1.从中医的角度解释肝脏的重要性，及肝的生理功能特，介绍肝病的养生原理：包括作息、运动、情绪等方面了解肝病养生。介绍病毒性肝炎、酒精性肝病、脂肪肝等的疾病原理及防治方法，帮助读者了解不同阶段的肝病的养生办法。2.全书分为理念篇、实践篇、问答篇：由浅深，循序渐，从原理到实践，让读者充分了解肝病、学会肝病养生。3.一问一答，聚焦读者关注的肝病问题，精选临床上患者常询问的对肝病的困惑行解答，辨析亚健康生活误区，帮助大家回归健康。4.作者为北京中医药大学教授，博士，致力于探索肝病诊疗新方法、新技术，形成肝病中西医结合个体化诊疗特色，优化肝病中西医结合 “个体化诊疗”。更专业。
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6.3
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内容提要
前言
理念篇
一、中医关于“肝”的认识及其现代阐释
1．五行的概念及其原理解析
2．肝五行属木的中医认识及其原理解析
二、中医“肝”的生理特性及功能特点
1．中医“肝”的生理特性及其原理解析
2．中医“肝”的功能特点及其原理解析
实践篇
一、肝病中医饮食养生及其原理解析
1．肝病患者的适宜饮食
2．食物的寒热温凉与肝病养生
3．肝病患者饮茶保健及其原理
二、肝病的运动、作息、情绪养生及原理解析
1．肝病运动养生及其原理解析
2．肝病作息养生及其原理解析
3．肝病情绪养生及其原理解析
三、肝病音乐疗法及其原理解析
1．音乐与中医养生的关系及原理解析
2．肝病患者的音乐养生及其原理解析
四、常见肝病的中医养生方法
1．病毒性肝炎中医养生及其原理解析
2．酒精性肝病中医养生及其原理解析
3．自身免疫性肝病中医养生及其原理解析
4．药物性肝病中医养生及其原理解析
5．非酒精性脂肪性肝病中医养生及其原理解析
五、肝病不同阶段的养生
1．肝炎阶段的养生及其原理解析
2．肝硬化代偿期和失代偿期的中医养生及其原理解析
3．肝癌阶段的中医养生及其原理解析
问答篇
1．看不见、摸不着的中医理论真的科学吗？
2．都21世纪了，中医五行理论还适用吗？
3．怎样理解肝病的经络养生理论？——经络如同航线
4．东西方养生思维有哪些不同？
5．人为什么要与自然和谐相处？
6．中国的肝病患者适合中西医结合治疗吗？
7．肝病跟“肝郁”是什么关系？
8．中西医结合医生如何与肝病患者沟通病情更高效？
9．新的现实情况下肝病中医治疗的新挑战是什么？
10．肝病患者可以吃野菜养生吗？
11．微生物应该灭绝还是与之共存？
12．肝病患者为什么吃肠道菌调节剂？
13．三次换肝命难回的原因是什么？
14．中药是怎么减肥的？减肥药会伤肝吗？
15．情绪不佳时怎么办？
16．一边吃枸杞一边喝酒算养生吗？
17．为什么到点就该吃饭睡觉？
18．能吃能睡就是身体好吗？
19．不合适的养生还不如不养生，对吗？
20．患者间也会相互影响吗？
21．指标和感觉哪个重要？
22．对于西医仪器应采取什么态度？
23．世界上存在完全健康的人吗？
24．什么是好的饮食？——回归自然最健康
25．吃水果也大有讲究？
26．酒真的一滴也不能喝吗？
27．人体也要祛湿防霉？
28．肝病患者祛湿与常人有什么不同呢？
29．放血疗法的是与非，肝病患者能用吗？
30．夏季怎么个性化养生？
31．肝病患者足癣怎么治疗？——改变微环境
32．中药有副作用吗？
33．肝病养生需要吃冬虫夏草吗？
34．中医脉象趣谈：根据脉象能判断酒量？
35．中医脉象趣谈：心中了了，指下难明？
36．中医脉象趣谈：患者脉象也会被干扰吗？
37．中医脉象趣谈：脉象如何实践？
38．人可以像龟那样长寿吗？
39．酒精性肝病患者的体质特点及注意事项有哪些？
40．薏苡仁有哪些妙用？
41．看肝病找什么样的中医？
42．中西医结合的治疗如何更好地配合？
43．染发能染出肝损害？
44．患者的经验医生也可以参考吗？
45．我们应该喝什么水？
46．什么是“寒凉”食品？
47．中西医对肿瘤认识有哪些不同？
48．如何看待饮食习惯与体质？
49．如何看待食物的寒热性质？
50．肝病患者适合练传统保健功法吗？
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