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对隐性虐待说不
￥19.99
你是否总在亲密关系中感到困惑、压抑，甚至不断怀疑“是不是我想太多了”？本书将为你揭示一种看不见、却伤害至深的“隐性虐待”。它将系统剖析以“为你好”为名的精神操控、令人丧失现实感的“煤气灯”效应、无声的“冷暴力”与“情感勒索”等种种手段……这是一本从识别、反抗到疗愈的完整自救指南，旨在赋予你清晰的认知与坚定的勇气，助你挣脱无形的枷锁，重建自我，找回那份本该属于你的力量与光芒。
逆袭锦囊:成功的20个关键要诀
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现代社会，早就不是乱世出英雄的年代。一个人单枪匹马成就伟业的说法可能已不现实，而更多的情况下我们需要团队的合作，需要盟友的协助，需要他人的力量。“好风凭借力，送我上青天”，如何掌控这阵风，以人之力成己之事，是我们急需思考的。 我们每天都在做事，做各种各样的事情，忙忙碌碌。现在的职场生活，就好像是在快镜头里面走着，但是你到底在忙些什么呢？每天从早忙到晚，事情好像都做了，但做成的又有几件？如此拼命，结果却是白忙一场，成功好像离你越来越远。 怎么办？有没有什么办法能提高我们的做事成功率？本书的逆袭锦囊就要教你如何提高做事成功率。
董宇辉启示录
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《董宇辉启示录》以现象级主播董宇辉为切片，解码数字时代知识突围的底层逻辑。全书通过“董氏阅读法”与“长期主义生存预言”双重视角，揭示从草根到顶流的认知进化密码：从勾圈点画的批注技术到知识复利的裂变法则，从半年冷启动的“认知黑障”到对抗速成文化的“时间贴现率”，层层解剖信息洪流中个体成长的破局路径。书中融合神经科学、行为经济学与传播学前沿成果，以207天冷启动期实案、34万字批注社交链、58倍认知复利等硬核数据，为Z世代提供一套可复制的生存工具箱——在算法统治的废墟上，用深度阅读重建思维宫殿，以知识光合作用对抗即时满足陷阱。这不仅是一部知识型网红的成长启示，更是一份数字原住民重塑认知体系的行动纲领。
养成自律,从来都不靠硬撑
促销价:￥5.99|￥19.99
你是否也总在“硬撑”自律的路上屡战屡败，并陷入深深的自责？本书将告诉你一个颠覆性的事实：真正的自律，从来不靠硬撑。它提供了一套完整的“自律系统”，教你如何通过设计环境、建立微习惯、重塑身份认同、管理身心能量…………让你彻底告别痛苦的自我对抗，在一条更聪明、更人性化的路径上，毫不费力地活成自己想要的样子。
脆皮青年急救包
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你是这样的“脆皮青年”吗？熬夜后心跳如擂鼓，但工作群@依然秒回；胃痛靠布洛芬续命，体检报告像“病历展览”；情绪在“我没事”和“毁灭吧”之间反复横跳；既怕社交又怕孤独，既想躺平又不敢真躺。这本书是为所有被生活“脆化”的年轻人准备的生存手册。
秒启动学习法
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人类大脑中正上演着两场史诗级战役。神经科学实验室数据显示，当人面对待办任务时，大脑前额叶皮层与边缘系统会产生每秒约五次的信号对冲。斯坦福大学2019年的实验揭示了一个关键现象：在决策临界点，多巴胺会诱导超过六成的受试者选择即时满足行为。这项发现直指拖延行为的核心机制——人们常说的“再刷五分钟手机就工作”，本质上是一场神经生物学的精密操控。也可以认为，拖延症是大脑多巴胺的“时间错配”，睡前刷手机正在摧毁记忆巩固的黄金窗口。 办公桌上的咖啡杯倾斜角度与工作启动速度存在隐秘关联。剑桥大学人类行为实验室发现，当视线范围内存在三个呈黄金三角排列的视觉锚点时，任务启动效率提升近四成。这种被称为“物理触发器”的环境重构技术，正在改写拖延干预的传统范式——与其依赖虚无缥缈的意志力，不如构建精准的神经反射回路…… 那么，我们如何克服拖延的瞬时行动策略，秒启动学习法？基因编辑如何让记忆力暴涨五倍？脑机接口怎样模糊人机边界？当认知增强技术普及，我们是否会面临新的社会危机？翻开这本书，解锁藏在生活褶皱里的认知潜能，同时警惕技术狂飙中的进化代价。
懒人*学习
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真正的懒人学习大师，连翻身都要计算能量利用率。看那个裹着毯子刷剧的宅男，其实在用2倍速纪录片训练速记能力；阳台上晒太阳的大爷，收音机里放的英语新闻正在重塑他的听觉皮层；就连外卖小哥等电梯时抖腿的频率，都是按艾宾浩斯曲线设计的复习节奏。 知识早已渗透在奶茶的甜度里、手机的电量百分比里、超市塑料袋的摩擦声里。当你学会用外卖送达时间倒推复习进度，借短视频背景音乐固化知识点，把微信步数转化为学习打卡数——那些悬梁刺股的故事就成了上古神话。新时代的学霸，正在床上翘着二郎腿，用脚趾划手机屏幕的姿势，完成对传统学习观的降维打击。
问道武当山,一个美国道士的中国奇缘
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一个金发碧眼的美国青年，为何远赴武当，拜师学艺？本书深入“武当杰克”的传奇人生，讲述他如何从异乡客，蜕变为身穿道袍、精通拳法、操着流利中文的“洋道士”。 他为何能成为引爆中国互联网的“清流”网红？为何他的一招一式，竟能唤醒无数都市人遥远的“精神乡愁”？ 本书将带你走进武当山，解构一场跨越中西的文化奇迹，探寻一位寻道者如何映照出我们时代对真诚、专注与内心宁静的终极渴望。
投资自我:锻造一生的资本,成就*好的自己
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本书是美国成功学奠基人、伟大的成功励志导师奥里森·马登著的一部经典名著。书中从改变心态、培养性格、陶冶情操、社会交际、自我激励、终身学习、磨练意志、提高演讲和说话能力、造形象等方面深阐述了对自我行投资的要和方法。深刻揭示了成功人士如何对自我行投资、从而建立自我成长系统的秘密。
奋力向前:生而为赢,人生不言败
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《奋力向前》(《又名《伟大的励志书》)是奥里森·S.马登(0rison Swett Marden，1850-1924)的一部经典著作，是一本有关人生哲学的青年读物。主要内容有如何创造成功的机会，出身贫苦也能造就杰出人物，如何利用闲暇时间创造财富，对青年人职业选择的建议等内容。它是一本包含无数前人智慧的成功学全书。它所提倡的成功原则改变了世界上千百万青年人的命运，使他们从无名之辈变成社会精英。马登将自古希腊以来的漫长历史都充分调动起来，在书中引经据典、旁征博引，用大量的名人传记和轶事资料佐证自己的思想和观，让这本书不但具有极高的思想性，又生动活泼，具有极强的可读性。书中的每一章都充满了智言慧语，每一页都写得激情澎湃。是一部鼓舞人心、激励志向的非凡著作,适合所有沿着知识、品格和职责的道路努力提升自我品质的人们。《奋力向前》原书分为上下两卷，篇幅甚大。本书是对原书前15章的译文。如果你处在迷茫之中，看不到未来的方向，如果你在怀疑自己的人生选择，如果你在探索成功的品质，那么，拿起这《奋力向前》吧，读完它，你一定会从中汲取到无穷的力量，看清自己面前的人生道路，满怀信心地前行。
为什么精英都是方法控
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本身即为精英人士，加之一直近身与世界精英共事的独特工作经历，作者受邀为日本“东洋经济在线”主持《直击世界精英！》专栏，披露精英的工作方法。该专栏得到日本广大上班族的热烈回响，全年点击量突破8000万，成为该网站的人气连载专栏。 找到天赋，不如找对方法。精英的工作法并非特立独行，只需精准练习就能实现技能精进。本书旨在通过“工作基本”“自我管理”“工作心态”“领导能力”和“自我实现”这五个切入点，为读者提供“发挥出自己的较高工作水准”所需的行动指南。为此，还将精英的工作IQ（Important Quality，重要的资质）分解为77个要素，每一个都非常基础而具体，不论学历、智商高低，任何人都可以实践。 无论对公司新人、中坚力量还是职场老将来说，本书都是再适合不过的“商务进修教科书”“职场人士进修教科书”。反复练习并实践精英的工作方法，就可以在有限时间内，精准而有效地实现技能升级。
女人的资本
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《女人的资本》，资本是现代社会女性生活的根本，成功的基石，幸福的源泉。在当下竞争的社会，有资本就意味着占据优势，无论是在职场工作，还是在家庭生活，有资本的女人才能真正掌控自己的命运，拥有幸福而美满的一生。 《女人的资本》讲述了女人外在的身体资本与内在的气质资本的修炼方法，并教给女人玩转职场、对待婚姻与家庭生活的策略，让女人发挥出自己强大的内在潜能和人格魅力。通过阅读本书，每一位女性都可以找到提升自身资本的良方，开创幸福美满的人生，成为真正的人生赢家。
每天给自己充点电系列丛书合集(当当独家)
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经典人文常识，上下五千年历史。花一本书的钱，看多本知识典故。 也许你羡慕上知天文地理，下知人文礼仪的满腹经纶之人，其实，你也可以这样。 本套书包括历史常识、峡谷沙漠、气候环境、名胜古迹、湖海岛屿、国家城市，地名由来 地理趣闻、地理概况、宗教常识、政治常识、医学常识、衣食常识、哲学常识、文学常识 天文常识、名胜常识、美术常识、历史常识、礼俗常识、军事常识、经济常识、教育常识 地理常识、称谓常识等各种常识知识。可以让读者在较短的时间阅读较多的知识，达到每天给自己充点电的作用。"
早起的奇迹：那些能够在早晨8：00前改变人生的秘密
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要么躺在床上等待生活的暴击，要么早起创造奇迹！ 谁说世上没有奇迹？哈尔·埃尔罗德证明了他就是个奇迹！他15岁就拥有了自己的电台节目，20岁时已经是一家市值2亿美元公司的销售员。但很快，他就跌进了人生深渊，在一场严重车祸中“临床死亡”6分钟。 醒来后被判定大脑损伤，下半生只能在轮椅上度过。但他隔年就回到公司，更在近6万名业务员中高踞成交量第6名。如今的哈尔不但能跑能跳，更是畅销书作家和励志演说家，还是超级马拉松选手。 他究竟是怎么做到的？在人生潮时，哈尔接受朋友的建议早起晨跑，意外从中领悟出“S.A.V.E.R.S.人生拯救计划”，只要每天早起一小时做6件事，就能彻底改变你的人生、健康、財富、人际关系。
刻意练习:如何成为一个高手
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刻意练习是一种简单到极易被人忽略，却又无比强大的成功模式！练习极简单，又极复杂，每个渴望步的人，无论从事什么行业，无论是领导者还是员工，都希望掌握练习的方法，抓住练习的规律，以把事情做到极致。那些持续奋斗、成长和发展的人之所以成功，正是因为他们一直在不断地刻意练习。 全美培训界*引注目的导师道格·莱莫夫通过大量发生在*运动员、专职教师、资深律师和经验丰富的外科医生身上的实例，有理有据地告诉我们生活中*重要的事情是如何在精心策划的刻意练习指引下发生翻天覆地变化的。 在本书中，作者立足具体、实际的刻意练习，教会每个人利用那些经过仔细筛选且相对简单的方法，帮助人们成为特定领域的高手。这些刻意练习方法包括：专注练习20%的核心技能；练习*擅长的，放大优势效应；反复练习正确动作，加强大脑记忆；研究成功者，并行正确复制；将技能分解，行专项练习；预先知道练习关键；有效利用反馈，及时改；对抗惰性，让练习充满乐趣；等等。 本书涉及的刻意练习方法一直被个人、管理者甚至政府、公司、学校不断实践，所有遵循这些方法的人，都成功掌控了自己的工作和生活，并从中获得了无限快乐和幸福，所有遵循这些方法的组织都成功激发了团队的潜力，并获得了所向披靡的力量。
普通大众都在看的励志书(套装共3册)
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这是一套写给普通人的实用励志书，包括《“秀”出正能量》《不要只是看起来很努力》《别在该奋斗的时候选择安逸》共3册。 内容朴素，真实动人，尤其适合后疫情时代的迷茫人。 《“秀”出正能量》是一本讲述如何“秀”自己的自我表现书。“秀”，就是给别人展露出自己zui好的一面。本书以故事的形式给大家讲述如何在职场、情场秀出自己的正能量，获得属于自己的成功和幸福。 《不要只是看起来很努力》从多个方面讲述了“不要只是看起来很努力”的重要意义以及具体做法，例子生动，论述具体，用浅显而又意蕴深刻的笔触对“努力”进行了说明，旨在给诸多还在陷于“努力却无所收获”谜团中的人以指点。 《别在该奋斗的时候选择安逸》用各种生动的例子讲述了这样的道理：在该奋斗的年龄，不要选择安逸。撸起袖子加油干，才能收获更好的未来。有些事情，不是看到了希望才去坚持，而是坚持了才有希望。所以，不要在zui能吃苦的时候选择安逸。 书中从不同角度，对上述观点进行了剖析和说明，旨在告诉读者：每个人，不管你的处境多么艰难，不管你的前进之路几多坎坷，只要用心努力，都可以活成自己想要的样子。
有效沟通的艺术
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卡耐基在全球倡导的成人训练始于这本公共演说教程。他从1912年始在纽约基督教青年会讲授演说术，后又根据多年的教学培训实践和经验完成了此书。 本书不是一本教您如何发出悦耳之声、如何说出优美之句的演讲技巧指南，而是教您如何建立自信来提高自己的表达能力，如何通过有效的演讲扩大自己的影响力，是一本由内而外，真正让您脱胎换骨的书。它将让您步幸福、快乐的生活，迈向成功的职业生涯。
人生需要钝感力
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《孙子兵法》是春秋时期祖籍齐国乐安的吴国将军孙武所著兵法著作，已有2500年历史。其内容博大精深，思想精邃富赡，逻辑缜密严谨，是古代军事思想精华的集中体现。现已走向世界，被翻译成多种文字在海外出版，在世界军事史上也具有重要的地位，被奉为兵家经典。本书在《孙子兵法》的理论基础上，将孙武的战争谋略与人生智慧结合在一起， 以古喻今。本书语言平实、通俗易懂、理论要突出，且与实际相结合，内容涉及商业竞争、市场营销、人际交往、职场经营等方面，案例并举，是一本实用性很强的智慧性读物，希望能对广大读者有指导作用。
超级时间倍增术:怎样把1小时花出10小时的效果
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怎样把时间花费在能够创造时间的事情上？ * 同样是出勤8 小时的上班族，为什么有的人能店、出书、健身三不误，而有的人连看场电影的时间都没有？ * 同样一天24 小时，为什么我们比扎克伯格、马云的产出少，却跟他们一样忙，甚至比他们还忙？ * 同样身患拖延症，为什么有的人能“拖得刚刚好”，而有的人却无药可救，关键时刻掉子？ 当我们压力山大、疲倦或者被享乐诱惑时，日程表、任务清单能帮我们把任务一扫光吗？显然不能。 曾经的“时间管理困难症”患者瓦登，从亲身经历中发现，时间管理的关键在于理解“时间不够用”背后的情感原因。 于是，他以情感管理为核心，发出一套“时间聚焦漏斗”模型，提出5条情感权限，总结出5 条时间倍增策略，让我们不仅能够提高单位时间利用率，更能自主“创造”时间，“倍增”时间，比别人拥有更多“有效”时间。
格局决定结局
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当一个人的视野和心胸都局限在一个小小的领域里时，很难想象他能做出什么辉煌的事业来。心中只装的下饭碗的人，很难有太大出息；而胸怀天下志向高远的人，结局总不会太差。 人为什么要有格局？因为格局决定结局，格局越大，看得越远。格局大的人知道自己想要的到底是什么，知道自己能要什么不能要什么，能够在追寻成功的道路上调整自己的心态、把控前的方向。 为什么要有大格局？因为有多大的格局，才能处理多大的问题。格局大的人在处理问题的时候，能够看得透彻，不会被眼前的利益或障碍迷惑，能够抓住问题的脉络，让局势朝好的方向发展。 如何成为一个大格局的人？要想成为大格局的人，必须要有担当、有定力，吃得了苦、受得了累，能够静下心来脚踏实地地努力，能够做真正的自己！
狂飙的真实:解构“甲亢哥”Speed在中国的现象级火爆
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本书将深入探讨美国主播I Show Speed（中国粉丝昵称“甲亢哥”）为何能在中国这个庞大而独特的互联网世界中掀起一股前所未有的文化旋风。我们将从他的个人特质、直播风格、文化碰撞的化学反应以及中国互联网生态的独特性等多个维度，解构这位“癫狂”主播的成名之路，试图描绘出一幅当代跨文化网络传播的生动图景。
