不止文静:升级版电子书

短道速滑运动员、第十四届全国政协委员杨扬，著名导演张艺谋，国际知名编舞师Lori倾情作序中国花样滑冰双人滑主教练赵宏博、中国花样滑冰协会副主席申雪、北京冬奥会双人滑冠军韩聪、北京冬奥会单板滑雪男子大跳台冠军苏翊鸣等亲友团诉说他们眼中的隋文静韩聪、金博洋、任子威、苏翊鸣、范可新、齐广璞、高亭宇、曲春雨、李文龙等一众冬奥健儿诚挚推荐这本书，不仅记录了一位冠军运动员的成长之路，更生动刻画了当代女性运动员独立、坚忍、敢于追梦的精神风貌。

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6.5

作者：隋文静著

出版社：中国妇女出版社

出版时间：2026-01-01

字数：10.8万

所属分类：经管/励志 > 成功/励志 > 女性励志

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本书是北京冬奥会双人滑金牌获得者隋文静的自传。全书共分为四个部分：不止文静、北京冬奥日记、他们眼中的隋文静、附录（大事记、奖牌榜等），全面介绍了隋文静由一个热爱花样滑冰的哈尔滨小姑娘，一路成长拼搏征战，克服各种伤病和困难，成为北京冬奥会第九枚金牌获得者、双人花滑大满贯得主的经历，以及北京冬奥会后复出的筹备与心路历程。作者希望通过自身成长经历弘扬冬奥精神，推动冰雪运动在大众尤其是青少年群体的普及。隋文静8岁学习滑冰，12岁被地方队选中学习双人滑，18岁国家队，凭着对花样滑冰的热爱一路追梦、披荆斩棘，从哈尔滨到北京，从北京到赫尔辛基、埼玉、都灵……最终在家门口的北京冬奥会赛场上勇夺第9金。在巅峰时期选择暂别，又在国家队需要之时、热爱召唤之下毅然归来……她的每一步都脚踏实地，每一份荣誉都承载着迎难而上的信念与坚毅。遭遇困难，再战胜困难，文静身上始终有一股不倒的girl power！复出征战米兰冬奥会的信念，北京冬奥会倒计时备战日记，从出生到站在大众视线前的成长故事，从新人运动员到双人滑全满贯得主的顽强拼搏，由彷徨到活出自我的人生态度蜕变，对推广冬奥精神等公益活动的热忱，冰场外的爱好与生活，对未来的期待与展望...... 真正的冠军从不活在过去的奖牌上，而是永远在创造下一个可能。她的真实，她的故事，尽在《不止文静》。 【推荐语】 短道速滑运动员、第十四届全国政协委员杨扬，著名导演张艺谋，国际知名编舞师Lori倾情作序中国花样滑冰双人滑主教练赵宏博、中国花样滑冰协会副主席申雪、北京冬奥会双人滑冠军韩聪、北京冬奥会单板滑雪男子大跳台冠军苏翊鸣等亲友团诉说他们眼中的隋文静韩聪、金博洋、任子威、苏翊鸣、范可新、齐广璞、高亭宇、曲春雨、李文龙等一众冬奥健儿诚挚推荐这本书，不仅记录了一位冠军运动员的成长之路，更生动刻画了当代女性运动员独立、坚忍、敢于追梦的精神风貌。 -杨扬（中华女子学院女性与体育研究中心主任） “不止文静”，寓意对自我的不停探索，不断追寻。文静身形娇小，但确实有不一般的胆识与格局。没有人永远是运动员，但运动员一定会将灼灼韶华献给最极限的挑战和最热爱的事业。 ——赵宏博（中国花样滑冰队教练）跟文静在一起最高兴的时刻，就是我们每一次携手渡过难关的时刻。 ——韩聪（花样滑冰双人滑运动员）希望她的坚毅和勇敢通过《不止文静》这本书传递给正在拼的读者朋友们！ ——苏翊鸣（单板滑雪运动员）看《不止文静》，我仿佛回到2022年2月的赛场，重温北京冬奥会的紧张刺激。 ——高亭宇（速度滑冰运动员）文静身上胸怀大局、迎难而上、自信放的冬奥精神，会激励拼搏路上的前行者。 ——任子威（短道速滑运动员）文静的坚强是异于常人的。她从不怕辛苦，也从不惧失败。 ——金博洋（花样滑冰单人滑运动员） 【作者】 本书是北京冬奥会双人滑金牌获得者隋文静的自传。全书共分为四个部分：不止文静、北京冬奥日记、他们眼中的隋文静、附录（大事记、奖牌榜等），全面介绍了隋文静由一个热爱花样滑冰的哈尔滨小姑娘，一路成长拼搏征战，克服各种伤病和困难，成为北京冬奥会第九枚金牌获得者、双人花滑大满贯得主的经历，以及北京冬奥会后复出的筹备与心路历程。作者希望通过自身成长经历弘扬冬奥精神，推动冰雪运动在大众尤其是青少年群体的普及。隋文静8岁学习滑冰，12岁被地方队选中学习双人滑，18岁国家队，凭着对花样滑冰的热爱一路追梦、披荆斩棘，从哈尔滨到北京，从北京到赫尔辛基、埼玉、都灵……最终在家门口的北京冬奥会赛场上勇夺第9金。在巅峰时期选择暂别，又在国家队需要之时、热爱召唤之下毅然归来……她的每一步都脚踏实地，每一份荣誉都承载着迎难而上的信念与坚毅。遭遇困难，再战胜困难，文静身上始终有一股不倒的girl power！复出征战米兰冬奥会的信念，北京冬奥会倒计时备战日记，从出生到站在大众视线前的成长故事，从新人运动员到双人滑全满贯得主的顽强拼搏，由彷徨到活出自我的人生态度蜕变，对推广冬奥精神等公益活动的热忱，冰场外的爱好与生活，对未来的期待与展望...... 真正的冠军从不活在过去的奖牌上，而是永远在创造下一个可能。她的真实，她的故事，尽在《不止文静》。

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