中医基础理论入门六讲电子书

前言

第一讲 走进中医之门——阴阳五行

阴阳平衡，才能健康

◎阴阳是什么

◎阴阳的变化规律

◎中医为何要谈阴阳

◎阴阳在诊断中的作用

万物皆在五行中，人体也是

◎五行是什么

◎五行之间的关系

◎五行治病

有中医思维，才能行中医之法

◎中医的整体观

◎辨证论治

◎身体自愈力

第二讲 生命的基础——精、气、血、津液、神

精是生命的本源

◎什么是精

◎精的产生和衰减

◎什么是脏腑之精

◎精能化气、化血、化神

气是人体动力源

◎什么是气

◎气分四种

◎什么是脏腑之气

◎什么是正气

◎气的作用

血和气天生一对

◎血是怎么生成的

◎血是怎么运行的

◎血的功能是什么

◎气血不分家

津液就是人体内的河流

◎“津”和“液”不同

◎津液是怎样产生的

◎津液是怎样运行的

◎津液的功能

神到底是个啥

◎神是怎么来的

◎精、气、神的关系

第三讲 人体生命活动的核心——五脏六腑

中医藏象学说并不神秘

◎什么是藏象

◎藏象学说的内容

实心的叫脏，负责生化和贮藏

◎心为君主之官

◎肝为将军之官

◎脾为后天之本

◎肺为相傅之官

◎肾为先天之本

空心的为腑，负责传输和消化

◎胆是肝的好兄弟

◎胃是人体的粮仓

◎小肠泌别清浊

◎大肠传导糟粕

◎膀胱贮存和排泄尿液

◎三焦是气血运行的通道

各自独立的叫奇恒之腑，功能介于脏腑之间

◎脑

◎髓

◎骨

◎脉

◎胆

◎女子胞

五脏六腑协同，身体才能健康

◎五脏之间的关系

◎脏与腑之间的关系

第四讲 人体气血运行的通道——经络

什么是经络

◎“经”与“络”有不同

◎经络学说是怎么来的

经络有什么用

◎沟通脏腑，联络全身

◎运行气血，协调阴阳

◎抵抗病邪，保卫机体

◎传导感应，调整虚实

人体有多少条经络

◎十二正经有规律

◎奇经八脉

经络与腧穴、脏腑的关系

◎经络与腧穴的关系

◎经络与脏腑的关系

腧穴定位有妙招

◎简便定位法

◎骨度分寸定位法

◎同身寸取穴法

◎体表标志定位法

如何按摩经络腧穴

◎拍打经络

◎按摩穴位

◎按摩的注意事项

如何针刺穴位

◎刺前准备

◎针刺的方法

◎针刺的注意事项

如何艾灸穴位

◎常用灸法

◎灸法的注意事项

◎灸后处理

如何拔罐

◎操作方法

◎适用范围

◎注意事项

第五讲 每个人都是独特的——体质

每个人体质都不同

◎什么是体质

◎为什么每个人体质都不同

◎体质有多少种

◎分清体质才能有针对性地调养

八种偏颇体质的特点及调理方法

◎怕冷的阳虚质

◎爱上火的阴虚质

◎总感觉无力的气虚质

◎多肥胖的痰湿质

◎大便黏腻的湿热质

◎肤色晦暗的血瘀质

◎多愁善感的气郁质

◎总爱过敏的特禀质

体质不是一成不变的

◎体质也会发生变化

◎体质和病证不同

附：体质自测量表

第六讲 疾病怎么防、怎么治

疾病是怎么产生的

◎外来入侵者——六淫致病

◎被传染——疠气致病

◎人体内部有矛盾——内伤病因

◎体内有垃圾——痰饮、瘀血、结石致病

中医防病的原则

◎未病先防

◎既病防变

◎瘥后防复

中医治病的法则

◎扶正祛邪

◎标本先后

◎正治与反治

◎调整阴阳

◎调和气血

什么是辨证施治

中药是怎么治病的

◎中药的“四气”

◎中药的“五味”

◎中药的“归经”

常用方剂怎么选

◎什么是方剂

◎方剂的类型

◎如何正确选择中药治疗

参考文献