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前言
第一章 透视效率
■“碌碌”却“无为”
■你有效率吗？
■效率的真谛
■效率五要素
■拒绝穷忙
■效率的敌人
■四步练就高效率
工具箱
第二章 设定目标
■目标是行动的指南针
■目标要素
■设定人生目标
■设定中短期目标
■制定日计划
工具箱
第三章 成果至上
■成果基于有效性
■一时一目标
■焦距目标
■全神贯注
■学会拒绝
■做计划的主人
■平衡计划和变化
■赏罚分明
■持之以恒
■不留退路
■探究真相
■改善和积累
■敢于挑战问题
工具箱
第四章 要事第一
■从容的高效
■重视第三类事情
■寻找要事
■投资知识
■投资健康
■委托和外包
工具箱
第五章 提升行动速度
■时间与效率
■和时间赛跑
■合零为整
■制造紧迫感
■绝不拖延
■准备赢得机遇
■自动自发
■自我激励
■言出必行
■请他人监督
工具箱
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