和太爱的人结婚

越被照顾好的人，越矫情

所谓感情，就是能有共同话题

彪悍的人生不需要解释

Part 3 下次告别，就再用心一些吧

现在的分别，是为了更好地相聚

一

二

三

下次告别，就再用心一些吧

真心对你好的人，从不会向你证明自己的恩惠

一

二

三

致那些自私的朋友

一

二

再好的朋友，也经不起你过分的直白

最好的结局，是我们两个在一起了

一

二

三

所谓的天生不足，都和自己有关

夜店里的迷茫

三只小猪

一

二

三

四

五

六

最亲的人，最容易忽略他们的感受

一

二

三

爸妈，我已经长大了，放手吧

善良的人，运气总是不会太差

一

二

三

别纠结，学习形式不重要

Part 4 那些毁掉我的书

读书能让人富裕，但不一定能变得有钱

那些毁掉我的书

读《一只特立独行的猪》有感

Unbroken（《坚不可摧》）

后记

作者简介

你的努力，要配得上你的野心

自序

目 录

PART 1 当你的能力撑不起你的野心时

你的野心，要配得上你的努力

一

二

三

你离你想要的生活，只差一个野心

一

二

三

四

改变自己，就是小人物最大的野心

一

二

三

四

你讲的话，可能就决定了你的一生

一

二

三

四

五

你怎么过一天，你就怎么过一年

一

二

三

四

努力到让世界为你改变

一

二

三

四

跑到终点再哭

一

二

三

四

把事情做到极致，钱不过是身外之物

一

二

三

四

五

学习的假象

一

二

三

四

PART 2 总在进步的人，从来不会老

提高自己的边界意识

一

二

三

四

别把你的低情商当成直爽

一

二

三

四

并非所有人都有资格善良

一

二

三

四

格调，毁掉一个人

一

二

三.

四

“免费”背后的逻辑

一

二

三

四

学会管理自己的注意力

一

二

三

四

五

远离那些强盗逻辑

一、先定结论，然后倒推证据

二、循环论证

三、以偏概全

四、诉诸权威

五、你弱你有理

六、诉诸公众

远离批评家人格

一

二

三

四

五

踏实工作的致富谎言

一

二

三

四

总在进步的人，从来不会老

一

二

三

四

请保持收回善良的权利

一

二

三

四

五

六

PART 3 永远给生活埋彩蛋

永远给生活埋彩蛋

一

二

三

四

五

人为什么要有仪式感

一

二

三

四

五

成就你或者毁掉你的，都是那些小事

一

二

三

四

五

任何通往创作的捷径都在通向死亡

一

二

忙，但不要穷忙

一

二

三

四

许多所谓的真理，都经不起推敲

一

二

三

高手从来都是反本能的

一

二

三

四

做一个有远见的人

一

二

三

四

五

要么玩命努力，要么彻底放弃

一

二

三

四

有些路，注定要一个人走

一

二

三

四

给大学生的几点忠告

一

二

三

四

五

六

七

八

论孤独与社交

一

二

三

四

五

PART 4 有没有一个时刻，让你忽然长大

做一个有灵魂的人

一

二

三

四

青春一直在，只要你还能勇敢地翩翩起舞

一

二

三

四

五

时间终会让我们长大

一

二

三

四

五

六

七

八

九

有些旋律，能让我们不那么孤单

一

二

三

四

选择更自由的方式过一生

一

二

三

四

有没有一个时刻，让你忽然长大

一

二

三

追逐远方，才能找到家

一

二

三

四

五

疲惫不疲倦，是这一年最好的结局

一

二

三

四

五

六

有时候为了别人，你也要好好的

一

二

三

你没有退路，才有出路

｜序言｜ 献给我的读者

目 录

PART 01 ｜重塑自我｜ 走出人生迷茫的困局

利用好自己的碎片化时间

◆◇ 一、激发心流

◆◇ 二、自己不主动使用碎片化时间，这些时间就会被别人利用

◆◇ 三、容易碎片化的时间

◆◇ 四、主动使用并坚持使用碎片化时间

◆◇ 五、抢夺用户时间

◆◇ 六、建立系统知识

◆◇ 七、生命有限，珍惜时间

不想被时代抛弃，培养跨界学习能力

◆◇ 一、利用好业余时间

◆◇ 二、你有几道斜杠

◆◇ 三、多个领域的百分之五十

◆◇ 四、跨界的前提

◆◇ 五、学会做一只苍蝇

◆◇ 六、不存在完全的跨界

注意力是可以被训练出来的

◆◇ 一、注意力的稀缺性

◆◇ 二、注意力最大化

◆◇ 三、了解自己的注意力专区

◆◇ 四、集中注意力的方法

1．控制干扰源

2．注意力外包

3．策略性走神

4．心流是可以通过训练变得越来越长的

◆◇ 五、给信息和生活做减法

核心竞争力，决定你在职场的价值

◆◇ 一、从我找工作到工作找我

◆◇ 二、你的价值由什么决定

1．公司寿命变短，员工心理转变

2．行业变化快，没有边界

3．人们更关注新的职业坐标系

再分享三条干货：

◆◇ 三、提高自己不可替代的能力

设计感

共情能力

讲故事的能力

整合事物的能力

娱乐感

意义感

寻找知识的源头，提高认知效率

◆◇ 一、原著的重要性

◆◇ 二、从电影走向原著

◆◇ 三、你的信息可靠吗

◆◇ 四、深挖知识的源头

1．重要的知识，多去寻找知识的源头

2．如何辨别知识的源头

3．跟随知识源头的人

4．成为知识的源头

5．习惯的养成

◆◇ 五、一定要多阅读

PART 02 ｜提高情商｜ 做一个高段位沟通者

做一个有趣的人，没有那么难

◆◇ 一、幽默可以化解很多矛盾

◆◇ 二、跟乐观的人做朋友

◆◇ 三、学会吐槽

◆◇ 四、如何自嘲

◆◇ 五、幽默的本质

1．意外感

2．优越感

3．宣泄感

◆◇ 六、段子的基本公式

1．直面冷场

2．偷换概念

3．押韵

如何正确地和异性相处

◆◇ 一、爱语：无声胜有声

◆◇ 二、男人的语言体系：远离喧嚣，进入洞穴

◆◇ 三、女人的话语体系：情绪重于现实

◆◇ 四、如何提高亲密关系

1．攻击

2．情绪抽离（冷战）

3．被动攻击

◆◇ 五、如何正确交流

1．许多争吵，都和童年阴影有关

2．交流的三个步骤

如何与父母进行有效沟通

◆◇ 一、按照父母的逻辑去沟通

◆◇ 二、告诉父母，你长大了

◆◇ 三、经济独立，是所有自由的基础

◆◇ 四、不要用语言对抗，用行动沟通

◆◇ 五、去影响父母，和他们共同成长

1．要多把你看到的、听到的，分享给父母

2．要多问父母一些问题，哪怕你已经有了答案

3．千万不要不耐烦

4．沟通才能减少误会

在职场如何跟领导和同事沟通

◆◇ 一、和同事的交流

◆◇ 二、和领导交流

1．我们要和领导搞好关系

2．一定要主动汇报工作

3．领导让你喝酒怎么办

4．称呼

5．你比领导能力强怎么办

6．如何跟领导交心

7．和领导相处紧张怎么办

8．和领导打麻将、打球、玩游戏时应该注意什么

朋友之间相处要懂得分寸感

◆◇ 一、什么才是真正的朋友

◆◇ 二、朋友间的相处法则

1．再好的朋友，也经不起你过分的直白

2．不要找朋友借钱，除非逼不得已

3．不要绕开朋友去求朋友的朋友

4．学会换位思考

5．朋友就是陪伴，但有彼此的界限和空间

6．防止结交“烂人”

7．应该怎么道歉

◆◇ 三、给生命做减法

PART 03 ｜不甘平庸｜ 越优秀的人生活越自律

自律的人，才能获得真正的自由

◆◇ 一、身体自由

◆◇ 二、自由就是拥有更多的选择

◆◇ 三、未来的工作和自由职业者

◆◇ 四、如何设计自己的人生

◆◇ 五、越自律，越自由

真正厉害的人，都是控制情绪的高手

◆◇ 一、愤怒的来源

◆◇ 二、愤怒的危害

◆◇ 三、控制愤怒的方法

1．思维方法

2．行为方法

如何正确地使用社交软件

◆◇ 一、使用微信的误区

1．那些高危表情

2．错误的开场白

3．语音消息

4．微信沟通适用于哪些场合

◆◇ 二、工作群和同学群

1．同学圈要怀旧，同事圈要解决问题

2．同学圈要体贴、互助

3．别怼人

4．别发小广告

5．请柬、重要信息请一对一地发

6．如果经济允许，多发红包

7．别发语音

8．不要求赞拉票

9．不要炫耀，吹牛

10．删除那些加了你好友然后一句话都不说的人

11．沟通时，适当附加表情包

◆◇ 三、朋友圈不要传递负能量

1．不要叫苦

2．抱怨人际关系

3．抱怨老板

4．家庭关系不要发在朋友圈中

◆◇ 四、千万不要在朋友圈晒娃、秀恩爱

1．通知身边的妈妈，减少晒娃的概率，妈妈是孩子信息的出口

2．孩子的信息和自己的信息要学会保密

3．不要用自己孩子当头像

4．千万千万别秀恩爱

◆◇ 五、避免朋友圈雷区

1．停止发负能量的内容

2．可以偶尔发好笑的段子、励志的话

3．可以适当传播好消息、真实的消息

4．过去的朋友圈赶紧删删

◆◇ 六、头像和名字

1．进入职场后，尽量把自己的名字改成真名，或者希望别人称呼你的名字

2．头像最好用自己的正面端正的照片

面对杠精，我们该如何应对

◆◇ 一、每个人都会遇到杠精

◆◇ 二、杠精在生活中的危害

◆◇ 三、如何回应杠精

有效扩大自己的交际圈

◆◇ 一、放弃无用的社交

◆◇ 二、三种圈子：交集圈、交换圈、交心圈

◆◇ 三、提出一个请求

◆◇ 四、克服和高手沟通的恐惧

◆◇ 五、提前帮助未来会帮助你的人

◆◇ 六、出现、表现、贡献

◆◇ 七、倾听比表达更重要

◆◇ 八、学会拒绝

后记

当你又忙又累，必须人间清醒

序言

1．

2．

3．

目 录

PART. 1 你讨厌的现在，藏着不够努力的曾经

当你又忙又累，必须人间清醒

1．

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6．

分散风险，不让自己孤注一掷

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毕业五年，决定你的一生

1．用好下班时间

2．让自己的时间两次被出售

3．学习永远比赚钱重要

4．要有工作外的活动

5．跟高手一起玩

6．找个一起锻炼的伙伴

7．换台好电脑

8．做一个靠谱的人

9．把房子租到公司附近

10．和自己热爱的一切在一起

你不进步，就一定会被替代

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脱离平台后的本事，才是自己的真本事

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PART. 2 不要假装努力，结果从不演戏

比失败还痛苦的事，叫从来没试过

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没有退路，才有机会行万里路

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奋斗是一种心态，与年龄无关

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所有的死路，背后都是贫瘠的思路

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越长大，越要去解锁更大的地图

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永远不为颓废找理由

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完成比完美更重要

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PART. 3 时代一直在变，你为何一成不变

时代一直在变，你为何一成不变

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但凡热爱，总有意外

不给人生设限，才有无限可能

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思维不僵化，才能千变万化

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永远与最靠谱的人并肩作战

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大的目标，需要小步的努力

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向前走，莫回头

有些人需要走很久，才能到达心中的地方

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PART. 4 生活不是无休止的迁就

停下，是为了更好地出发

让自己变强，懂你的人才会越来越多

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生命有其脆弱，不必故作坚强

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时间从来不是朋友

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没有退路，才有出路

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不要用自己的标准去衡量世界

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PART. 5 时间会给每个人最公平的答案

把每一天当成最后一天去活

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只有失败过的青春，才有特殊的意义

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时间会给每个人最公平的答案

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世上最遥远的距离，是“下次”和“改天”

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拥有一个自己说了算的人生

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虽然辛苦，请继续选择滚烫的人生

你所谓的稳定，不过是在浪费生命

新版序言

序 言

目 录

Part 1 你所谓的稳定，不过是在浪费生命

你所谓的稳定，不过是在浪费生命

当你对生活束手无策，就活该被这个世界唾弃

人是如何一步步废掉自己的

1.悲观性反刍

2.间歇性鸡血，持续性低迷

3.只想不做

4.不懂延迟满足，只知道短暂嗨

5.只做紧急的事，不做重要的事

6.把自己当回事，看谁都不爽

7.身边都是负能量的朋友

8.欲望超过收入

9.被手机随时打断

10.每天一模一样

放弃那些无用的社交，你会过得更好

人总要经历沧桑，才能见到曙光

打败焦虑最好的方法，是去做那些让你焦虑的事情

不要让三十岁限制你的人生

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1.年纪越大，越不要跟年轻人拼体力

2.年纪越大，越不要跟年轻人拼感情

1.理性

2.智慧

打败同龄人的四条法则

只有偏执狂，才能创造卓越

人生路上，每个人都要学会独自成长

谁不是一边破碎一边前行

一个人变得平庸，是从接受平凡开始的

其实你没有想象中那么忙

珍惜浪费的时间，才能拉开你和别人的差距

职场中既要站稳脚跟，又要眺望远方

你的善良，要有锋芒

Part 2 认准的路， 就别问能走多远

认准的路，就别问能走多远

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坚守底线，不向这个世界妥协

你只有非常努力，才能看起来毫不费力

无论在哪儿，请保持可以随时离开的能力

每一分努力，都在夯实梦想的道路

你总能做点事情，让世界变得更好

你是想帮助别人，还是想实现自我价值

让自己有底气，与世界平等对话

心跳驱走寒冷，微笑传递温暖

好好活着，世界不会因为你离开而改变

人生可以回头看，但不要往回走

困住你的不是生活，而是自己

不要轻看任何一个普通人

聪明的人懂得用表达代替沉默

努力是为了不让梦想遥不可及

奔跑的路上，要学会暂缓脚步

没有哭过的夜晚，不足以谈人生

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Part 3 你不需要变成别人期待的样子

不要把安全感建立在别人身上

真正优秀的人，都在暗处默默努力

在错误的时间，认识了正确的人

你不需要变成别人期待的样子

你自己才是生活和感情的主人

当爱情不是你期待的样子，及时止损就好

好的爱情，是精神上的门当户对

无趣的不是对方，是你还没有收心

Part 4 永远在路上 的少年

永远在路上的少年

故乡的人

他的肩膀撑起了我的梦想

带着青春，去大排档

当时光走散了故人

不要活在别人的朋友圈里

摆脱他人的期待，遵从自己的内心

后记

持续成长

目 录

PART 1 跳出逻辑：改变从打破思维壁垒开始

人是怎么拥有科学思维的

未来要具备的思维模式

一、思维要随着时代进步

二、六大感性思维模式

1．设计思维

2．共情思维

3．故事思维

4．跨界思维

5．娱乐思维

6．意义思维

人生可以有不同的思考方式

一、拆掉思维里的墙

二、思维模式决定你的终点

三、设定自己的基线

四、反思那些正确的话

真正优秀的人，都懂得反思

一、不要被过强的自尊心干扰

二、设立机制

三、用以失败为基础的方式提前做预演

如何具备解决复杂问题的思维

一、为什么要用清单

二、怎么用清单

1．用清单组织一个井然有序的团队

2．权力下放

三、越简单越好

四、增加熟悉团队

五、时常更改修正自己的清单

六、几条建议

PART 2 自我迭代：别让惯性思维禁锢了你

工作中的强者思维

一、先理解再懂得

二、复利价值

三、金钱决定一个人的自由度

四、去做自己热爱的事

五、多花时间去提高自己

六、改变思维惯性

为什么有人会觉得脑袋不够用

一、什么是稀缺

二、长期稀缺带来的四种结果

三、应该怎么面对稀缺

富人思维到底是什么

一、改变思维的重要性

1．语言的制约

2．模仿对人的影响

3．特殊事件也会影响自己的思维

二、12条富人思维

1．有钱人相信，我创造我的人生；穷人相信，我被命运掌控

2．有钱人玩金钱游戏是为了赢，穷人玩金钱游戏是为了不输

3．有钱人努力让自己有钱，穷人只是想要变得有钱

4．有钱人想得大，穷人想得要小

5．有钱人专注于机会，穷人专注于障碍

6．有钱人欣赏其他有钱人和成功人士，穷人讨厌有钱人和成功人士

7．有钱人与积极的成功人士来往，穷人没这个条件则常与不成功的人交往

8．有钱人乐意宣传自己的价值观，穷人则把推销和宣传看成不喜欢的事

9．有钱人大于他们的问题，穷人小于他们的问题

10．有钱人选择根据结果拿酬劳，穷人选择根据时间拿酬劳

11．有钱人关注自己的净值，穷人关心自己的收入

12．有钱人持续学习提高，穷人认为他们已经知道了一切

人在逆境时要如何思考

一、逆商是可以改变的

二、如何评估自己的逆商

第一个维度：掌控力

第二个维度：担当力

第三个维度：影响度

第四个维度：持续力

三、如何提高逆商

第一步：倾听

第二步：探究

第三步：分析

第四步：做点事情

这世界真的越来越好了吗

一、正面思考和负面思考

二、这个世界在变得越来越好

1．可得性偏差

2．忘恩之罪

三、乐观的豁裂

PART 3 提高认知：拥有不断向上生长的思维模式

查理·芒格的思维方式

一、查理·芒格的思维模式

二、跨学科思维模式

三、投资的思维模式

到底什么是模型思维

一、用不同的思维模型看世界

二、思考的四个层级

交叉思考的重要性

一、如何获取交叉思维

二、多个思维交叉的能量

三、打破思维壁垒

四、用读书打开自己的思维

五、逆转假设

六、永远不要停下前进的脚步

1．主动思考

2．和别人一起头脑风暴

3．允许自己犯错

创新思维和背后的逻辑

一、创新不是从未做过的事

二、重复抑制

三、人的两种行为

四、灵感的背后是大量的努力

五、创新思维的公式

六、对一切保持怀疑

七、付出行动

什么是成长型思维

一、两种思维模式

二、两种思维的人有什么区别

三、不要夸人聪明

四、企业的思维

五、如何培养成长型思维

PART 4 成长利器：提升思维层次比努力更重要

低水平思考和高水平思考

一、思维的3个层次

层次1：思维的较低层次

层次2：思维的高级层次

层次3：思维的最高层次

二、如何实现高水平思考

1．认知谦逊和认知自负

2．认知勇气和认知怯懦

3．换位思考和以自我为中心

4．认知一致和认知虚伪

5．认知坚毅和认知惰性

6．信赖推理和怀疑推理

7．成为独立思考者

8．批判性思考

关于时间的思考

一、你一天最高效的时候

二、两种人

三、解决方案

四、一年里的时间密码

五、关于终点

六、对结婚的建议

“加法”和“减法”的思维

一、扔什么样的东西？

1．一年没用过的

2．不需要的

3．不舒服和不合适的

4．不喜欢的

二、留下什么样的东西？

三、什么时候去改变？

四、梳理回忆

第一，要保证独处的空间

第二，不要赶，慢慢来

第三，郑重其事地告别

五、减掉信息

思考生命的意义

一、人生低谷时的心态选择

二、生命的意义

三、未来的目标

四、去爱某个人

AI时代，成为强者

序言 如果你只站在现在的视角，解决不了现在的问题

目 录

机会篇 懂趋势的人才能抓住机会

内卷时代的新出路

AI让省下的时间都是自己的

打造个人IP从独特性开始

AI让你的技能指数型爆发

未来一切都是体验优先

健康是稳赚不赔的投资

允许自己Gap Year

资本是怎么左右你的审美的

什么样的爱好才值得长期坚持

有一天，人工智能会给你发钱

金钱篇 财富是对认知和意志的奖励

怎么找到赚钱的工作和行业

能赚钱的人都在这样想

选择副业的标准

宇宙的尽头都是销售

年轻人投资什么最升值

普通人也能布局数字资产

想赚钱就不要被任何现实所局限

工作焦虑到失眠，就抓紧走吧

失业后的重新出发

用长期主义的原则投资自己

人脉篇 谁认识你比你认识谁更重要

找到有价值的人脉资源

如何向上社交

贵人就是普通人的后路

为什么要放弃大多数无用社交

酒桌上不一定要喝酒

游刃有余的前提是学会“脱敏”

不要跟同事成为朋友

做好自己才能弯道超车

精简社交才不会有社交疼痛感

高配得感换来高配人生

生活篇 厉害的人从不内耗

掌控下班后的生活

应对焦虑的唯一方法

人生逃不开的三次背叛

分清楚爱与控制

拥有离开的勇气和资本

如何与父母有效沟通

别做有控制欲的家长

你不用为任何人活

后记 AI时代，祝你走出一条属于自己的路