如果能说会道、性格外向、会讨好、不发脾气的人是“情商高”，约等于受欢迎和成功，那么温柔木讷、不善言辞、不喜交际的老实人该怎么办？“低情商”的他们需要被改变、被排斥吗？ 本书以一种温和而深刻的方式，对“情商”这一概念提出了有益的质疑与反思。针对个人、家庭、职场等领域过分强调情商，而掩盖真实情感表达所造成的自我缺失，提出了批评，给出了疏导：
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6.4
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序言 致那些普通而伟大的灵魂
前言
Part 1 独特的个性基因密码
1．情商低？其实是与众不同！
2．你所知的我，或非实我
3．你眼中的“呆子”，我心中的“自在者”
4．“情商”是个筐，什么都可以往里装
5．心态不对，情商再高也是白费
Part 2 “低情商”，却有独特的幸福之道
1．激素，决定着你的情商？
2．解锁“低情商”的隐形优势
3．即便“低情商”，也能找到快乐的来源
4．这个社会需要“低情商”
5．过度改变性格，其实在玩“施虐”游戏
Part 3 “高情商”也会有烦恼？
1．是讨好型人格，还是高情商？
2．“低取悦，高交往”和“高取悦，低交往”
3．小心，你有可能进入“圈子文化”
4．以“为你好”之名行“伤害你”之实
5．被“高情商”包裹起来的自卑
Part 4 那些容易变成“低情商”的想法
1．我不能跟他人产生冲突
2．我不能犯错
3．我不可以生气
4．我不配开心
5．情商是通往成功的唯一桥梁？
Part 5 其实我的情商并不低，只是看起来有点“慢”
1．人际交往中，慢也有慢的好
2．乙酰胆碱式性格：慢热的优美旋律
3．对慢热的人来说，时间才是最好的朋友
4．缓步前行，畅谈琐事：生活里的别样智慧
5．温柔之力：语言柔和的魅力
Part 6 家庭太情商，孩子会遭殃？
1．有远见的父母都在早早培养孩子的情商？
2．情商主义的迷雾与内在自我的星空在相撞
3．内心深处的关系被浮华的表面所掩盖
4．情商主义令幼苗受冬寒，孤影凄然
5．在家庭中，需要有向内表达的勇气
Part 7 职场讲情商，员工会遭殃？
1．职场里的“讲实力”和“拼演技”
2．情商主义下，合作关系频遭挑战
3．情商主义抑制了创新和冒险精神
4．情商主义与职场发展的激烈碰撞
5．职场里行不行，到底谁说了算
Part 8 特别篇：你真的知道我们何以不同吗？
我们为何独具特色？
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