树立正确的个人大健康观电子书

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内容简介

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前言

第一章　健康和健康观

第一节　健康的认识及其定义

一、中医对健康的认识

（一）从“健康”一词的形与意认识健康

（二）中国古代健康思想的发展

（三）从身、心养护的角度认识健康

二、西医对健康的认识

（一）用体液平衡说明健康

（二）从人体结构及其相互关系阐释健康

（三）从导致疾病的因素认识健康

三、不同医学模式对健康的定义

（一）医学模式的含义及其意义

（二）不同医学模式下健康的定义及发展

（三）当今健康的定义与标准

第二节　健康的认识调查

第三节　影响健康的因素

一、生活方式

（一）饮食与健康

（二）运动与健康

（三）睡眠与健康

（四）饮酒与健康

（五）吸烟与健康

（六）其他不良生活方式与健康

二、心理因素

（一）个性特征与健康

（二）影响心理健康的外界因素

三、环境因素

（一）环境的内涵与分类

（二）自然环境与健康

（三）居住环境与健康

（四）社会环境与健康

（五）健康环境建设

四、其他因素

（一）性别因素

（二）遗传因素

（三）年龄因素

第四节　健康管理与大健康产业

一、健康观及其理解

（一）从状态的角度理解健康

（二）从动态变化的角度理解健康

（三）从整体的角度理解健康

（四）从社会责任的角度理解健康

二、个体化的健康维护与促进

（一）个体化健康管理

（二）实施个体化健康管理

三、大健康理念及大健康产业

（一）大健康理念产生背景

（二）大健康的内涵与外延

（三）大健康产业及其发展趋势

参考文献

第二章　疾病与疾病观

第一节　疾病的认知

一、中医对疾病的认识

（一）说文解字话疾病

（二）疾病相关的中医用语

（三）中医对疾病变化规律的阐释方式

二、西医对疾病的认识

（一）疾病相关的西医术语

（二）西医认识疾病的不同角度

第二节　疾病相关认知的调查

第三节　疾病的预防

一、中医防病理论及应用

（一）“治未病”思想的起源

（二）“治未病”思想的发展演变

（三）“治未病”的基本原则

（四）中医防病理论与经验的传承和发展

二、西医疾病防控理论及应用

（一）预防医学的起源与发展

（二）免疫学与疾病防控

（三）公共卫生学与突发公共卫生事件应急体系

（四）中西医疾病防控思想的契合

三、卫生经济学的产生与发展

（一）卫生经济学的形成背景

（二）我国卫生经济学研究的主要问题

（三）我国卫生经济发展的现状

（四）居民健康的社会经济指标

四、我国疾病防控体系建设

（一）疾病防控体系含义

（二）建设疾病预防控制体系的内容

（三）建设疾病预防控制体系的目标

第四节　常见疾病的干预策略

一、常见慢性病的防治策略

（一）高血压病防治策略

（二）糖尿病防治策略

（三）颈椎病防治策略

（四）慢性疲劳综合征防治策略

（五）血脂异常防治策略

（六）冠心病防治策略

（七）脑卒中防治策略

（八）慢性支气管炎防治策略

（九）肥胖症的防治策略

二、传染病的防治策略

（一）传染病知识简介

（二）传染病的防治策略

第五节　树立正确的疾病观

一、疾病具有两面性

（一）疾病是一种不正常的状态

（二）疾病会给人带来痛苦

（三）生病也不完全是坏事

二、以积极的态度应对疾病

（一）要重视亚健康问题

（二）正确面对疾病

（三）直面衰与老

三、学会有技巧的就诊

（一）挑医院

（二）挑医生

（三）就诊准备

（四）与医生“结盟”

四、防止过度医疗

（一）过度医疗的定义及其危害

（二）过度医疗的研判

（三）过度医疗的原因与对策

参考文献

附件　相关公民健康的政策法规

附件1　《国务院关于实施健康中国行动的意见》国发〔2019〕13号

附件2　《“健康中国2030”规划纲要》（以下简称《纲要》）

附件3　中华人民共和国基本医疗卫生与健康促进法