起床后的黄金1小时:精英实践版
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本书汇集了全球62位*精英真实、可复制的晨间习惯的实践指南。从退役四星上将、奥运冠军、企业总裁,到作家、艺术家、科学家……他们都是有意识地开始新的一天,几乎没有一个人会让早晨的时间虚度,将其视为提升专注、激发创造、赢得主动的不被打扰的个人时间。本书将带你走进这些成功者的清晨,洞见他们如何规划早上起床后的黄金第1小时。 本书由“我的晨间习惯”网站创办者本杰明·斯帕与迈克尔·赞德共同撰写。通过多年深度访谈,他们揭示了一个核心真相:晨间习惯是一套可定制、可调整的“个人启动系统”。它应服务于你,而非束缚你,并随着人生阶段、家庭角色和精力状态灵活演进。 书中囊括10大核心模块,覆盖晨间与相关准备。系统性地解构了“黄金1小时”的完整框架,从如何无痛起床、实现*专注、科学晨练、有效冥想,到如何通过晚间习惯和优质睡眠为清晨赋能。 你如何度过清晨的时光,会对这一整天产生巨大的影响。想活出更清醒、更从容、更有方向感的人生,不妨从这至关重要的1小时开始。
50岁 比我想象的更好
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一个反焦虑的“50+女性新叙事” 书中核心观点明确:50岁不是下坡路,而是“更丰盛的时光”的起点,鼓励女性挑战偏见,把变老视为生命馈赠。? 从“外在形象”到“内在修养”的一体化升级 作者以时尚记者的经验,覆盖穿着、容颜、头发、体态等“可立刻上手”的外在方法,同时谈目标、自我认同、关系、持续成长等内核,形成“外修形象+内修心力”的完整路线。 12章结构清晰:每章都是一个可落地的改变主题 从“转变观念”到“锁定目标”“告别过往”“学会快乐”“悦纳容颜”“拥抱秀发”“形体与时尚”“关系与自我坚守”“持之以恒”“成为更完整的自己”,形成一场从观念到行动的完整蜕变之旅。
*活泼有趣的法律书:马米奇遇记(第五版)
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本丛书面向青少年,致力于造“*活泼有趣的法律书”,目前有三部作品:马米奇遇记、马米历险记和马米穿越记,分别以“权利保护”“预防犯罪”“安全自救”为主题,用生动有趣的童话故事讲解法律知识,故事情节妙趣横生,插图清新活泼,摆脱了以往此类图书的生硬死板,让孩子们在轻松愉快的阅读中学会如何行使合法权利,保护自己,预防犯罪。本丛书可以作为青少年朋友们的课外阅读读物,也可以作为家长指导孩子的亲子读物和教师课堂讲授的教材。 小学生马米因为他的善良和勇敢,一次偶然的机会被赋予了神奇的魔法,成为一个守护正义的百变小超人,并且和来自克利斯星球的力大无比的依诺成为了好朋友。由此,一连串新奇有趣的故事在他的身边连发生:他变成老爸的样子家长会,却意外地使老师减轻了同学们的学*担;他探究杂志里的秘密,帮助小作者们争取著作权;他变成大法官,使一对即将离婚的夫妻破镜重圆;他变成市长,让图书馆、体育场、少年活动场所遍地花……他还做了哪些有趣好玩的事情呢?让我们快翻这本书吧!
写给孩子的趣味法律启蒙书:饮食与健康(双色插图本)
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本套丛书共6册,本书是“饮食与健康”分册,通过“法治小分队”四人遇到的法律探索故事,如食品过期、非法行医、吸毒等,向孩子们介绍生活中可能遇到的食品、医疗安全问题以及防护、应对策略,让他们学会如何分辨是非、保护自我,并在快乐阅读中萌发法律探索欲望,启蒙法学,快乐成长。每个小故事后附有“超强大脑”“小法官训练营”“小剧场”等部分,让青少年跟随故事情节自发、主动地探究其中蕴含的法律知识,从小培养、锻炼青少年的法律思维。
写给孩子的趣味法律启蒙书:生态与环境(双色插图本)
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本书通过“法治小分队”四人组合的法律探索故事,向孩子们介绍孩子们*好奇、也*感兴趣的法律知识,让他们在快乐的阅读中,萌发法律探索欲望,启蒙法学,快乐成长。每个小故事后附“超强大脑”“小法官训练营”“大眼界”等部分,让青少年在体会故事情节中自发、主动地探究其中蕴含的法律知识,从小培养、锻炼青少年的法律思维。
跟奥巴马学口才--奥巴马 权威的演讲记录
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美国第44任总统,也是美国历史上位黑人总统。 2004年7月,910万人观看了奥巴马在民主党全国代表大会上的演讲,2008年8月,3800万人聆听了奥巴马接受民主党总统候选人提名的演讲,2008年11月,1000万人点击了YouTube网站上奥巴马的总统竞选获胜演讲,2009年1月,10亿人通过各种方式收听收看了奥巴马在总统就职典礼上的演讲。 奥巴马无疑是这个时代伟大的演说家之一,被公认为堪与约翰·肯尼迪和马丁·路德·金媲美的演讲奇才,他的演讲也被全球众多学习者作为练习口才、学习英语的范本。
初心不忘 流年不负
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本书是一本女性励志书籍,作者以民国才女林徽因为典范,讲述了如何成为一个幸福的女人。林徽因是众多女性心目中争相模仿的偶像,文人墨客仰慕已久的绝世才女,令女人嫉妒到骨子里的完美化身。本书从事业、生活、爱好等方面分别进行阐释,为每一位女性读者讲述幸福的必经之旅,教会女性如何规划自己的人生。
比我优雅的女人都恋爱了
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《比我优雅的女人都恋爱了》作者以她幽默的笔触,为现代女性提供了细致而绝妙的建议,告诉她们如何才能永保别致、优雅和迷人的仪态。她的教诲值得今天的每一位女士聆听和借鉴。书中内容涉及到日常的就餐、交往、谈话等诸多方面,对女性日常生活工作中的细节问题都进行了贴心的讲解。还对女性易陷入的感情困境提出了忠告,对于任何希望永远出色得体的女性来说,都具有极强的指导意义。本书将会告诉你一些比单调的说教更富有价值的东西;成为优雅女人,不仅仅是为了讨好他人,更是为了取悦自己。生活将会变得情趣十足、无比享受;目标也会更容易实现;成就感与满足感将会随之而来。
低智商社会
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【内容简介】《低智商社会:如何从智商衰退中跳脱出来》讲到时代的发展视乎并没有相应提高人们的智商,反而使得人们的智商在逐渐衰退,你看:时下的年轻人只关心自己半径三米以内的事情;虽然人们在网上跟人无话不谈,但在现实生活中,却不懂与人面对面敞开心心扉;没有成功欲望、学习能力低下但丝毫不以为然;看到电视中的广告就会马上冲动购买;总有毫不脸红的读错字的官员出现;遇到困难,懒于思考就立即放弃;人云亦云,做什么事总愿意随大流…… 在更加发达的今天,为什么还会出现这种集体智商衰退的现象?人类真的是一代不如一代?按照大前研一的说法,就是现在我们已经进入到了“低IQ时代”。《低智商社会:如何从智商衰退中跳脱出来》从政治、经济、网络社会、教育等各个范畴去分析,点出了各种现实存在的低IQ现象,给想在21世纪生存下去的人们后的当头棒喝!从而也使我们反思面对的问题,并按大前所提供的诸多建议,梳理思路,开阔视野,思考未来,走出“低智商”的怪圈。 《低智商社会:如何从智商衰退中跳脱出来》读者对象:社会企事业各级管理、人员以及普通上班族,社会问题研究人员,对大前研一感兴趣的普通大众等。
道亦有道——口语交际的策略与方法
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每个人在口头表达时各有难题,可归结为六个方面。有的人心理上惶恐不适,有的人形体上难以得当,有的人语速太快而妨碍他人理解,有的人常常错误地用读或背代替说,有的人无谓地画蛇添足而致歧义,有的人无法高度敏感于语境并对之充分回应。李琦编著的这本《道亦有道(口语交际的策略与方法)》提出了解决这些问题的策略与方法。 至于对没有这些问题的人,也提出了两个关键性建议:,听回自己说的每一句话;第二,节制话语权。 因此,任何一个希望提高自己口头表达能力的人,都能够从本书获益。 而一个对母语怀有深厚情感的读者,更能够在阅读本书时引起共鸣。
高效学习法:名校学霸教你把学习变得轻而易举
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这是一本从行为模式、心理动机和思维方法上讲述如何学习的实用经验书,赋予学习者从内部突破自我的学习动能,为陷学习方法误区、学*面情绪的广大学习者们提供指南。 本书不过度探讨晦涩的脑科学、心理学等专业科学原理,而是从解决现实生活中*广泛存在的实际学习误区出发,直观回答来自田野的*朴素的学习问题。
不敢往前走何必谈未来
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本书由28篇的短篇文章组成,内容涉及现代男女的方方面面:爱情、友情、工作、生活环境、遇到挫折等。立意新颖,文笔暖心,抚慰人内心。例如《假如李易峰向你求婚》描写恋爱过程中“般配”的意义。《与孤独的自己相处》描写一个人独自相处时应该怎么度过,如何豁达地面对未来生活中的滴滴……
未来的你,一定感谢现在拼命的自己
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作者从我们日常生活中的“常见病”出发,道出了自己对人生的理解与感悟。每一句都很精彩,精彩到让你愿意为之深省,甚至会让你不禁拷问自己,原来的你为什么会这样?其间,巧妙地融了古今中外一些知名人士的成功或者失败的经历,通过对比分析的方式,让我们更清晰地辨别是非。为了明天能够见到更好的自己,努力吧!
细节的力量:51件你必须知道的职场小事(还原真实职场情景,资深高秘带你摆脱职场负能量,学会调教上司,玩转本职工作)
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当你的上司和你说:“我马上就要和××谈话,立刻给我联系他!”而这个时候上司口中的那个人正在万里之外的飞机上时,你会如何回答你的上司?如何才能让上司满意? 这是一本工作20年的资深秘书的经验总结,也是一本职场升级、通关攻略。在行政秘书的日常工作中,不仅要服务好脾气古怪的顶头上司,还要处理不断出现的难题、怪题。作者将工作看作是角色扮演类的游戏,每天会被系统(上司)分配不同的“任务”。而想方设法完成难以应对工作,就是“完成任务的通关游戏”。与此同时也积累了经验,获得了上`司和同事的信赖。 作者在用风趣幽默的笔锋介绍自己秘书生涯中真实发生的事件的同时,也用*专业的态度告诉我们那些早已知道,却常常没有做好的职场基础小事。比如控制情绪、换位思考、应对突发状况、做会议记录,等等。这些技巧不仅能够让你切实提升工作效率,还能减轻你的工作压力。 读完这本书,你会感到每一天的工作变得快乐有趣,在工作时也会充满活力和自信。
礼仪金说系列2:社交礼仪
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本书是通俗的礼仪规范指南,告诉人们如何在公共关系中处于优势地位。在信息化高度发达的今天,熟悉掌握并合理运用社交礼仪是每一个管理人员必需的基本技能要求。人际交往不仅是一门学问,更是一门艺术。而社交礼仪在人际交往中发挥着不可替代的作用。有修养有礼貌的人,才会赢得别人的尊重、喜爱、赞同和认可,才能够在这个社会中用自己的言行*终建立属于自己的人脉关系,赢得人生的成功。本书从仪表、举止、言谈、应酬等方面概括和总结了实用的礼仪知识,供广大读者参考和学习。
礼仪金说系列4:商务礼仪
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在信息化高度发达的今天,熟悉掌握并合理运用商务礼仪是每一个管理人员必需的基本技能要求。金教授以浅显易懂、平实幽默的语言风格,通过大量详实的事例阐述了商务礼仪的基本理念、商务交往中要遵循的原则,以及如何把尊重、礼貌、热情用恰到好处的形式,规范地表达出来。使读者在轻松、愉快的氛围下便可学习到*实用的商务礼仪。介绍的知识要较为全面,其内容主要特是兼具权威性、规范性、知识性、时效性与技巧性。
卡耐基励志经典
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本书汇集了大量社会名流和普通人克服人际交往障碍、解除生活困惑的经典实例,以生动活泼的叙述方式,多角度、全方位地归纳总结出为人处世、接人待物、甚至家庭生活中的社交法则,充分挖掘人们潜在心理能量,使人们学会克服忧虑、懂得欣赏自己。
智者悟语
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本书收集了大量我国古代经典著作著作中的名言警句以及现代著作中的哲理语言精华,包括哲学类、经济类、知识类、职业类、个人修养类共三十篇、一百三十五节、两万余句、二十余万字,为便于读者阅读理解,在每篇、每节前都写有作者心得,在每节后还附有与内容相贴切的典型人物事例及精美手绘插图,再以韵律、句型、词意相近的规律进行编辑整理。集哲理性、知识性、教育性、趣味性于一体,语言精炼贴切,韵调顺畅动听,通俗易懂易学易记,具有较强的实用价值与收藏价值,既可以当治家教子书读,也可以当做人处事书读,也可以当军争商战书读,也可以当人们的自省自警书读,也可以当常翻常用的家藏书读。
沟通的艺术
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"这是一套来自德国的女性问题专家写给所有女性朋友的实用生活宝典。无论是想变得更自信、掌握实用的沟通技巧,还是在职场游刃有余、时刻保持心情愉悦、学会缓解生活压力的小妙招,这套书都有独到而实用的建议提供给女性朋友。这套书涵盖了女性朋友日常生活的方方面面和可能会遇到的各种挑战,并为女性朋友提供了切实可行的解决方案。 "
极简怎么减
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这是一套来自德国的女性问题专家写给所有女性朋友的实用生活宝典。无论是想变得更自信、掌握实用的沟通技巧,还是在职场游刃有余、时刻保持心情愉悦、学会缓解生活压力的小妙招,这套书都有独到而实用的建议提供给女性朋友。这套书涵盖了女性朋友日常生活的方方面面和可能会遇到的各种挑战,并为女性朋友提供了切实可行的解决方案。
幸福公式
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这是一套来自德国的女性问题专家写给所有女性朋友的实用生活宝典。无论是想变得更自信、掌握实用的沟通技巧,还是在职场游刃有余、时刻保持心情愉悦、学会缓解生活压力的小妙招,这套书都有独到而实用的建议提供给女性朋友。这套书涵盖了女性朋友日常生活的方方面面和可能会遇到的各种挑战,并为女性朋友提供了切实可行的解决方案。

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