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前言 谁能笑到最后
第1章 百岁人生，你真的准备好了吗
1.1 长寿为何成了“甜蜜的负担”
1.2 寿命延长的“三重危机”
1.3 百岁，你的钱包还能支撑吗
1.4 提前规划，为“富足人生”保驾护航
1.5 行动指南：重建百岁人生的基本规则
第2章 40年后，我们还剩多少钱
2.1 需要多少钱，才能“老后无忧”
2.2 “不够养老”的养老金
2.3 你的房产，真能养老吗
2.4 医疗费用上涨，怎样做好财务准备
第3章 在当下奋斗，为未来“买单”
3.1 不确定性才是唯一的确定
3.2 投资未来：给自己增添一份稳定
3.3 创造被动收入：让你的钱替你打工
3.4 财富防守：赚钱重要，保钱更重要
3.5 保险金字塔：为舒适养老铺路
3.6 创造被动现金流，开启你的“长寿账单”
第4章 退休前的人生底气：打造财富安全网
4.1 全生命周期健康管理，你的“长寿底气”
4.2 退休规划：“财务+健康”双管齐下
4.3 保险选择：为未来增添安全屏障
4.4 提前布局，用杠杆放大财富
4.5 不传承的财富=无用的资产
第5章 退休后的财富无忧：学会持续增利
5.1 RSQ评估：你的退休支出计划可持续吗
5.2 ETF、REITs和退休债券：让你的钱活下去
5.3 跑赢物价，让财富不被时间偷走
5.4 全球化资产配置：让你的钱去更远的地方
5.5 行动指南：四步实现老后财富无忧
第6章 用红利为未来加仓
6.1 政策利好，我们该如何抓住
6.2 AI理财：科技红利如何帮你赚更多
6.3 技能红利：职业价值永不“退休”
6.4 把握股权：用资本撬动未来
6.5 为个人品牌加仓：从单一技能到长期增值
6.6 工具箱：AI理财+技能提升全套清单
后记 活出80分人生
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