契合《“健康中国2030”规划纲要》，通过“村医+AI”的基层健康服务新模式，推动优质医疗资源下沉，以科技赋能健康普惠。 当前市场上尚无系统介绍AI健康助手实操应用的图书，本书以“能用、会用、好用”为核心，切“健康+AI”蓝海市场。依托蚂蚁阿福3000万月活跃用户、日答千万健康问题的海量用户基础，本书具备天然的市场认知度与传播销售优势，为大众健康管理提供了新的解决方案。
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6.5
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内 容 提 要
前言
第1章 认识阿福：你的AI健康伙伴
1.1 阿福是什么
1.2 阿福的用户群体
1.3 轻松完成下载、注册与登录
1.4 功能权限的按需授权策略
跟我做！5分钟快速启动
第2章 核心功能全览
2.1 首页：你的健康指挥中心
2.2 左边栏：个人工具箱与档案库
2.3 健康档案：所有数据的汇聚处
2.4 绑定智能设备：让数据自动同步
2.5 添加家庭成员：一起管理更省心
2.6 个人设置：更好地使用阿福
跟我做！10分钟了解阿福的界面布局和功能
第3章 数字健康档案：一人一档，全家可管
3.1 为什么要创建数字健康档案
3.2 个人数字健康档案创建：一步步按规 范填写
3.3 家庭健康档案管理：集中管理更省心
3.4 健康数据怎么导入？3种方式轻松搞定
3.5 隐私安全：你的健康数据由你掌控
3.6 从家庭到乡村：基层健康管理的延伸
跟我做！10分钟建好你的“健康档案”
第4章 智能问答：怎么问，阿福更懂你
4.1 3种提问方式：选对方式更高效
4.2 高阶提问策略：这样问，答复更精准
4.3 智能问答实战：高血压调理改善
4.4 医疗报告智能解读：从拍照上传到落地 行动
4.5 隐私保护：问答场景数据安全
4.6 健康辟谣：阿福帮你识破医疗骗局
跟我做！10分钟像专家一样与阿福对话，秒懂报告
第5章 智能设备联动：全天候自动记录健康数据
5.1 智能设备的核心价值与适配情况
5.2 设备绑定：一步一步来，遇到问题好 排查
5.3 健康仪表盘：看懂数值背后的健康含义
5.4 智能预警与场景联动：数据异常早提醒
5.5 数据安全与隐私保护：敏感信息有保障
5.6 设备管理：长期用得稳，数据准
5.7 场景演练：为患高血压的父母搭建远程 监护体系
跟我做！10分钟搭建全天候健康监测网络
第6章 健康习惯养成：AI助力好习惯落地
6.1 AI教练如何帮你养成习惯？轻松看懂 底层逻辑
6.2 健康小目标：这样制订目标，更容易 坚持
6.3 打卡记录：简单记，让进步看得见
6.4 提醒与激励：让坚持不费力
6.5 实战案例：看别人如何把习惯坚持到底
6.6 长期维持：从依赖AI到自主管理
跟我做！30天健康行为养成
第7章 慢性病管理：日常监测+主动干预
7.1 慢性病管理的逻辑与阿福的适配方式
7.2 慢性病管理实操全流程：从建档到医 疗资源衔接
7.3 实战案例：高血压患者的月度管理流程
7.4 数据安全与隐私保护
跟我做！10分钟搭建你的慢性病管理体系
第8章 亚健康状态评估：听懂身体的信号
8.1 疲劳程度评估：是生理性疲劳，还是 亚健康
8.2 睡眠质量评估：质量比时长更重要
8.3 心理健康评估：识别心理负荷
跟我做！10分钟完成亚健康评估
第9章 寻医问诊：线上AI+线下就医无缝衔接
9.1 就医前决策：3步选对就诊方式
9.2 线下就医：6步高效落地，少排队不 遗漏
9.3 医生AI分身问诊：精准咨询，在家问 专家
跟我做！10分钟掌握寻医问诊全流程
写在最后
买过这本书的人还买过
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