l 陈果年重磅新作，《好的自己》，送给亲爱的自己。 l 继《好的孤独》《好的爱情》之后，陈果博士推出了全新作品《好的自己》。 l 这是一本从“认识自己”出发，层层深到“如何安顿自己、成为更好的自己”的哲学通俗读物。 l 封面以柔和的紫色渐变呈现自我成长的过程，从觉察到安顿，层层递，陪你在日常里与自己相遇。 l 九幅插图，四色印刷，呈现细腻而完整的阅读体验，平装双封，阅读与收藏兼具。
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序：以好的自己，创造好的生活
第一部分 了解你的“自己”
第一章 什么是“自己”？
从自然中来
社会中的我们
人的内在心理
第二章 你的三观，你的底层逻辑
细谈三观
对世界的认识与判断
怎么活，才算是过好了这一生？
与外界评价保持距离
优秀的标准
你的热气球和你的价值排序
第三章 “我”的本质，决定了“我”是谁
三观是内核
何谓内核稳定
性情与趣味
第二部分 更好地做自己
第四章 了解自己的才华
你之所好——关心
你之所乐——开心
你能坚持多久——恒心
第五章 学会扬长避短
跳出内卷
短板的分寸
制造优势引力场
第六章 走自己的路
我自成风
与其完美主义，不如成长主义
养浩然之气
做自己，让他们说去吧
“试错”的价值在于“找对”
尽人事，听天命
第三部分 成为更好的自己
第七章 身心自洽
内心统一
越自洽，越痛快
超越情与理的对立
避免极端，留有余地
第八章 好的关系
有效社交
学会说出你的想法
弹性的表达
认真对待你的情绪
第九章 好的命运
好的命运从“成为好的自己”开始
天人合力，我命由天更由我
后记：哲学之用
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