万本电子书0元读

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职工心理健康手册
职工心理健康手册
钮文异
¥2.60
本书内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。
中医中药手册
中医中药手册
宋涛
¥2.65
感冒有普通感冒和流行性感冒之分,是一种急性呼吸道传染病,主要由病毒感染引起。感冒的传播方式为飞沫传染。温度骤然下降、潮湿、烟雾、疲劳、体弱等,又是感冒的诱发因素。感冒的发病部位为呼吸道,普通感冒主要是在上呼吸道(由喉至气管)私膜充血发炎,尤其是咽喉部更为显著,所以普通感冒又称上呼吸道感染(简称上感);流行性感冒是呼吸道发炎,引起发烧,形成肺部并发症,对人体危害很大,严重的还会导致死亡。
血型说明书
血型说明书
读书堂
¥2.90
人类的心理是非常复杂且有趣的,当你打开这本书的时候,请给自己一个心理暗示,比如说在心里悄悄地说:“我是A型血人”等等,请不要带着猜测的心理来读它,不然你会觉得哪种血型都与你沾点边或者是一点也不沾边,这样的阅读就失去了意义。读者可根据自己的具体情况来做适当调整,在阅读这本书的时候要具体问题具体分析,不能生搬硬套。相信这本书能像一本有意义且有趣的说明书那样给您以各方面的启示。
家庭好帮手
家庭好帮手
刘烨
¥2.90
近年来,随着生活水平的提高,因为不良饮食习惯、睡眠习惯、精神紧张、运动量不够等不健康的生活方式使自己添病的人越来越多。首都专家医疗体验队曾为一家企业进行体检,934名职工中有80%左右出现各类疾病,其中高血压、高血脂、糖尿病居多,发病年龄大大提前,很多人在30~40岁之间。国内外的社会调查都表明,在人类死亡原因中近50%的是不健康的生活方式。健康的生活方式是好的预防。
老偏方大全300
老偏方大全300
读书堂
¥2.90
腰腿痛多由瘀血凝聚,经络阻滞所致。笔者根据中医“不通则痛,通则不痛“理论,在临床上常采用中药热敷疗法,达到舒筋活血,温补散瘀,消炎止痛之目的。此法简便易行,疗效颇佳。患者不妨一试。
贫血、挑食的自我调节
贫血、挑食的自我调节
读书堂
¥2.90
贫血(anaemia)是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。但由于全身循环血液中红细胞总量的测定技术比较复杂,所以临床上一般指外周血中血红蛋白的浓度低于患者同年龄组、同性别和同地区的正常标准。国内的正常标准比国外的标准略低。沿海和平原地区,成年男子的血红蛋白如低于12.5g/dl,成年女子的血红蛋白低于11.0g/dl,可以认为有贫血。12岁以下儿童比成年男子的血红蛋白正常值约低15%左右,男孩和女孩无明显差别。海拔高的地区一般要高些。
日常养生须知
日常养生须知
唐薇
¥2.90
现代社会竞争激烈,大家都在忙学习、忙工作,越是这样,我们更是要注意爱护自己、爱护家人,尊重生命,平时注意积累一些正确的健康观念,让自己和家人都保持*健康状态,才能无后顾之忧地学习和工作。那么,如何才能做到这一点呢?就从读这本书开始吧!
失眠、头痛自己治
失眠、头痛自己治
读书堂
¥2.90
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论,失眠的原因主要为脏腑机能紊乱,尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等,可以用药用灵芝煮水喝得以调理,改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,少喝酒。使用天然石膏磨制而成的膏都石膏枕具有很好的镇静安神功效。
体虚的调节方法
体虚的调节方法
读书堂
¥2.90
痰湿,症名。指人的体质的一种症状。亦称为迟冷质,多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰,而是指人体津液的异常积留,是病理性的产物;“湿”分为内湿和外湿,外湿指空气潮湿、环境潮湿,如淋雨、居处潮湿等,外在湿气会侵犯人体而致病;内湿是指消化系统运作失宜,对水在体内的流动失控以致津液停聚,或因饮食水分过多,或因饮酒、乳酪、生冷饮料,而使体内津液聚停而形成内湿。此种体质者多伴有脾胃功能失调、内分泌失调等。
外科常见疾病(1)
外科常见疾病(1)
读书堂
¥2.90
外科是研究外科疾病的发生,发展规律及其临床表现,诊断,预防和治疗的科学。这些疾病往往需要以手术或手法处理作为主要手段来治疗。因此,手术就成为外科所特有的一种治疗方法。人们也往往把是否需要手术治疗作为区别内科还是外科疾病的标准。但外科学并不等于手术学,手术只是外科疾病治疗方法中的一种。本书从病因、早期症状、饮食保健、疾病预防、治疗用药、检查化验、鉴别诊断、常用药品等八个方面详细的讲解外科的常见疾病。是广大朋友的有益读物。
血型的自白书
血型的自白书
读书堂
¥2.90
本书研究血型关系的新领域,力图解开人生与血型关系之谜。全书介绍了思维、思维方式及与人生的关系;基本思维方式与人生;不同类型人的遗传、特征与分布;基本思维方式对个人生活及社会实践的作用等内容。
血型魔方
血型魔方
读书堂
¥2.90
从上个世纪起,人们对血型的研究日新月异,可以说大到政治、军事、国家、组织,小至家庭、恋人、亲属、同事、朋友等等,血型的影响作用无处不在。本书的重点是分析中国人群的血型特点。首先应该正本清源,把血型定位在思维逻辑的慨念上,进而阐述形成血型逻辑现象的客观原因,帮助人们了解天地人之间的互动关系。
健康全方位
健康全方位
李雯翠
¥2.90
据世界卫生组织的资料证实,人类的健康寿命问题40%在于遗传和生存的环境条件:其中15%为遗传因素,10%为社会因素,8%为医疗条件,7%为生活环境和地理气候条件,而60%需要靠自己努力,去“建设”良好健康的生活方式。
健康百分百
健康百分百
读书堂
¥2.90
本书分为七章,分别是:怎样装扮健康、怎样美容健康、怎样的心理健康、怎样的生活环境健康、怎样娱乐健康、怎样饮食健康、怎样用电器健康。
健康的方法
健康的方法
读书堂
¥2.90
上个世纪中,人类的平均寿命增加了30年,这可以说是人类五千年历史中*的进步。而百岁老人的人数从1990年到2000年间也增加了51%。如何解释这些巨变呢?健康、教育、疾病预防和治疗方面的进步当然是必不可少的因素。
健康的细节提醒
健康的细节提醒
读书堂
¥2.90
健康的误区。科技在发展,生活水平在提高,人们的欲望像气球一样膨胀,膨胀到随时有爆炸的可能,就像名车里日渐多起来的啤酒肚一样。总以为越现代的东西就越好,越先进的东西就越好使,可悲的是,文明所付出的代价也就随之而生了。
健康快车
健康快车
读书堂
¥2.90
“千里之堤,溃于蚁穴”,健康也一样,生命更是如此,一百次小的淘空,也就演化成彻底的溃亡。我产只有从生活中的点点滴滴做起,处处留意,才能保证身体的“长治久安”。
健康窍门(上)
健康窍门(上)
读书堂
¥2.90
世上没有免费的午餐,种瓜得瓜,种豆得豆,有付出才有回报。一些精英虽然拥有智商,却缺少健商,虽然学有所成,有房有车,却没有学会关爱自己,结果一个个遗憾地死于无知。痛惜之余,还需再重温一下前世界卫生组织总干事中岛宏博士的话:“许多人不是死于疾病,而是死于无知”。
健康受孕
健康受孕
读书堂
¥2.90
怀孕是女人一生中值得骄傲及喜悦的事!但是对于即将成为准妈妈的女性来说有很多值得注意的问题:如何注意孕期饮食营养?如何轻松度过自己的妊娠期?怎样进行新生宝宝的保健护理?如何进行新生宝宝的早期教育?本节目吸收了当代生理学、心理学、社会学、儿科医学、营养学等多个学科对胎婴儿研究的*成果,涉及到孕妇保健、胎儿营养、婴儿护理、幼儿早期教育等方面的内容,是初为父母者好的育儿常识性教材。
保护肝脏
保护肝脏
读书堂
¥2.90
肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官,并在身体里面扮演着去氧化,储存肝糖,分泌性蛋白质的合成等等。肝脏也制造消化系统中之胆汁。在医学用字上,常以拉丁语字首hepato-或hepatic来描述肝脏或肝脏的(希腊 hēpar(?παρ))。肝脏是人体内脏里*的器官,位于人体中的腹部位置,在右侧横隔膜之下,位于胆囊之前端且于右边肾脏的前方,胃的上方。肝脏是人体消化系统中*的消化腺,成人肝脏平均重达1.5公斤(约在1-2.5公斤之间;另一说1-1.6公斤),为一红棕色的V字形器官。肝脏又是新陈代谢的重要器官。
保护耳朵
保护耳朵
读书堂
¥2.90
耳朵位于眼睛后面,它具有辨别振动的功能,能将振动发出的声音转换成神经信号,然后传给大脑。在脑中,这些信号又被翻译成我们可以理解的词语、音乐和其他声音。
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