图解Skill:AI提效实战指南电子书

前言

从提示词到技能：我自己走过的路

这本书写给谁

读完你将收获什么

全书路线图

本书约定

表达与排版惯例

平台说明

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第 1 章 先用用：跑通你的第一个技能

1.1 准备工作环境

1.1.1 路径一：扣子（普通用户首选）

新手操作步骤

1.1.2 路径二：Claude Code（程序员用户首选）3

简单安装指引

1.1.3 路径三：OpenClaw（玩家用户首选）4

1.1.4 其他路径

1.1.5 获取模型 API Key

1.1.6 启动你的智能体

安全提醒

1.2 跑通第一个技能

1.2.1 不用技能

1.2.2 创建技能

1.2.3 技能没生效怎么办

1.2.4 安装别人的技能

1.3 打开技能文件夹看看

1.3.1 一个文件夹，一个文件

1.3.2 SKILL.md 的三个部分

1.3.3 技能存放在哪里

1.4 小结

第 2 章 看门道：理解技能运行的核心逻辑

2.1 智能体的六大要素

2.1.1 提示词：你对厨师下的指令

2.1.2 大模型：厨师

2.1.3 上下文：厨房台面

2.1.4 工具：厨房用具

2.1.5 技能：菜谱

2.1.6 MCP：通用插座

2.1.7 一张表记住六大要素

2.2 技能比提示词强在哪里

2.2.1 为什么需要技能

2.2.2 四大进化

2.3 上下文与按需加载

2.3.1 对话越长，可用空间越少

2.3.2 按需加载：用到什么才拿什么

第一层：技能名片（YAML 前置信息）

第二层：技能核心说明书正文（SKILL.md 正文）

第三层：技能配套资源包（关联文件）

2.3.3 管理上下文的三个技巧

2.4 description：技能被选中的关键机制

2.4.1 智能体是如何“相中”技能的

2.4.2 为什么有时候会选错

2.4.3 如何写出好的 description

2.5 小结

第 3 章 捋清楚：从任务到技能五步走

3.1 先把任务拆开看

3.1.1 任何任务无非拆成三类操作

3.1.2 拆完套路自然就出来了

3.1.3 拆得越清，后面越省力

3.2 要不要做成技能

3.2.1 先问三个问题

3.2.2 再看四个限制

3.2.3 最稳的起步方式

3.3 哪些活儿交给模型，哪些活儿交给脚本

3.3.1 为什么不能全交给模型

3.3.2 完整案例：出数据分析报告怎么分工

3.3.3 提示词、技能、脚本

如何选择？

3.4 选什么工具干活

3.4.1 先看手头有什么

3.4.2 别从零写，现成的库多的是

3.4.3 工具给能力，技能给经验

3.5 安全是头等大事

3.5.1 三道安全闸

3.5.2 四个好习惯

3.5.3 安全红线清单

3.6 小结

第 4 章 动手做：写出你的第一批技能

4.1 写作风格技能：专治 AI 味儿

4.1.1 痛点：AI 味儿去不掉

4.1.2 解法：写一份“口味小抄”

四步写出你的“口味小抄”

4.1.3 参考模板：我的写作风格技能

4.2 会议纪要技能：锁死格式

4.2.1 痛点：格式从来不统一

4.2.2 参考模板：会议纪要技能

4.2.3 试一试：从模拟转录稿到纪要

4.3 文章配图技能：一句话搞定配图

4.3.1 痛点：给文章配图最头疼

4.3.2 解法：五步拆解配图过程

4.3.3 参考模板：我的文章配图技能

4.3.4 试一试：文章配图技能的实际效果

4.3.5 三种技能，三种设计思路

4.4 技能迭代

4.4.1 发现问题当场改

4.4.2 改完做三步验证

4.4.3 想一想：改技能为何比改软件快得多

4.5 小结

第 5 章 组合用：搭建多技能工作流

5.1 先拿会议纪要开刀

5.1.1 可复用的能力别锁死

5.1.2 把独立技能拆出来

5.1.3 两个技能打配合

5.2 三种组合方式

5.2.1 串联（先后做）

5.2.2 并联（同时做）

5.2.3 循环（打回重做）

5.2.4 一张表记场景，一幅图懂搭配

5.2.5 导演口令模板

5.3 怎么同时做？子智能体上岗

5.3.1 子智能体是什么

5.3.2 怎么给子智能体派活

5.3.3 技能 vs 子智能体：用哪个

5.4 五个技能搭起一条写作工作流

5.4.1 素材分析技能：深度分析

5.4.2 大纲技能：生成多个方案

5.4.3 写作技能：并行写作生成初稿

5.4.4 润色技能：诊断问题，修改文章

5.4.5 文章配图技能：配图收尾

5.5 心得：从手忙脚乱到坐稳导演椅

5.5.1 四周才搭完，逐个加技能

5.5.2 体力活交出去，脑力活自己干

5.5.3 三个坑，真金白银换来的教训

5.6 小结

第 6 章 工程化：从需求到上线的技能开发全流程

6.1 需求分析：动手前先想清楚

6.1.1 好技能从真实痛点长出来

6.1.2 5 分钟定义需求

6.2 设计：四招让技能更靠谱

6.2.1 记录踩坑点：记下反复犯的错

6.2.2 可容错：假定一定会出现意外

6.2.3 可扩展：随时添加新功能

6.2.4 跨对话记忆：记住上次做了什么

6.2.5 设计检查清单

6.3 实现：人机协作创建技能

6.3.1 分工：你决策，智能体执行

6.3.2 逐步构建：不求一步到位

6.4 测试：验证技能好不好用

6.4.1 准备考题：构建测试用例

6.4.2 定评分标准：写客观检查项

6.4.3 对比打分：有 / 无技能跑测

6.4.4 对症下药：根据丢分项修改技能

6.5 上线与发布：高效、安全地把技能分享给全世界

6.5.1 个人自用

6.5.2 团队分享

6.5.3 社区发布

1. 发布前准备清单

2. 各平台发布要点

3. 发布之后

6.6 小结

第 7 章 上实战：从零迭代数据分析技能

测试数据准备

测试方法

7.1 V1 基础版：先跑通再说

7.1.1 核心痛点

7.1.2 设计决策

7.1.3 提需求：向智能体下达指令

7.1.4 产出：一份极简 SKILL.md

7.1.5 测试

7.1.6 吃自己的狗粮：发现问题

7.2 V2 增强版：输出有深度的业务分析

7.2.1 核心痛点

7.2.2 设计决策

7.2.3 提需求：升级分析方法

7.2.4 产出：注入分析框架的 SKILL.md

7.2.5 测试

7.2.6 吃自己的狗粮：发现新问题

7.3 V3 生产版：交付专业可视化报告

7.3.1 核心痛点

7.3.2 设计决策

7.3.3 提需求：挂载报告模板和设计简报

7.3.4 产出：挂载参考文档的完整技能包

1. 报告模板（references/report-template.html）

2. 设计简报（references/design-brief.md）

3. SKILL.md

7.3.5 测试

7.4 回顾：三个版本教会我们什么

7.4.1 完整的进化轨迹

7.4.2 各环节的角色分工

7.4.3 贯穿本章的四个心法

7.5 小结

结语 从菜谱到厨艺

带走四个心法

关于这本书

看完了