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眼保健与24节气护眼电子书

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作       者:彭清华

出  版  社:化学工业出版社

出版时间:2025-08-01

字       数:9.5万

所属分类: 科技 > 医学 > 医学/药学及工具书

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眼睛是人类感官中的重要器官,现代人常面临视疲劳、近视及干眼症等眼睛问题的困扰。本书围绕眼睛的日常保健展介绍,介绍了眼睛的解剖结构、常见眼病与中医对眼的认识、不同人群的眼保健及24节气护眼。书中介绍的中医24节气护眼,旨在融合中国传统养生智慧与现代眼科学的知识网络,传承古人“顺四时而适寒暑”的养生精髓。阅读本书,可以帮助读者应用西医和中医手段行眼病防治和自我保健,从而达到保护我们“心灵的窗户”的目标。本书适合关注眼睛健康的大众读者参考。<br/>【作者】<br/>彭清华,湖南中医药大学,副校长 教授,1988年湖南中医药大学硕士研究生毕业,后相继获博士学位;1999年晋升教授、主任医师,2000年聘为博士生导师,全国眼底病中医医疗中心主任、眼科科研实验室主任,国家重学科中医诊断学的主要学术骨干、部级和省级重学科《中医眼科学》的学科带头人和学术带头人<br/>
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版权页

编委会

主编简介

前言

目录

第一节 眼的解剖结构

第二节 眼球外层的几种膜

第一节 中医对眼的认识

第二节 眼与五脏的关系——眼与肝

第三节 眼与五脏的关系——眼与心

第四节 眼与五脏的关系——眼与脾

第五节 眼与五脏的关系——眼与肺

第六节 眼与五脏的关系——眼与肾

第七节 中医眼科的“活血利水”

第八节 中医说近视

第九节 中医说白内障

第十节 中医说青光眼

第十一节 中医说糖尿病视网膜病变

第十二节 中医说干眼症

第十三节 中医说黄斑变性

第十四节 中医说视网膜静脉阻塞

第一节 孕妇的眼保健

第二节 婴幼儿的眼保健

第三节 学龄前儿童的眼保健

第四节 学龄儿童与青少年的眼保健

第五节 高度近视人群的眼保健

第六节 中老年人的眼保健

第一节 如何正确用眼

第二节 对眼睛有害的不良习惯

第三节 眼睛需要的营养元素

第四节 养护眼睛的中草药

第一节 立春

第二节 雨水

第三节 惊蛰

第四节 春分

第五节 清明

第六节 谷雨

第七节 立夏

第八节 小满

第九节 芒种

第十节 夏至

第十一节 小暑

第十二节 大暑

第十三节 立秋

第十四节 处暑

第十五节 白露

第十六节 秋分

第十七节 寒露

第十八节 霜降

第十九节 立冬

第二十节 小雪

第二十一节 大雪

第二十二节 冬至

第二十三节 小寒

第二十四节 大寒

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